年轻人发胖的元凶找到了！奶茶虽好但是不要贪杯…

这几年来，我发现我身边发胖的朋友越来越多了，一开始呢我感觉大家也没吃多少东西，会不会就是因为工作压力大而导致的过劳肥，但后来我发现确实是过劳肥，但并不仅仅是因为工作压力大，更是因为他们茶!>喝得太多了！

就拿我自己来说，每天一杯奶茶好像现在已经变成家常便饭了，有的时候更夸张，比如今天我就一口气炫了两杯奶茶，这两杯奶茶下去的热量是多少，我也不敢去计算，但是足以成为年轻人发胖的元凶了！

其实奶茶的话大家都心知肚明它里面的糖分确实很多，喝多了对身体不好，可是果茶大家都以为它又是水果又是茶，那么它对身体还是挺健康的吧？但其实果茶里面的含糖量比奶茶是要高很多的！

这点我之前真的不知道，是后来我去医院体检发现血糖有点高之后医生告诉我的，反正从这之后吧，我还是在努力克制我喝奶茶的次数了，希望大家也能养成良好的作息习惯和饮食习惯，尽量清淡饮食，还是少喝奶茶比较好，一周一到两杯就可以了。

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～