美食 篇一百二十七：小两口的极简午餐，荤素搭配营养好，网友：真会过日子

我认为世间唯美食不可辜负，能品尝到直击心灵的各种无上美味更是人生的一大幸事，因此发现美食、品尝美食、制作美食和分享美食是我人生的一大乐事。今天我又来和大家分享美食啦！

小两口的极简午餐，荤素搭配营养好，网友：真会过日子！

当我不想做饭的时候，就喜欢和老公找个环境好的馆子，撮上一顿，吃饭期间天南海北地侃聊，也远离了烟火的厨房，甚是惬意。如果能吃得既便宜又好吃的菜肴，那就一整天都心情愉悦了。今天我们找到了一个很赞的餐厅，午餐才花了54元就吃到了心满意足的一顿，发到朋友圈之后，收到无数点赞，其中评论最多的就是：真会过日子！现在也和大家来分享一下，你们看看这菜是不是太美味、太实惠了？

第一道菜：西湖鱼丸汤

有句老话说“宁可食无肉，不可饭无汤”，对于我来说，汤在每顿正餐中都是不可或缺的。汤是食物精华的浓缩，营养丰富，还十分容易被消化吸收，并且饭前喝一碗汤，可以湿润食道，增进食欲，饭后喝一碗汤，可以润喉咙，有助于消化，所以第一道菜我们点了西湖鱼丸汤。

西湖鱼丸汤由鱼丸、少量的白菜、少许的咸肉和少许的南瓜，配以鱼肉熬制的高汤制作而成，再撒上几根葱段，就可以上桌了。这道西湖鱼丸汤的汤很鲜美，鱼丸入口即化，不像平常吃的鱼丸那样口感是Q弹，别有一番滋味。这道汤分量不少，味道好，有肉有汤，我们连点荤菜都省了，价格才28元，真是超级实惠。

第二道菜：爽口拌木耳

夏天胃口不佳，因此来一道开胃小菜也十分必要，所以我们第二道菜是爽口拌木耳。

这道爽口拌木耳是由爽脆的木耳，淋上由陈醋、酱油、蒜蓉、少许辣椒圈等制成的酱汁，搅拌均匀，再撒上即可豌豆点缀，就制作完成了。这道爽口木耳看起来十分诱人，爽口开胃，正如其名。并且木耳富含蛋白质和铁元素，还可以溶解肠胃中木渣和沙尘，清除体内的垃圾，且有清肺润肠、滋阴补血等作用，营养又美味。这道爽口木耳的价格12元，味道超赞，又是一道价格实惠的良心菜肴。

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第三道菜：想吃花菜

我们每天都需要通过饮食来补充身体正常运作所需的各种营养，例如维生素、纤维素、矿物质、蛋白质等，因此正餐的搭配最好有汤、有荤有素，确保营养均衡。因为上面我们已经点了汤，汤中又有荤菜了，还点了开胃小菜，所以第三道菜我们点的是“想吃花菜”。

这道想吃花菜是用花菜和韭菜进行炒制，再配以红绿彩椒进行点缀，菜色看起来很不错，再尝一口，脆甜脆甜的，口感也不错。花菜含有丰富的纤维素、维生素和钙质，是一种食用价值很高的蔬菜。这道想吃花菜的价格是16元，真是营养美味又便宜。

第四道菜：酸辣土豆丝

《黄帝内经》有语“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气”，因此我们每餐正餐都需要摄入适量的主食以维持人体对碳水化合物的需求。今天我们不想吃米饭或者面食，所以第四道菜我们点的是酸辣土豆丝，这不仅是一道菜，还是一道主食，一举两得。

这道酸辣土豆丝很脆，酸酸的，带着些微的辣，爽口开胃又美味，很合我这个广东人的胃口。这道酸辣土豆丝的价格是8元，我想着餐厅的老板定价真的很良心。

我们两个人点了上面的四道菜合计64元，店铺目前还有满50减10元的优惠，最终这餐我们以54元搞定，人均27元，真的比点外卖好多了。你有吃过这么好吃又便宜的午餐吗？欢迎你也来分享一下你的午餐！

我是美味直击心灵，愿和大家分享能直击心灵的各种无上美味，不负世间的美食。如果大家喜欢我的分享，欢迎关注“美味直击心灵”，感谢大家的点赞、收藏、评论和转发。