永久性删除的文件怎么恢复？2026年汇总9款主流软件，一起试试看

手滑按下Shift+Delete，绝大多数人都会默认文件已经彻底消失，再也找不回来了。但数据存储的底层逻辑会颠覆这个认知：系统只会抹除文件索引，并不会立刻清除磁盘里的原始数据，只要没有新文件写入覆盖，数据就一直留存在硬盘扇区里。

无数职场人踩过这个坑：没做备份，寄希望于系统自带功能，最后只能眼睁睁看着数月工作成果丢失。与其事后懊悔，不如掌握成熟可靠的恢复方案。本文汇总9款主流数据恢复工具，每一款都包含产品详情、实操步骤、用户口碑与安全测评，零基础也能自主完成数据自救。

第一款主流文件恢复软件、数据蛙恢复专家（新手首推）

数据蛙恢复专家是国内成熟的全能型数据恢复软件，兼容Windows与Mac双系统，支持电脑硬盘、U盘、移动硬盘、SD卡等存储介质，可找回Word、Excel、图片、视频等上千种格式文件，适配Shift永久删除、清空回收站、磁盘格式化、分区损坏、病毒误删等绝大多数数据丢失场景，兼顾扫描速度与深度检索能力。

用户评价与安全性：数万办公用户实测反馈，这款软件文档类文件恢复表现优秀。软件仅在本地磁盘完成扫描，全程不上传用户文件至云端，无隐私泄露风险；安装包无捆绑插件、无弹窗广告，杀毒软件全程放行，不会篡改系统文件，个人办公使用安全性拉满。

步骤1.打开电脑浏览器，检索进入数据蛙恢复专家官方网站，在官网首页找到对应电脑系统的软件安装包，注意区分Windows系统版本和Mac系统版本，根据自身设备系统选择适配版本下载。下载完成后打开安装程序，按照页面基础指引完成软件安装。

步骤2.软件启动后，进入主操作界面，选定永久性删除文件原本存储的磁盘分区；勾选需要恢复的文件类型，软件提供文档、图片、视频、压缩文件等常见格式可以任选，确认所有选择无误后，点击界面中的扫描按键，启动基础扫描流程。

步骤3.基础扫描结束后，软件会快速展示近期删除的文件，考虑到多数永久性删除的文件因残留数据隐藏较深，此时需要耐心等待软件深度扫描功能执行完毕，该功能会全盘逐扇区检索磁盘残留数据，能够挖掘出被系统标记为永久删除、常规扫描无法识别的文件碎片与完整文件。

步骤4.深度扫描全部完成后，软件界面会分类展示所有检索到的文件。用户可通过文件格式、大小、原始存储路径等条件筛选目标文件。逐一核对文件的名称与日期等详情信息，并且勾选需要恢复的目标文件。

步骤5.目标文件勾选完成后，点击界面中的导出按键，弹出存储路径选择窗口，需选择全新的磁盘分区或外接设备作为保存位置，确认保存路径后等待导出进度完成。

第二款主流文件恢复软件、IObit Undelete

这款轻量级工具专为Windows系统打造，安装体积小，占用内存低，主打近期误删文件快速找回，适合刚执行永久删除操作、数据尚未被覆盖的场景，支持文档、图片、压缩包等常规文件格式，操作逻辑简单。

用户评价与安全性：普通用户普遍认可它的启动速度，打开即可扫描，无需复杂配置。软件仅读取磁盘只读数据，不会改写硬盘底层内容，不会造成二次数据损坏；基础功能完整，没有后台偷跑进程，安全稳定。

步骤1.安装并启动软件，在盘符列表选中文件所在分区。

步骤2.点击一键扫描，软件自动筛选所有被标记删除的文件。

步骤3.勾选目标文件，预览内容无误后，选择其他分区保存恢复文件。

第三款主流文件恢复软件、WinHex

WinHex是面向技术人员的磁盘十六进制编辑器，能够直接读取硬盘扇区数据，不受文件索引损坏的限制，即便分区表出错，也能手动定位残留文件。

用户评价与安全性：IT技术人员常用这款工具处理硬盘故障，灵活性较强。软件本身无病毒，纯本地运行，只要不随意修改扇区参数，数据读取环节十分安全。

步骤1.以管理员身份运行软件，打开对应磁盘分区的原始扇区。

步骤2.通过文件后缀代码手动检索文档、图片对应的十六进制字段。

步骤3.定位到文件原始数据块，导出数据并保存为对应格式文件。

第四款主流文件恢复软件、Windows File Recovery

这是微软官方推出的命令行恢复工具，无第三方捆绑，原生适配Windows全版本系统，支持NTFS、FAT32多种文件系统，适合有一定电脑基础、不想安装第三方软件的用户。

