这本书治愈了我的疲惫和焦虑！

楼主最近有点emo了，浑身负能量，在朋友的推荐下读了这本《不要为明天烦恼》，感觉疲惫、焦虑的心情都得到了治愈，推荐给大家！

书名:《不要为明天烦忧》

作者:申纪律

“我的心里藏着一座只属于自己的孤城，那是可以让我的心灵转危为安的地方”

这本书虽然被定义为“心理治愈工具书”，但是书里面真实案例、暖心文字和精美插图，无一不让我们既可以在其中找到解决问题的方法，又可以在阅读过程中得到治愈。。。

这本书为我们介绍了很多关于孤独的隐遁方法，帮助我们治愈每个处于“人生寒冬”的迷茫的心灵，帮我们停止内耗，忘记烦恼远离焦虑，释放压力，直到走出困境。。。

这本书的作者教会我们在面对人生的困境时不必强撑，而是应该给予自己一段暂时“消失”的时间，将精力全部集中于自己身上，给疲急不堪的自己充电，重新积蓄踏入这个世界的力量！

这本书告诉我们一个道理，与其担忧明天的事情，还不如好好过好当下，送给大家共勉！

希望迷茫期的你，可以去看一看这本治愈系的好书，大家一起共勉！