年糕的正确营养吃法 香

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年糕必须这样煮才好吃

年糕炒着吃烤着吃都好吃，这样煮更好吃。丝瓜、胡萝

卜、洋葱、香菇、鸡蛋和虾米，满满的料，只需要一点盐，就能吃到鲜美至极的年糕。

小屁孩说加一瓶牛奶就是完美符合

膳食宝塔的每一层要求了，果然。妥妥的完美早餐。也

可以当任何一顿餐。

重要提醒：这份煮年糕的关键点

1、不用植物油而是用猪油（肥肉煎出油）

2、煎好的鸡蛋最后放进煮好的年糕汤中，鸡蛋的鲜味

融入汤中，鸡蛋也不会因久煮变硬，保持滑嫩、营

养。