不用害怕社交,i人有自己的跑步搭子
每个人都有属于自己的小宇宙,有的人喜欢热闹,享受社交的喜悦,而有的人却更喜欢独处,为自己充电,沉淀思绪。作为一个“i人”我有属于自己的精神世界,平时虽很健谈,但还是最喜欢自己独处的感觉。独处并不是退缩,而是为自己注入一份源源不断的正能量,跑步无疑是一个“i人”进行自我对话的最好方式。
跑步的时候可以很专心的做自己的事,放空一切,不会受到任何来自于外界的干扰,可以静下心来,在前进的过程中重新梳理自己的思绪,给自己一个呼吸的空间,最重要的是不需要和人社交,每次和人社交都感觉自己像是被吸光了所有的能量,而这种能量只有在一个人的时候才能缓慢的进行恢复,那种感觉像极了我的手机快充,蹭蹭把精神电量加满。
刚开始跑步的时候,觉得在路上奔跑流汗特别减压,真的是一项让人充满自由感和快乐的运动,也因为“裸奔”上路,导致了膝盖受伤。和有多年跑步经验的闺蜜沟通后发现是没有选择合适的跑鞋,运动的姿势不正确导致膝盖受伤。
之前觉得只要跑就可以,穿什么装备没那么重要,经历了这次受伤才更多的了解到,选择适合自己的跑鞋对跑者至关重要,不同的跑者有不同的足形和步态,有人足弓高,有人足部容易内翻,如果鞋子选择不合适,不仅不能提供足够的支撑和缓冲,还会增加受伤的风险,只有在运动的过程中保护好自己,才能有更多的时间享受旅途。这时,一双合适的跑鞋就成了我们的最佳“搭子”。
其实我“正式”跑步的时候一直穿的是On昂跑的鞋子,穿着舒服,颜值也高,能适配我跑步的所有衣服,这次获得昂跑Cloudmonster 2怪兽鞋提前体验的机会,真的太开心啦!
新鞋入手后穿着怪兽鞋在朝阳公园跑了15KM,迫不及待和大家分享一下我的上脚体验~
这昂跑怪兽鞋绝不仅仅外观好看,在我看来它真的是被颜值耽误的实力派,鞋底采用了略微“夸张”的设计,像怪兽牙齿的形状,其实这个是CloudTec® 鞋底科技,是来自昂跑迄今最大的Cloud模块,这个模块通过不同的分区可减轻脚向下的压力,能够适应不同人的跑步模式和不同脚型,满足不同小伙伴的需求~
与此同时,这款鞋具有强大的缓震效果,穿着跑了10km并没有感受到鞋子性能的减退,反而能够持续带来舒适的脚感,踩下去软弹舒适,又具有支撑性,可以有效的保护膝盖和踝关节,保护跑者在跑步的过程中不受伤。
昂跑怪兽鞋使用全新的双层结构,加上不同密度的Superfoam泡棉,将升级后的Speedboard速度板夹在两层泡棉中间,脚感非常独特,软弹中多出一种韧性,有点踩棉花的感觉,但是又能感觉到任性的支撑和安全感,层层加码的鞋底让每一步都带着向前的推进力,让跑步变得轻松了许多。
无论是5km的日常小跑还是21km的长距离奔跑,怪兽鞋都能轻松驾驭, 能够减少地面冲击力对身体的伤害,助你顺利完成每一次的训练。
鞋面采用了工程网眼,透气性非常好,跑步的时候就算脚会出汗,也一点都不闷脚,鞋面弯折之后基本不会形成褶皱,最重要的是,鞋舌非常的软,但是新鞋和脚还是会有一些磨合期,所以新鞋入手我一般都是会穿长袜开跑~
而且这双鞋的中底比较大,看上去比较宽厚,哪怕你是腿部稍微有点肉肉的姐妹,也能穿的很好看~鞋子整体重量较轻,不会有拖累感,鞋底的设计上脚还蛮显高的。而且鞋舌采用了连体的设计,天知道这个设计有多棒!强迫症星人真的超怕鞋舌来回滑动,跑步的时候甚至会停下来看八次自己的鞋舌!
