从25岁准备养老 篇一：电动牙刷测评篇 今天你牙疼了吗

科普 为什么会牙疼

牙疼不是病，疼起来真要命 ，自从被2颗深龋折磨到“生活不能自理”以来，开始逐渐意识到保护牙齿的重要性。牙齿如果出现深龋且露出牙神经，那这颗牙基本可以宣告报废了。更要命的是百分之百会发展成为牙髓炎 。那可真是从早疼到晚，喝热水疼喝凉水也疼，那种“钻脑子”的疼痛感 ，相信不少人都体会过。

到了诊所牙医一定是建议你做根管治疗，先不谈价格很贵，就是手术过程也是让人心里一颤，不由心生恐惧 。此外，一旦根管治疗完成，因为从此失去了营养的供给，这被“杀了神经”的牙齿也存活不了太长时间。这会严重影响到老年生活的治疗（我才20多，这么就开始思考养老的事情了）。

根管治疗过程

深龋的可以说是牙齿的‘癌症晚期’，一般龋齿的发育过程是先由浅龋开始逐步加剧，再到中龋，最后是深龋。深龋以前的牙齿基本可以通过补牙的方式治疗，但问题是很多人只有在牙疼到无法忍受时才考虑去看牙医，那时候已经‘为时已晚，补牙的方式已经无法挽救牙齿 。

龋齿

那么龋齿又是如何产生的呢？根本原因就是牙齿没刷“干净”。牙齿表面⽛菌斑中的细菌利⽤⻝物中的糖和淀粉制造酸，侵蚀牙齿最坚硬的外壳（⽛釉质）。但是牙齿也有自我保护机制，会汲取来自食物和牙膏中的含氟物质，加固牙釉质。一旦平时不注意⼝腔卫⽣或吃喝很多甜食（奶茶，巧克力），这个平衡就会被打破，⽛釉质将不断损失，最终导致龋齿的产生。根据数据统计，我国成年⼈群中龋齿的的发病率⼤于45%，⽽且这个数字还在逐年增加。

做好日常的牙齿护理

从以上龋齿产生的原因来看，做好牙齿的护理工作无非2点，第一尽可能做好牙齿清洁工作，减少牙釉质的腐蚀；第二选用一款含氟的牙膏，促进牙釉质的再生。

牙齿刷“干净”之所以要带一个引号，是因为很难定义怎么样才是刷干净，是刷时间越长越干净吗？刷牙是一个相对频繁的日常生活习惯，早上起床后，上班的本来就很赶，刷牙这么耗费时间的事情，只能匆匆解决。到了晚上

此外如果刷牙的方式不对，那也很难刷干净。推荐大家使用“巴氏刷牙”方法，这是世界卫生组织官方推荐的正确刷牙方式。

世界公认的正确刷牙姿势

为什么说电动牙刷是一项革命性的发明？以往，通过手动刷牙很难彻底清洁牙齿表面的食物残渣，尤其是那些粘性的糖类物质，其根本原因在于频率，没错就是你来回在嘴里移动牙刷的速度。然而通过马达的震动，可以轻松将牙刷头的频率提升几万倍，那么在较短的刷牙时间内也可以高质量清洁牙齿。换句话说，这也是一款优秀的懒人发明。

好物推荐 本人在用 罗曼T10X智能小果刷 pdd 200不到

选择这款电动牙刷前，看了不少的测评帖子，每一贴必有这款，足以见得这款产品的市场认可度。所以可以闭眼选择了。

本人优秀的小果刷

本人优秀小果刷的电动头

罗曼T10X的优点

1 优秀的电机和刷头

五挡震动频率档位。日常刷牙的清洁档；强力清洁的亮白档；牙齿敏感的低频档；面部按摩的按摩档；清洁面部的洁面档。其中后面2个档位是专门针对面部刷头的模式，真是一举两得，扩大的使用的范围。其次低频率档对初次使用的人真的很友好。当时我第一次使用的时候，牙刷稍微碰触到嘴巴都感觉刺痒得受不了，后面需要一段时间慢慢适应。

不同刷头

五档功能

2 贴心的压力感应器

当刷头和牙齿之间压力过大达到某个阈值时（换成人话讲就是，当你刷牙太用力时），压力感应器会自动关闭马达，以保护牙齿。这个设计真的很贴心。高频的震动如果再加上较大的压力肯定会对牙齿表面产生一定损耗。

3 超长的续航时间

官方介绍，充满电可以用一年。本人对此抱有怀疑的态度。不过今天为止是使用了3个月左右，期间还真的没有再充过电。

罗曼T10X的缺点

更换牙刷头太费劲。需要用很大很大的力气才可以拔下来，所以本人那个面部清洁的头一直就没有用过。

分享几个日常使用的Tips

刷牙前，牙膏沾水，用刷头涂抹在牙齿表面，然后再开启振动模式清洁牙齿。不然挤到刷头表面的牙膏，会因为振动掉下来。

本人优秀小果刷的刷头

刷牙时，按照上述巴氏刷牙方式，只需要轻轻把刷头贴在牙齿表面即可，无需如手动刷牙那样用力。

刷牙后，把牙刷头表面的水摔干净，然后再套上盖子，这样可以有效减少毛刷表面细菌的滋生。（如果有条件可以买一套紫外杀菌）

最后

希望各位小伙伴们都有一口健康的牙齿，吃嘛嘛香