脸大被嫌弃？5种食物轻松吃出巴掌脸

脸大被嫌弃？不瘦下来怎知道自己有多美呢。对于女人而言，拥有一个好身材是远远不够的，脸也要瘦，脸小女生在化妆、穿搭上面很有优势。

而在我们日常食用的食品中，有很多的食物都是有着瘦脸功效的，下面介绍五种瘦脸食物给大家，助力和哈特一样的小仙女们吃出巴掌脸。

1、豆苗

豆苗当中含有消除水肿的成分，经常食用豆苗，可以帮助身体排出毒素和多余的水分，进而帮助瘦脸。

我们在吃豆苗的时候要通过咀嚼，在咀嚼的过程中，可以增加我们口腔的活动，使脸部的肌肉得到锻炼。

2、 胡萝卜

可能有很多的小仙女会不喜欢吃胡萝卜，但是想要瘦脸的话，胡萝卜真的不可错过哟。胡萝卜的营养非常的丰富

当中的大量维生素可以促进身体新陈代谢，加快血液循环，排出体内废物，改善肤质，还能瘦脸。

3、柠檬

如果你想要打造一张吸引男神目光的小脸，柠檬可绝不能错过。

因为柠檬可增加脸部皮肤弹性，可让脸上松垮下垂的赘肉，在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。

4、菠菜

菠菜对于想要瘦脸的美眉来说，菠菜也是不容错过的一种食物，因为菠菜中丰富的钾元素，

可帮助消除脸上的水肿。当脸上水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸蛋了。

5、坚果

坚果是很多女性朋友喜欢的一种零食，因为坚果营养价值极高，可为人体补充营养，更为重要的是

坚果是一种瘦脸功效十分明显的食物。坚果可有效的强健脸部的肌纤维，将脸上松垮肌肉变得更加紧实，从而将脸上多余赘肉消耗掉。