除了跑步,这双鞋能完美适配我生活的其他场景。因为它实在是太百搭了,通勤,周末和姐妹约会逛街,都能无缝衔接,甚至不知道穿什么鞋出门的时候,穿它也不会出错!
无论你是“i人”还是“e人”,当谈到跑步时,我们不必担心社交带来的压力,跑鞋就是我们最好的搭子, “i”人也可以做爱自己的人,更可以是爱自己的人,穿舒服的鞋,选择最适合的跑步搭子,遇到更多志同道合的人。穿上一双合适的跑鞋,一起奔跑吧!
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世一
作为签到2282天的V8会员,结合自己的年龄、身体状况、经济预算、运动和使用跑鞋的目的以及跑鞋的价格变化曲线等来谈一谈买跑鞋都考虑哪些因素吧。
1、体重偏重,年龄不惑,会考虑购买减震性能好的跑鞋,经常听到跑步健身把自己膝盖和脚踝筋骨跑坏的新闻,没办法,年龄大了身体性能指标下降,更要重视跑鞋的减震缓冲性能。
2、经济预算。一分钱有一分钱的花法,一万块有一万块的用处,如果实在是喜欢,我能够接受500左右的跑鞋价格,如果遇到很中意的站内神价格加上绝对值的好价跑鞋爆料,当然是毫不犹豫的下手啦。早买早享受,晚买享折扣,我个人还是偏向后者多一些。
3、我购买跑鞋主要是为了锻炼健身,但是也会有日常穿着的需求,个人不喜欢太花哨的配色,虽然说老要张狂少要稳,但是还是尽量选择百搭的黑色、深色容易清洁的鞋底边、可以入水洗刷的非真皮、皮革材质为宜。
4、跑鞋的价格变化曲线总体上来说是缓慢下降的,刚上齐的原价,然后是活动期的打折,最后是清仓式的销售,我觉得跑鞋和手机差不多,一年之后买头一年上市的旗舰机,肯定是划算的价格,炒鞋的现在也基本上偃旗息鼓,所以可以等等看合适的价格再购买。
新品昂跑怪兽的设计很让人惊艳,奈何我还在赚孩子的补课费各种费,中年男人的重担让我为之奈何呢
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若若瑞瑞妈妈
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走不出回忆
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九点准时睡
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腾不愣登
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小朋友的欢乐时光
没有生她前有跑步和运动的习惯,生了宝宝以后体重增长,更需要考虑跑步时鞋子的支撑性对膝盖的保护,买跑鞋还是等大妈这儿有活动时再入手吧
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南瓜饼子店
我买跑鞋主要考虑的是鞋子的支撑性和舒适度。之前因为鞋子支撑性不足,导致膝盖受伤在医院住了一星期。恢复后医生就建议,如果有跑步和运动需求一定要选择一款支撑优越的跑鞋,避免再次伤到半月板
结果没过多久二进宫,这次主要是因为鞋子蹩脚,把右脚大拇指顶成甲沟炎 从这两件事情之后,我选择鞋子主要考虑的就是它的支撑性和舒适度,毕竟磨刀不误砍柴工嘛。
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我的曾曾曾曾祖父
当我购买跑鞋时,首先会考虑鞋子的舒适度。我希望跑鞋有良好的支撑和缓冲效果,这样在跑步时能减少对脚和关节的冲击,让我感觉舒适自在。
适合自己的脚型也很重要。我会了解自己的脚型特点,比如是高足弓、正常足弓还是扁平足,然后选择相应的跑鞋,以确保提供足够的支撑和稳定性。
我的跑步方式和需求也是关键因素。如果我经常进行长距离跑步,可能会更注重鞋子的缓震性能;如果喜欢短跑或者在不同路面上跑步,那么鞋子的灵活性和抓地力就会更加重要。
质量和耐久性是我关注的另一个方面。我希望跑鞋能够经久耐用,经受住频繁的使用和磨损。
品牌和口碑也会对我的选择产生影响。一些知名品牌通常在跑鞋设计和技术上有更多的经验,而且其他跑者的评价和建议也能给我一些参考。
当然,预算也是需要考虑的。我会根据自己的经济状况,在合适的价格范围内寻找性价比高的跑鞋。
最后,试穿是必不可少的环节。我会亲自试穿多款跑鞋,感受它们的合脚性、舒适度和支撑性,这样才能找到最适合自己的那一双。
总之,购买跑鞋时我会综合考虑以上因素,以找到既舒适又适合自己跑步需求的鞋子。
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喝茅台涮羊肉
