睡觉醒来腰不舒服？多半是你家床垫没选对！

床!垫!>和我们的身体是最亲密的关系，而不少人在早晨一觉醒来总是感觉腰酸背痛，这多半是床垫没给身体提供足够的支撑，使身体无法放松，舒适睡眠的第一要素，而选择一张好的床垫，才能有效的支撑身体，减轻颈、背、腰的压力，还可以缓冲在睡眠中因为翻身而造成的震动，那么大家应该如何挑选适合自己的床垫呢？空气纤维床垫又该怎么选择呢？

不舒服的床垫睡得时间久了，对身体是非常不利的，而大家在购买了床垫后，也需要注意一些事项，比如购买普通床垫时，床垫上通常会有一层保护膜，布蕊丝汀提醒大家，这张保护膜是一定要拿掉的，否则时间长了身体也会受到影响。

床垫保护膜的作用，主要是为了方便在运输过程中保护床垫避免弄脏，但由于部分商家用的塑料有工业胶水成分，人躺在床垫上温度升高，高温甲醛就会挥发出来，但是这层塑阻止甲醛挥发，甲醛没法释放出来，长时间住在甲醛超标的环境下，会危害人的健康，所以如果不撕的话，等于长期生活在甲醛的环境中。

1、选择材质

现在的床垫一般选用弹簧、海绵、乳胶以及3D空气纤维等材料，不同材质的软硬度、承受力，以及透气性等方面，都各有所长，比如弹簧床垫不仅可以任意方向翻转且耐用；海绵床垫，能缓解睡眠过程中身体动作造成的震动；乳胶床垫透气性能佳，适合易过敏体质的人；布蕊丝汀空气纤维床垫，透气性好、支撑性强，还具备防螨的特性。

2、选择软硬

在选择适合自己的床垫时，首先要考虑身高和体重，因为不同的身高和体重，应该选择不同类型的床垫，体重越大，适合的床垫就越硬，体重越轻，就适合偏软的床垫。

布蕊丝汀空气纤维床垫，内芯分为3部分，由蚕茧结构的聚乙烯纤维组成，支撑点均匀平稳，透气性良好，内芯的3个部分根据肩、腰、脚，专门设计软硬度，腰部区域最硬，可以支撑腰部，足和肩部稍软，睡起来更舒适。

3、躺下试试

大家在选择床垫时，应该按照习惯的睡姿进行测试，如果您习惯侧睡，那么脊椎应该保持挺直，可尝试舒适承托的床垫，让肩部和臀部陷进床褥，提供对身体其他部位的承托，如果习惯仰睡，颈部及腰部的承托十分重要，可以选择一张稍微坚实的床垫，使这些身体部位不至于陷入太深，布蕊丝汀空气纤维床垫，设定不同的分区，让每个部位都能得到自己舒适的支撑力度，和市面上硬度一致的普通床垫比，睡起来舒适感提升很明显。