初夏正当时,中老年人别太节俭,4种美食经常吃,补充营养身体棒

2022-05-22 14:06:25 1点赞 8收藏 6评论

初夏正当时,中老年人别太节俭,4种美食经常吃,补充营养身体棒

夏天的第一个月被称为初夏,仿佛它还没有适应季节的交替。偶尔阳光明媚,微风阵阵,让人禁不住感叹“真是一年好时节”;偶尔又闹闹脾气,趁着雨水来袭,气温骤降,让人恨不得穿上棉服。

初夏正当时,中老年人别太节俭,4种美食经常吃,补充营养身体棒

初夏正当时,气温还不稳定,很多疾病容易出来捣乱,这时身体比较弱的中老年人尤其要注意饮食调理。除了三餐的营养补充,还可以在家里囤一些解馋营养的零食,膳食营养更加全面,安然地度过夏天。

1、黑豆浆粉

老话常说“补药一堆,不如黑豆一把”,可见黑豆的营养价值之高。但是黑豆质地较硬,不容易消化,吃的方法不对反而事与愿违。中老年人吃黑豆最好选择豆浆,利于身体吸收。

初夏正当时,中老年人别太节俭,4种美食经常吃,补充营养身体棒

如果不想自己动手做,可以选择黑豆浆粉。它的配料表简单干净,黑豆研磨成粉后与黑米粉混合,纯天然成分,长期吃更安心。麦芽糖醇调味,甜味很淡,不爱吃甜的老人也能放心吃。

初夏正当时,中老年人别太节俭,4种美食经常吃,补充营养身体棒

早上起床开水冲泡搅拌,豆浆粉融化很快,不宜结块。豆香味醇厚浓郁,添加黑米后喝起来更加粘稠丝滑,而且饱腹感强。早上喝一杯,营养丰富,一上午都觉得精神十足。

龙王豆浆粉原味黑豆浆450克(30g*15小条)非转基因速溶黑豆粉营养谷物早餐冲饮豆制品麦片搭档41.8元京东去购买

2、椰蓉酥

椰蓉酥是陕西西安的传统糕点,西安作为曾经的都城历史悠久。这些老式糕点在做法上也传承了匠人精神,用的都是天然原料,而且皮薄馅大,真材实料才能呈现人人都爱的好味道。

初夏正当时,中老年人别太节俭,4种美食经常吃,补充营养身体棒

乳黄色的椰蓉酥像个小雪球,外面撒了一层毛茸茸的椰蓉,甚是可爱。还没拿到鼻尖已经闻到浓郁的椰香,拿在手里外层的酥皮已经止不住往下掉。入口皮酥馅软,清新十足。甜味恰到好处,丝毫不掩盖椰香,让人回味无穷。

初夏正当时,中老年人别太节俭,4种美食经常吃,补充营养身体棒

采用传统纸皮包装,年代感十足,还原传统糕点的“有滋有味”,这是关于美食的仪式感。老年人打开的一瞬间大概也会有关于儿时的记忆吧,美味不仅是解馋,还有传承。

3、酸枣仁丸子

天气渐渐热了,昼长夜短,最困扰老年人的睡眠问题又来了。进入夏季,天气燥热,睡眠质量不高是普遍现象。长期睡眠不佳对健康的影响非常大,所以家中可以常备一些酸枣仁丸子。

初夏正当时,中老年人别太节俭,4种美食经常吃,补充营养身体棒

酸枣仁就是小酸枣的枣核,炒熟后有安神的作用。原来大家都会用它来熬水改善睡眠。为了改善口感,还加入龙眼、莲子和蜂蜜等食材,手工制成酸枣仁丸子,好吃又方便。

初夏正当时,中老年人别太节俭,4种美食经常吃,补充营养身体棒

打开盖子就能闻到淡淡的酸枣仁香味,每个酸枣仁丸子都是锡纸独立包装,吃起来不容易脏手。晚上睡前当作零食吃两个,软软糯糯,酸甜可口,带你进入甜甜的梦乡,助你一夜好眠。