2、缓震效果:跑鞋的缓震效果直接影响着跑步时对关节的保护,所以会关注鞋底是否配备了缓震技术,如气垫、泡沫等。
3、跑鞋的类型:不同跑鞋适合不同的跑步类型,比如公路跑鞋、越野跑鞋、轻量化竞速鞋等,需要根据自己的跑步习惯和跑步环境选购。
4、鞋面的材质和透气性能:长时间跑步我对鞋面材质的透气性很看重,而鞋面材质的舒适度也同样重要,关系到跑步脚面的舒适性。
5、合适的尺码和鞋型:确保选购的跑鞋尺码和鞋型合适自己的脚型,不会产生磨脚或者不适的情况。
6、价位和品牌:跑鞋的价格也是一个重要考虑因素,同时不同品牌也会有不同的特点和风格,我会根据自己的需求和预算做出选择。
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华莱士喷射套餐绝绝子
我更注重鞋底缓震和抓地性能,外观上本身跑鞋就不是休闲鞋,个人不是很在意好看与否,但缓震和抓地相当重要,之前夜跑一个侧滑把我脚踝扭肿拄了小半个月拐杖,后面选跑鞋就会更留意下抓地力方面,如果是专业跑道可以不考虑抓地力哈 重庆都是爬坡上坎的山路
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值友5706718416
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电影泡菜
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甜梦中的大白兔
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香蜜沉沉浸如霜
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三个臭屁精
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天生萌货
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散漫555
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猫咪女士
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俺也夜戏
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倒着走看不到阴影
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accraphael
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Lounger_
第一点预算,这个是重中之重,我不会看预算以上的跑鞋,因为这就背离我买鞋的初衷了
第二点是明确自己的用途,是日常通勤配合短途的有氧呢,还是跑lsd,亦或者是比赛竟训呢,不同的需求才是决定是否购买的必要
第三点是针对自己的身体状况来挑选,是买缓震更好的还是薄地快靴,是否需要板材的加持
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华莱士喷射套餐绝绝子
我更注重鞋底缓震和抓地性能,外观上本身跑鞋就不是休闲鞋,个人不是很在意好看与否,但缓震和抓地相当重要,之前夜跑一个侧滑把我脚踝扭肿拄了小半个月拐杖,后面选跑鞋就会更留意下抓地力方面,如果是专业跑道可以不考虑抓地力哈 重庆都是爬坡上坎的山路
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带带弟弟222
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ZERO军
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zhoulong3303
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若若瑞瑞妈妈
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喝茅台涮羊肉
2、缓震效果:跑鞋的缓震效果直接影响着跑步时对关节的保护,所以会关注鞋底是否配备了缓震技术,如气垫、泡沫等。
3、跑鞋的类型:不同跑鞋适合不同的跑步类型,比如公路跑鞋、越野跑鞋、轻量化竞速鞋等,需要根据自己的跑步习惯和跑步环境选购。
