监测助眠两不误 运动生活同呵护——dido P1S助眠手环评测

【写在前面】

运动对于处于高速运转状态的人们来说越来越成为一种奢侈，所以更需要有一个好助手来帮助实现运动的需求，dido P1S助眠手环就是这样一个好帮手。

【开箱】

黑色的包装就是能给人一种经典、大气又时尚的感觉。

马上来一张全家福：dido P1S助眠手环、手环使用说明、蓝牙手环连接指南、充电线、保修卡。

【细节】

这款是黑色（当然还有粉、蓝、橙三种颜色可供选择）的，显示屏达到1.47英寸高分辨率屏幕172*320，表带式的设计更有一种运动的高级感，同时也可以更加方便调节佩戴的松紧度，提升舒适度。正面的屏幕可以进行上、下、左、右四个方向的滑动，也可以进行单独的点击使用相应的功能，左侧为体脂电极片，右侧有一个电源键，短按电源键可以直接调出主菜单（开机状态下）或直接点亮屏幕，另外长按电源键来实现开关机或者解锁的功能。

表带的菱形设计，有助于防滑，表扣外侧印有“dido”logo，材质柔软，戴起来较能和皮肤贴合，不会有硬物感。

手环背部上方为两个磁吸充电口，中间两边有两个底部电极片，正中间为心率传感器。

充电线为USB-A和磁吸接口，长约1米，可以通过电脑USB、充电宝、充电基座等方式进行充电，磁吸的设计很方便，只要用磁吸充电头接近手表的磁吸充电口，即会自动吸附。

手环使用说明，详细地介绍了手环相关内容：表盘多种切换、主要功能介绍、固件升级、规格参数、注意事项、保养及护理、心脏健康常识、运动常识、饮食健康常识等。

蓝牙手环指南则对安装方式、操作说明、正确佩戴、APP下载、APP连接、使用、如何充电、注意事项等内容进行了详细地解释说明。

保修卡则是包含了用户资料、保修记录及注意事项等针对用户需要保修的情况。

【使用】

使用前手环前需要用APP进行连接，直接扫描蓝牙手环连接指南上的APP下载二维码就可以下载Dido Fit APP（以下简称APP）。安装后会进行一些设置，如注册登录（我是直接用手机号码注册登录的）、身体健康评测（性别、身高、体重、其它信息等）、添加设备（需要手机开启蓝牙）、连接设备（需要授予通话记录、联系人、电话等权限），配对成功就会进入到APP的主界面。

APP主要包含5个项目：主页、体重、睡眠、设备、我的，主页包含家庭空间和健康百科，体重和睡眠包含体重、睡眠的相关数据，设备是连接APP的现有设备数据，我的则是包含账户信息、客服、帮助与反馈等内容。

只要一抬腕，屏幕就会自动亮起，表盘可以自定义（有很多的主题可供选择，如CES脉冲助眠、炫酷机能、活力数字、经典指针等近20种的表盘可供选择），手环的项目包括运动、运动记录、活动数据、睡眠、血氧、心率、心率规律性评估、温度、睡眠辅助、表盘、体脂、闹钟、音乐控制、秒表、省电模式和设置等17个项目。

其中运动项目中包含跑步、健走、呼吸训练、骑行、徒步、Plank、自由训练、跳绳、瑜伽、爬山、动感单车、椭圆机、划船机、踏步机、篮球、足球、网球、棒球、橄榄球、羽毛球等20个子项目，应该说可以满足绝大部分人对于运动或者健身的需求了。其中户外跑步、户外步行、室内跑步、室内步行等10项运动陪练功能，在运动过程中进行实时监测，让运动数据更加精准、可视化，高效微感测体脂，让自己对运动数据了然于胸、一手掌控，做到收放自如、健康运动。

dido P1S助眠手环通过睡眠血氧、心率融合、HRV、呼吸监测、睡眠阶段等五大睡眠监测，在睡梦之中记录睡眠时间段的身体数据，深度分析静息状态的身体状况，让自己对睡眠状态了如指掌。同时，dido P1S助眠手环不止能监测睡眠，更能助眠，采用新一代的睡眠黑科技、低频脉冲技术，达到调节脑电波频谱，减少压力急速分泌，镇定脑活动，促进快速入眠。

dido P1S助眠手环还采用了一体化的健康管理新模式：采用行业领先光电及电极传感器组，结合dido多项目自研算法，实现双PD心率监测、血氧实时/夜间自动监测、体温变化监测、HRV（心率变异性）分析等，对心率全天候记录、全程监护，更好地呵护健康。

【感受】

对于dido P1S助眠手环，一番体验下来，让我觉得生活、运动、娱乐都已经离不开了，可以说dido P1S助眠手环是运动的好陪练、生活的好管家、娱乐的好助手：10种运动陪练，科学监测、数据可视、微感测脂、轻松驾驭；睡眠监测、低频脉冲、理疗放松、科学助眠；日常监测、智能拍照、音乐控制、便捷生活。如此的实用，如此的好用，如此的方便用，怎能叫人不爱呢。