九芝堂酸枣仁黑芝麻丸9g*12丸黑豆黑米黑果枸杞桑葚健康小零食即食丸子108g38.15元京东去购买

4、即食板栗仁

众所周知老年人多吃坚果好,但是很多坚果比较硬,并不适合牙口不好的中老年人。而即食板栗酥香绵软,更符合中老年人的口味。

初夏正当时,中老年人别太节俭,4种美食经常吃,补充营养身体棒

原味的坚果是否好吃和选材本身关系很大。这款板栗仁来自燕山山脉,这里产出的板栗个头均匀,吃起来更加绵软细腻,营养物质的含量也较高。采用先进技术制作更好地保留食材的营养和原始香味,让你吃出大自然的味道。

初夏正当时,中老年人别太节俭,4种美食经常吃,补充营养身体棒

自封袋包装,一次吃不完也不用担心容易变质。嘴馋的时候吃几个,香甜软糯,板栗沙沙的质地细腻不噎人。解馋又营养的小零食,正适合食欲不佳的夏天。

粒上皇甘栗仁100gx3袋休闲板栗坚果炒货板栗源自燕山山脉25.9元京东去购买

初夏正当时,是养护身体的好时节,中老年人遇见这几款零食别错过,补充营养是健康的基础,希望大家都能安然度夏。

作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~

展开 收起

龙王豆浆粉原味黑豆浆450克(30g*15小条)非转基因速溶黑豆粉营养谷物早餐冲饮豆制品麦片搭档

龙王豆浆粉原味黑豆浆450克(30g*15小条)非转基因速溶黑豆粉营养谷物早餐冲饮豆制品麦片搭档

¥41.80

九芝堂酸枣仁黑芝麻丸9g*12丸黑豆黑米黑果枸杞桑葚健康小零食即食丸子108g

九芝堂酸枣仁黑芝麻丸9g*12丸黑豆黑米黑果枸杞桑葚健康小零食即食丸子108g

¥38.15

粒上皇甘栗仁100gx3袋休闲板栗坚果炒货板栗源自燕山山脉

粒上皇甘栗仁100gx3袋休闲板栗坚果炒货板栗源自燕山山脉

¥25.90

龙王食品 原味豆浆粉 30g*21包

龙王食品 原味豆浆粉 30g*21包

22.9元起

龙王食品 每日醇 豆浆粉 原味 30g*14袋

龙王食品 每日醇 豆浆粉 原味 30g*14袋

15.8元起

龙王食品 黑豆浆

龙王食品 黑豆浆

9.9元起

龙王食品 龙王豆浆粉 原味植物蛋白豆粉原味组合480克(30克×16包)

龙王食品 龙王豆浆粉 原味植物蛋白豆粉原味组合480克(30克×16包)

暂无报价

龙王 豆浆粉 甜味 30g*16包

龙王 豆浆粉 甜味 30g*16包

16.8元起

龙王 豆浆粉 30g*15包

龙王 豆浆粉 30g*15包

19.8元起

龙王食品 每日醇 原味豆浆粉 450g

龙王食品 每日醇 原味豆浆粉 450g

22.8元起

龙王 金豆浆 豆奶粉 480g

龙王 金豆浆 豆奶粉 480g

暂无报价

龙王食品 金豆浆 原味 150g*2袋

龙王食品 金豆浆 原味 150g*2袋

暂无报价

龙王食品 金豆浆 480g*2袋

龙王食品 金豆浆 480g*2袋

42.8元起

龙王 有机豆浆粉 300克 无添加蔗糖麦芽糖浆 营养谷物早餐冲饮粉

龙王 有机豆浆粉 300克 无添加蔗糖麦芽糖浆 营养谷物早餐冲饮粉

暂无报价

龙王食品 每日醇 豆浆粉 原味 30g*16袋

龙王食品 每日醇 豆浆粉 原味 30g*16袋

16.8元起

龙王食品 金豆浆 速溶豆粉 原味

龙王食品 金豆浆 速溶豆粉 原味

9.9元起

龙王食品 金豆浆 速溶豆粉 甜味

龙王食品 金豆浆 速溶豆粉 甜味

9.9元起

豆浆粉 300g

豆浆粉 300g

15.9元起

龙王 豆浆粉 甜味 480g

龙王 豆浆粉 甜味 480g

22.9元起

文中相关商品

6评论

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

相关好价推荐
查看更多好价

相关文章推荐

更多精彩文章
更多精彩文章
最新文章 热门文章
8
扫一下,分享更方便,购买更轻松