吃货打卡挑战五：魔都上班党绝望工作日三餐轻分享

作为一个魔都上班党，每周三是一周最绝望的日子 ，上个周末早已远去，新的周末还遥遥无期，因此今日的三餐也变得了无趣味 ，只是选择常规的食物充饥而已。便利店依然是上班日的首选项，早饭依然以快捷便利食品为主。今天的三餐分享仍然足够生活化，随处都可以买到的食物，下面开始新一天的表演 。

第一步：晒出三餐

早餐（家，早七点，4.5元）

工作日的早餐，还是老样子，速食冻干粥，只是每天都换个味道，换个心情而已。通勤的确是一个很麻烦的事情，大把的时间放在了公共交通上。

包装中赠送的麦片量还是有点少，所以自己每次都添加一点麦片进去，这样的一碗粥就足够保持能量到中午了。粥块可以明显的看到配料，想葱丝啊，牛肉块啊之类的。

冲泡时间只需要五分钟，自己因为添加了麦片，所以每次都多冲泡一会，这样更加软糯一些。

午餐（全家便利店，午十一点半，5.5元）

每周三全家都有满25返500积分的活动，如果再叠加其他的活动，这一餐的性价比还是极高的，适逢最近抽到了一张满20返1000积分的券，再配合现在面包返积分活动，这一单真是实惠爆棚了。

全家除了盒饭系列，我个人比较喜欢的还有饭团系列，不同口味的饭团配合饮品，一餐饭不论热量还是口感都满足了。

在全家所有饭团类产品中，个人最为推崇和喜爱的是肉松蛋黄酱三角饭团，松软的肉松混合香味浓郁的蛋黄酱，在米饭中中加热浸润，一口下去，咸鲜可口。

可惜一个三角饭团的量过于少，这里还选择了奥尔良烤鸡饭团，一大片包饭里面的烤鸡肉质软嫩，配合生菜荤素搭配合理，量也比较大。

晚餐（德克士龙阳路店，晚五点半，13元）

晚餐的选择充分发挥了羊毛党的属性，赶上德克士发了很多优惠券，不用岂不是浪费了。作为连锁型快餐店，德克士的餐品口味和质量还是不错的，而且和全家便利店同一个母公司，所以会员卡系统通用，凭卡直接打八折，加上返积分券，简直和白吃一顿没啥差别了。这次总共用了两张返积分券，分别是30元返3000积分，和20元返1000积分，全家系统的积分和现金比例100：1，所以相当于10元吃50元的餐品。

首先点了德克士的推荐单品魔法大鸡块，这个单品我每次去都会点，炸皮酥脆，肉质细嫩，汁水丰富，吃起来一大口炸鸡在口中，味道满溢。

之后点了店内最有名的单品，手枪腿，真的是名副其实，和一个手枪的尺寸一样大了，同时这么大的鸡腿炸的却不显老，肉质依然软软的。和一个手比起来也并不显得小，一个就满足了肉食党所有的需求和渴望。

最后点了一个甜筒清口，完美了一个晚餐就结束了。

第二步：一日总结

总结一天的三餐，标准的佛系党了，仍然以快速获取并兼含一定热量和营养为基准，便利店的食物虽然种类更新速度不快，吃来吃去可能几个月都是那几样盒饭，但是胜在干净卫生，而且方便快捷，所以能够迅速占领工作族日常三餐的主要位置，同时全家作为连锁型超市，活动还是比较多的，如果平时注意收集优惠信息，总体还是很实惠的。以上就是今日三餐的心得。