一个很土的养颜方！开水一冲香甜丝滑！养颜补血！女人们别错过！

冬天，每次回家过年，婆婆妈总是很虔诚地，每天一大早，看到我们起床了，就赶紧烧开水冲鸡蛋给我们吃，年轻的时候不懂事，觉得现在好吃的东西这么多，为什么要吃这种看起来一点滋味都没有的早餐呢！

后来查阅了好多美食书籍后才知道，这竟然是张仲景书中提到的“朱雀汤”，它的做法简单，食材简单，鸡蛋作为阴阳平衡的代表食材，蛋白为阳，蛋黄为阴，不仅滋润身心，还能健脾养胃，是大人小孩皆宜的理想饮品。

朱雀汤有滋阴补水、清心降火的功效，尤其适合养心安神。

朱雀汤有三种做法：基础版、米汤版和plus版，每种都有其独特的功效。

最基础的朱雀汤，取一个新鲜的鸡蛋，打入碗中，直接用开水一冲便成，有滋阴润燥、清热解毒、安神助眠、健脾养胃的功效。

米汤版朱雀汤，能有效补充津液，温热的米汤结合鸡蛋，特别适合体虚、胃寒的人群。

有助于改善熬夜后的燥热和火气，令人神清气爽。对经常熬夜、情绪波动较大的人特别有帮助。

今天重点给大家分享朱雀汤plus的做法：

朱雀汤plus版

【食材】

当归1个，黄芪5克，黄冰糖3颗，鸡蛋1个

【做法】

取适量水，将黄芪和当归放入壶中煮20分钟，释放药效。

加入黄冰糖继续煮2分钟，使红糖完全融化。

将碗用热水烫一下，让碗保持热度。

碗中打入鸡蛋，搅拌至蛋液均匀。

将煮好的药水趁热倒入碗中，与蛋液混合，制成滋补的朱雀汤。

【小贴士】

如果容易上火，可以加少量麦冬，每周1-2次，或在月经期后一周内饮用。

建议在早上7-9点饮用，此时正值胃经旺盛，有助于更好地吸收滋养成分。

【功效】

补气养血：黄芪和当归的加入，使这碗朱雀汤更具补益作用，适合气血虚弱的人。

滋养润燥：特别适合干燥季节，能深层滋润身体。

增强免疫力：鸡蛋和药材的组合，既补充蛋白质，又提升身体的自愈力，帮助身体恢复元气。

三种朱雀汤做法各具特色，可以根据个人体质和需求选择，简单又实用的食疗方子，喜欢的朋友不妨收藏起来，冬天给家人滋补起来！