健康生活管家第二弹！荣耀手环4购买及使用体验分享！

前言

购买原因

相信经过这么多年厂家的教育，现在大家对手环已经不陌生了~我们家里已经人手一个了，尤其是父母，主动给他们买了之后非常喜欢。其实本来没有买手环的需求，之前用的bong家的bong 3 HR手环，有显示屏，记录心率，续航也强，app也已经用习惯了，家里其他人买的也都是bong家的，然而，去了趟苏州弄丢了……弄丢了……

个人认为，目前手环最主要的功能其实是可以起到手机提醒的作用，尤其是在日常手机静音之后，基本上来消息都是振动提醒，在嘈杂的环境里或者外出的时候很容易接不到电话，而此时手环振动提醒的功能就解决了一大痛点；第二点是运动记录功能，无论是跑步记录还是健身记录，每次运动完看看自己的心率变化和卡路里消耗情况，还是非常有成就感的~长时间不运动看下app就知道了，也算是起到了提醒的作用吧~除此之外心率记录和睡眠记录功能能够让我更好的了解自己的状态，尤其是睡眠记录功能，习惯性的每天醒来看下睡眠质量，算是做到心中有数吧~至于步数记录功能我到觉得没什么了，毕竟现在手机也能记录步数，加上我对排行榜并不感冒，所以基本上没关注过~

对比过程

综上所述，丢了手环之后过了几天没有手环的生活，其他的还好，接不到电话这件事真是尴尬，非常的让人无语……所以还是决定再买一个新的好了，本来想着再买个同款好了，然而bong把bong3 HR停产了……嗯，停产了……没办法就只能选目前市面上有的了，于是先列下自己的需求：

1. 来电、来微信、短信的提醒功能，有显示屏，刚需，黑白彩色无所谓；这一点基本上大家都能做到
   

2. 比较好的心率、运动记录功能，能够记录卡路里消耗等；这一点基本上大家也能做到，游泳支持上有些差异，对旱鸭子来说无所谓

3. 睡眠记录功能，准确的记录睡眠情况，最好还能有相关的分析和建议；

4. app和续航，要求app简单易用，续航要过得去，不要两三天就需要充一下……

5. 虽然魅族16没有nfc，但是确实我平时在帝都用nfc的地方非常少，地铁可以刷易通行，其他的场景基本很少使用了，所以带nfc更好，不带也无所谓。

基本上市面上常见的手环都能较好的满足我的需求，差异性可能就在心率计量准确性、佩戴的舒适性以及所谓的颜值上了吧。bong最近出的无论手环还是手表真的是没有一个能打的，续航大幅降低了不说，看评论说因为心率监控模块突出所以佩戴不舒适，所以直接pass了；至于乐心等品牌则是完全不了解，所以本着还是选保险的品牌，就把目光最终锁定在了小米和荣耀上。米家百货名声在外，但是也有不少的反对意见，加之对荣耀的体脂秤还是比较满意，所以最终还是入了荣耀4手环的非nfc版本，因为nfc版本买不到……嗯，买不到……

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趁着双十一京东返京豆 ，加上有货，就入了。京东送货按下不表，下面 进入开箱和使用感受方面

外观展示

首先吐槽一句包装非常简陋，非常之简陋……我真是……

看到四个角了么……京东送货真的是……越来越不走心

背面买点介绍

背面买点信息介绍相对全面，当然有一堆的注释，就是告诉你我吹我很牛是有限定环境的

封胶贴，自我安慰用……

有个封口贴，保证是一手？哈哈哈自我安慰用吧~

全家福，最下面是充电底座

打开包装后的全家福，有充电线、专用充电底座、说明书和手环本体。才发现这手环竟然还是专用充电底座……8012年了，能不能直接用usb……我就不要求type c了……

手环自带出厂膜

讲道理，我之前是没有想到手环出厂也要带膜的……当然毕竟人家是amoled屏幕，彩屏对吧……反正我不贴……

手环背面

手环背面，可以看到心率测量的模块，也有一定的突出，刚戴的时候觉得有些别扭，尤其是手环设计有些直板；但是戴习惯了实际上是感觉不到的。两个金属触电是用于充电的，可能是为了实现50m防水才这样设计吧，然而我还是希望能用充电线直接充电……

开机画面

第一次开机需要连接充电底座，然后手环上会提醒下载app，这个app下载非常的amazing，除了运动健康这个app之外，还需要下载华为移动服务app……更关键的是，这两个app需要给足权限才能用，我的魅族16一开始虽然给了后台的权限，但是捣鼓了半个小时始终卡在运动健康app的界面动不了……最后还是问了淘宝客服，人告诉我需要把自启动啊吧啦的所有权限都打开……好吧，我忍了，谁让你得用人家的东西呢……这一块的体验真是极其差劲了……

