夏天那些不能错过的水果

大家好，我是爱摸鱼的老牛，感谢大家的支持与关注。夏季虽热，但是是水果最多的季节，今天就来分享几种我最爱吃的夏季消暑生津的水果吧。

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第一种当然是夏季的水果之王--西瓜了，夏天不吃西瓜都不能说过了夏天。西瓜大部分都是水，含糖量在5％-12％，但热量不高，吃起来清爽解渴，味甘多汁，另外西瓜也是很有营养的水果，含有大量的葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，适量食用对身体健康很有益处。这个季节市场上常卖的就是麒麟瓜和石头瓜了，麒麟瓜是培育出来科技品种，瓜皮薄肉脆，甜度较高，口感更好，石头瓜个头大，瓜瓤口感偏沙沙的。我比较喜欢吃麒麟瓜，吃得多的时候基本两三天就买一个。

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第二种就是芒果了，芒果也被称为夏季水果之王，芒果也是我最喜欢的水果，没有之一，特比喜欢芒果的香味。芒果品种很多，有金煌芒，贵妃芒，青芒凯特芒，小台芒。不同品种的芒果口感略有差异，但是都是果肉细腻，口感爽滑，甜蜜多汁，贵妃芒，凯特芒的纤维要多些，其他都是核薄无纤维的，个人觉得相对口感要更棒。夏天芒果不仅可以直接吃，也可以和冷藏酸奶一起搅和搅和吃，都特别爽，也很消暑生津。

好了，今天就分享这两种夏日水果啦。

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