滴酒未沾，为什么走着走着就飘了？

“我最近一个多月，走路总有点不稳，感觉像踩棉花一样，您给看看这是什么问题？”，有一些人因为走路出现踩棉花感、下肢乏力、容易摔倒，过来就诊，最后查出症结在颈zhui，就会产生疑惑：明明是下肢的问题，怎么会是颈zhui病呢？

出现踩棉花感是什么原因呢？

走路出现轻飘飘、脚底下就像踩棉花的感觉，容易摔倒、跌跤，下楼梯容易踩空，需要扶着东西走……这些症状很有可能是因为压迫到颈zhui管里的脊髓导致的。

颈zhui管里面是脊髓，而脊髓可以控制我们大脑和整个身体信息的连接。压迫颈段的脊髓之后，导致脊髓的上传下达功能受限，大脑指挥下肢运动就不像正常人那么灵活，就会出现这些下肢的症状，表现为四肢麻木无力、活动不灵活、走路时有踩棉花的感觉等，这类我们称之为脊髓型颈zhui病。

脊髓型颈zhui病是众多颈zhui病类型中的一种，和其他类型的颈zhui病不同，是最严重的一类，而且有截瘫的风险。

除了踩棉花感，还有哪些症状？

由于脊髓受压迫的部位及程度不同，脊髓型颈zhui病患者多以慢性、进行性的四肢瘫痪为特征，表现为肢体运动、感觉障碍及膀胱直肠括约肌障碍等，大多数患者无颈肩疼痛症状。

具体来说：

1、早期包括，双侧或单侧下肢疼痛、麻木、僵硬发抖、无力，常有踩棉花感。

2、严重者下肢痉挛，行走困难，甚至卧床不起。

3、持续发展可出现双侧上肢的感觉及运动障碍，如疼痛、麻木、酸胀、烧灼感、无力及活动不灵活等。

4、晚期可有便秘、排尿困难、尿潴留或尿失禁等。

5、脊髓型颈zhui病可能并发头昏、眼花、吞咽困难、面部出汗异常等交感神经症状。

如何尽早发现脊髓型颈zhui病？

手指麻木，走路不稳的症状，可能与其它病引起的症状有所相似。可以通过以下两种手和脚的测试方法，来进行自测。

手部测试

10秒屈伸：手反复攥拳伸直，不用使太大劲，看手的灵活性。如果10秒钟做不了15-20个，就需要警惕。

腿部测试

一字步：脚尖并着脚后跟走条直线。注意慢点走，不要摔倒。有脊髓型颈椎问题的患者往往走不了一字步。

推荐1个自我锻炼的方法

首先，面部垂直于地面，不能抬起下巴，也不能低下下巴；

其次，用食指和中指放在下巴上面，平行水平的把脖子往后推；

最后，把脖子往后推，直到推不动的时候，保持5~10秒钟，这是一组。

每一次可以练20组左右，一天三次。