使用感受

使用感受我打算主要从佩戴感受、app数据记录与呈现、手环数据记录与呈现、续航等方面进行描述

1、佩戴及震动感受

一开始佩戴觉得有些硌，有些硬，尤其是因为设计稍微有些直板的原因，并不是很舒服；但是人体强大的适应能力让我很快就忘记了手环的佩戴感觉。不过有一点不太好的是整个手环有些过大，冬天穿的毛衣啊秋衣啊啥的，习惯性的一捋袖子就会带跑手环。

平时微信消息、短信消息和来电等都会有提醒，震动强度不算弱，甚至有些太强……可以定制哪些app消息提醒，我只需要微信和短信即可；和bong比有点不足的是它的来电和其他消息的震动第一下是一样的，所以刚震一下并不知道究竟是否是来电……bong则是能从第一下震动就知道到底是消息提醒还是来点，我觉得这个还是比较重要的。

2、app数据记录与呈现

运动健康app做的还是不错的，自我购买以来手环固件好像更新了两次，app更新了一次；这个app可以看作是华为健康的大本营，其不仅仅是可以有手环的数据，还能记录体脂秤的数据（就功能没有荣耀体脂秤app强大）。下图为页面首页，可以直接看到今天的走路步数，上次的运动记录等，第三行的睡眠、体重、心率、压力等模块展示顺序可以自主定制，再往下的推荐我没点开过，觉得有些臃肿了。

首页界面

之后是第二屏的运动模块，这一块的运动包括了跑步、步行、骑行等。需要吐槽的一点是这里的训练并不和手环联动，即无法在当前运动页面启动手环的运动模式，还需要在手环上自己启动……有些不明白这个设定的意义……反正到现在为止我还没有用过这个界面里的任何功能，觉得很鸡肋，无法与手环联动真是一大败笔……虽然内容真是丰富，小keep的感觉

运动界面

之后的发现频道更是如此，感觉都是些鸡汤+广告，没用过

最后一个界面是个人信息界面，那个什么我的卡卡我真没弄明白干啥用的，仿佛是种积分或者干啥的，真是……除此之外能看到绑定的所有设备，比如我绑定了手环和体脂秤，能看到手环的电量，但是看不到体脂秤的电量XD

下面是睡眠、体重、心率的界面。在睡眠界面中可以查看昨晚的睡眠情况，并且app上会根据深睡、浅睡、快速眼动睡眠、清醒等指标给出一个总评分以及相应的建议，感觉还是很不错的。可以看到其中一天我睡的不好，快速眼动睡眠过多，我本身学心理学，所以知道REM睡眠代表做梦较多，这个知识点app也会进行普及；另一天则睡的非常好，表现在深睡时间长且连续性好。个人感觉这个记录还是很准确的，我自己体验确实如此，这里要给个赞

睡眠指标，这次睡得好

体重记录界面指标与荣耀体脂秤app类似，但是缺少了查看趋势等功能，是个简化版，我一般不用

心率检测我开了连续监测，毕竟买来就是要用的。感觉心率检测还是比较准确的，中间的断开是我在给设备充电；不过不太好的是曲线的查看尺度是固定的，无法缩放，很不友好。我自己的数据我有权利更细致一点看吧……

下面是手环的二级调整界面，可以选择开启或者关闭某些功能，可以给手环的功能界面排序等，非常实用

3、手环数据记录与呈现

本身手环通过触控来回切换可以看到表盘、消息、步数、心率、训练、支付宝、设置等更多的界面，这一块的设置也可以在app中进行切换。基本上平时只会用来看时间以及运动的时候开启运动模式。开启运动模式有点**，刚开始需要设置类似运动目标、提醒间隔等参数，之前用bong的时候没有这些东西，所以第一次用的时候我都准备点了开始跑了，结果发现还要再设置一堆东西我真的是……当然训练过程中信息还是很全面的，比如当前心率、运动时间、消耗的卡路里等都有显示，非常满意。

4、续航及充电

目前我使用这几天，开了科学睡眠、连续心率检测、消息提醒、智能闹钟等功能，没有运动记录的话一天10%的电量消耗；运动的那一天电量消耗有时候能达到20% ，所以续航上还是有点不尽如人意的。不过总的来说还能接受。

充电速度算不上快，我基本上现在习惯性的三、四天到60%的时候就充一下，洗个澡的时间（半个小时？）能充满感觉。

总结

最后总结来看，我认为荣耀手环4优点如下：

1、彩屏显示，触控灵敏，亮度也足够，用了两周没有划痕

2、数据记录科学准确，心率和睡眠记录尤其满意

3、消息提醒功能及时有效，可以查看不同app的消息

4、app使用还算满意

缺点：

1、充电需专用底座，且充电速度不算快

2、需在手环开启运动记录模式，手机app无法与之联动

3、续航仍是短板，存在一定的电量焦虑现象

以上就是关于荣耀手环4的一些使用体验，欢迎大家在评论区与我沟通交流~如果喜欢或者有帮助不要吝惜碎银子谢谢！~