这6件东西放在卧室，睡眠和收纳都好了

卧室是休息的地方，东西越少、干扰越少，睡眠质量自然就越高。但卧室也是容易变乱的地方——衣服堆椅子、床头柜堆杂物、充电线拖一地。后来添了几样东西，把卧室理顺了，睡觉这件事都舒服了不少。今天分享这6件。

一、床头收纳挂袋

床头柜太小，放个台灯就满了。手机、眼镜、耳机、遥控器、充电线全挤在一起，睡前想找个东西要翻半天。

挂袋挂在床沿或者床头板侧面，手机一格、眼镜一格、遥控器一格、耳机一格。所有睡前高频物品分格收纳，伸手就能拿到。床头柜清爽了，只留一盏台灯就够了。

二、遮光眼罩

窗帘再厚，早上也总有光透进来。尤其是夏天，五点多天就亮了，想多睡一会儿都难。眼罩戴上之后，几乎全黑，不管外面多亮都能睡。

选立体剪裁的，眼球位置是凹陷的，不压眼皮和睫毛。面料选真丝或冰丝的，凉滑不闷汗。戴上之后不会被光晃醒，周末能睡到自然醒。

三、慢回弹海绵耳塞

合租的人应该都懂——室友的动静、隔壁的电视声、楼下的车流声，关上房门还是能听到。耳塞搓细了塞进耳道，膨胀之后贴合耳道形状，隔音效果比硅胶款好得多。

戴上之后能过滤掉大部分环境噪音，但又不会完全失聪，闹钟还是听得见的。睡眠浅的人，这个东西能帮大忙。

四、带盖脏衣篮

换下来的衣服以前随手扔椅子、扔床尾，看着乱，找的时候也费劲。带盖脏衣篮放在卧室角落，换下来的衣服顺手扔进去，盖子一盖什么都看不见。

攒够一篮提到洗衣机旁边，洗完晾干再放回来。比敞口篮子干净，比随手乱扔省心。几十块钱的东西，卧室整齐了很多。

五、衣柜伸缩隔板

衣柜原本是一通到底的大格子，衣服叠着放，摞到一半上面就空着了。拿下面那层的时候要把上面的先挪开，翻一次乱一次。

加了两块伸缩隔板之后，一大格变三小格。T恤一层、裤子一层、内衣袜子一层。每层的高度刚好是一摞衣服叠起来的高度，拿哪件都不会影响旁边的。衣柜的收纳效率翻了一倍。

六、暖光小夜灯

半夜起夜的时候，开大灯太刺眼，不开灯又看不见。一个暖光小夜灯贴在床脚或者墙角，人下床自动亮起，光线柔和不刺眼，回到床上几分钟后自动熄灭。

不用摸黑找开关，也不用被大灯晃得彻底清醒。几十块钱的东西，半夜起来的时候特别有用。