用户评价与安全性：运维人员经常使用这款工具处理系统内文件误删，原生程序不会篡改系统权限，隐私性较强。

步骤1.在微软应用商店下载工具，以管理员身份打开PowerShell命令窗口。

步骤2.输入扫描命令：winfr原盘符保存盘符/n文件后缀，精准检索目标文件。

步骤3.等待命令执行完成，在指定文件夹查看恢复结果。

第五款主流文件恢复软件、Stellar Data Recovery

这款海外老牌恢复软件，覆盖电脑、移动硬盘、存储卡多类设备，除常规文档恢复外，还附带视频、图片文件修复功能，既能找回永久删除的数据，又能修复损坏打不开的多媒体文件，功能覆盖面较广。

用户评价与安全性：外贸、摄影从业者使用较多，多媒体文件恢复表现稳定。软件本地离线扫描，不会自动上传用户资料，安全性合规。

步骤1.打开软件，勾选需要恢复的文件类型，选定丢失文件所在磁盘。

步骤2.先执行标准扫描，检索近期删除文件，找不到再开启高级深度扫描。

步骤3.预览可恢复文件，筛选完成后，导出至全新存储分区。

第六款主流文件恢复软件、Fonepaw Data Recovery

Fonepaw Data Recovery兼顾电脑与外接存储设备的数据恢复，区分普通删除、永久删除、格式化三大场景，软件会自动区分文件目录完好与目录损坏两种情况，针对性调整扫描策略，兼顾效率与成功率。

用户评价与安全性：大量个人用户反馈，这款软件对微信接收的文档、桌面办公文件识别精准。程序仅读取磁盘数据，不会自动写入硬盘，不会覆盖原有残留数据；软件经过数字签名，无后台收集信息的行为，隐私保护到位。

步骤1.启动软件，选择数据丢失场景为永久删除文件。

步骤2.选中目标磁盘分区，自定义文件格式，启动分区扫描。

步骤3.扫描结束后分类浏览文件，勾选有效文件执行恢复。

第七款主流文件恢复软件、iBoysoft Data Recovery

这款工具主打RAW格式磁盘、分区丢失场景的数据找回，当硬盘盘符无法打开、文件系统损坏时，依旧可以检索永久删除的文件，同时支持普通清空回收站、Shift删除等基础场景，兼顾日常与疑难故障。

用户评价与安全性：很多遇到磁盘打不开问题的用户给出好评，分区损坏场景的恢复能力优于不少同类软件。软件采用只读扫描模式，不会修改硬盘分区表，避免硬盘故障进一步恶化；无后台联网行为，本地操作全程保密。

步骤1.运行软件，选中出现数据丢失的硬盘分区。

步骤2.根据磁盘状态选择快速扫描或深度扫描。

步骤3.找到目标文件，将数据恢复至其他完好磁盘。

第八款主流文件恢复软件、优加蛙恢复软件

优加蛙恢复软件是面向国内普通用户打造的本土化工具，界面全中文，功能高度精简，剔除了复杂的专业选项，专注办公文档、照片永久删除恢复，对Word、WPS文档优化了专属扫描算法，检索效率更高。

用户评价与安全性：小微企业办公人员使用居多，操作门槛低，一键扫描就能定位桌面文档。纯离线本地运行，不收集用户文件信息，安装包纯净无捆绑，杀毒软件全程放行，个人日常使用安全可靠。

步骤1.打开软件，直接选择桌面所在C盘，勾选办公文档选项。

步骤2.点击一键扫描，等待程序检索所有已删除文档。

步骤3.预览文件内容，勾选可用文档，导出保存到其他磁盘。

第九款主流文件恢复软件、AnyRecover

AnyRecover支持上千种文件格式恢复，不仅能找回电脑永久删除的文件，还可以处理外接U盘、相机内存卡的数据丢失问题，同时区分文件覆盖程度，优先保留完整性更高的数据，适配多种存储设备。

用户评价与安全性：自媒体从业者经常用它找回误删的视频素材，文件识别覆盖面广。软件仅读取硬盘原始数据，不会主动写入新内容，不会造成数据二次丢失；扫描过程全程离线，不存在隐私外泄问题。

步骤1.选定文件丢失的存储分区，勾选需要找回的文件格式。

步骤2.启动分区扫描，等待程序检索所有残留数据。

步骤3.筛选可正常打开的文件，批量导出至其他盘符。

核心提醒

无论使用哪一款工具，都必须遵守一条铁则：发现文件永久删除后，立刻停止往该磁盘保存新文件，关闭浏览器、办公软件等会自动产生缓存的程序。一旦磁盘空间被新数据覆盖，再专业的工具也无法找回文件，这是数据恢复成败的关键前提。

如果此刻你正遭遇Shift删除、清空回收站的紧急情况，建议把本篇文章收藏备用，也可以转发给身边经常和文档打交道的同事，提前备好恢复方案，再也不用为误删文件彻夜返工，守住每一份熬夜完成的工作成果。