痔疮经历分享：从肉球疼痛到恢复正常

痔疮经历分享：从肉球疼痛到恢复正常

得了痔疮不知不觉中已经好几年了，从一开始吃辣肛门像刀割、便秘便血到后来肉球脱出塞不回去。真的是非常的崩溃，虽然经过不断地护理目前不怎么疼了，但新问题更折磨人，晚上洗完澡就痒到崩溃，肉球大得像核桃还总擦不干净……甚至一度考虑要不要去直接切除了。

我的痔疮演变史（混合痔典型历程）

早期（疼到不敢吃辣）

◦ 吃辣/便秘后肛门刀割样痛，排便用力就喷血，用红霉素、马应龙能缓解，但反复复发。

中期（肉球脱出，无痛但麻烦）

◦ 肉球从"小花生"长到"核桃"，便后需用手推回，否则嵌顿肿痛。

现在（瘙痒+擦不干净，比疼更崩溃）

◦ 清洁困难：肉球挡住肛门口，纸巾擦完总感觉有残留，每天要洗2-3次屁股，不然黏腻感明显。

一直考虑是不是要过去手术切除，后来还是下定决心保守治疗！

日常护理做的第一步：止痒+修复肛周皮肤

▶ 高锰酸钾坐浴：

温水+1:5000高锰酸钾（水呈现淡紫色即可），坐浴5-10分钟，每天2次（便后+睡前），结束后用吹风机冷风吹干肛门（比纸巾擦更干净）。

▶红霉素软膏涂抹：

清洁完之后，在肛周薄薄的涂抹一层，可以很好的抗菌消炎、预防和治疗皮肤感染、止痒润肤。

其次第二步：改善清洁习惯，减少刺激，做好护理

• 告别纸巾，改用温水冲洗：

排便后用手持花洒或洁厕宝冲洗肛门（水流调小避免冲击伤口），再用柔软棉柔巾轻按吸干水分（避免摩擦）。

• 涂抹止净汀痔疮凝胶

每天1-2次，内痔装上导入管内推进去，外痔直接在外面涂抹就可以。三天左右，瘙痒肿痛、便血的情况得到改善，半个月左右肉球明显的萎缩变小，不影响正常生活。

最后第三步：减少便秘，减轻肉球负担

• 避免干燥/减少便秘：

饮食上少吃辛辣刺激的食物，平常多吃水果蔬菜。平时每天吃1根香蕉+早起一杯蜂蜜水，可以很好的促进消化，润肠通便，减少便秘的出现。

• 提肛运动强化括约肌：

闲暇时间多做几组提肛运动，增强肛周括约肌的力量，促进血液循环，防止痔疮再次反复。

切记，如果出现这些情况，一定要及时的就医，必要的时候手术也不失为一种好的选择：

✅ 肉球脱出不能回纳，需用手推或持续卡在肛门口

✅ 肛周湿疹反复发作，药物无法控制；

✅ 每天需清洗3次以上，严重影响社交和心理状态。

痔疮虽然不是什么严重的大病，但是很折磨人。所以一旦发现，及时的进行有效的护理是关键。