4、鞋面的材质和透气性能:长时间跑步我对鞋面材质的透气性很看重,而鞋面材质的舒适度也同样重要,关系到跑步脚面的舒适性。
5、合适的尺码和鞋型:确保选购的跑鞋尺码和鞋型合适自己的脚型,不会产生磨脚或者不适的情况。
6、价位和品牌:跑鞋的价格也是一个重要考虑因素,同时不同品牌也会有不同的特点和风格,我会根据自己的需求和预算做出选择。
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xiaoML
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笨手--笨脚
1、对于初跑者,买最常见的一种跑鞋类型即可,主要注重缓震和保护性能,能有效地吸收落地时的冲击力,减少运动伤害。
2、对于专业或进阶跑者选择训练鞋。训练鞋既要注重保护性,又要强调轻量化和反应性,可以让跑者提高速度和效率。
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我的曾曾曾曾祖父
当我购买跑鞋时,首先会考虑鞋子的舒适度。我希望跑鞋有良好的支撑和缓冲效果,这样在跑步时能减少对脚和关节的冲击,让我感觉舒适自在。
适合自己的脚型也很重要。我会了解自己的脚型特点,比如是高足弓、正常足弓还是扁平足,然后选择相应的跑鞋,以确保提供足够的支撑和稳定性。
我的跑步方式和需求也是关键因素。如果我经常进行长距离跑步,可能会更注重鞋子的缓震性能;如果喜欢短跑或者在不同路面上跑步,那么鞋子的灵活性和抓地力就会更加重要。
质量和耐久性是我关注的另一个方面。我希望跑鞋能够经久耐用,经受住频繁的使用和磨损。
品牌和口碑也会对我的选择产生影响。一些知名品牌通常在跑鞋设计和技术上有更多的经验,而且其他跑者的评价和建议也能给我一些参考。
当然,预算也是需要考虑的。我会根据自己的经济状况,在合适的价格范围内寻找性价比高的跑鞋。
最后,试穿是必不可少的环节。我会亲自试穿多款跑鞋,感受它们的合脚性、舒适度和支撑性,这样才能找到最适合自己的那一双。
总之,购买跑鞋时我会综合考虑以上因素,以找到既舒适又适合自己跑步需求的鞋子。
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南瓜饼子店
我买跑鞋主要考虑的是鞋子的支撑性和舒适度。之前因为鞋子支撑性不足,导致膝盖受伤在医院住了一星期。恢复后医生就建议,如果有跑步和运动需求一定要选择一款支撑优越的跑鞋,避免再次伤到半月板
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世一
作为签到2282天的V8会员,结合自己的年龄、身体状况、经济预算、运动和使用跑鞋的目的以及跑鞋的价格变化曲线等来谈一谈买跑鞋都考虑哪些因素吧。
1、体重偏重,年龄不惑,会考虑购买减震性能好的跑鞋,经常听到跑步健身把自己膝盖和脚踝筋骨跑坏的新闻,没办法,年龄大了身体性能指标下降,更要重视跑鞋的减震缓冲性能。
2、经济预算。一分钱有一分钱的花法,一万块有一万块的用处,如果实在是喜欢,我能够接受500左右的跑鞋价格,如果遇到很中意的站内神价格加上绝对值的好价跑鞋爆料,当然是毫不犹豫的下手啦。早买早享受,晚买享折扣,我个人还是偏向后者多一些。
3、我购买跑鞋主要是为了锻炼健身,但是也会有日常穿着的需求,个人不喜欢太花哨的配色,虽然说老要张狂少要稳,但是还是尽量选择百搭的黑色、深色容易清洁的鞋底边、可以入水洗刷的非真皮、皮革材质为宜。
4、跑鞋的价格变化曲线总体上来说是缓慢下降的,刚上齐的原价,然后是活动期的打折,最后是清仓式的销售,我觉得跑鞋和手机差不多,一年之后买头一年上市的旗舰机,肯定是划算的价格,炒鞋的现在也基本上偃旗息鼓,所以可以等等看合适的价格再购买。
新品昂跑怪兽的设计很让人惊艳,奈何我还在赚孩子的补课费各种费,中年男人的重担让我为之奈何呢
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小朋友的欢乐时光
没有生她前有跑步和运动的习惯,生了宝宝以后体重增长,更需要考虑跑步时鞋子的支撑性对膝盖的保护,买跑鞋还是等大妈这儿有活动时再入手吧
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aironi
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江上白首
一双合适的跑鞋是每个跑者的基本装备,在买跑鞋的时候,大家一定要考虑自己的实际需求,不要盲从,才能拥有称心如意的跑步体验。
1.舒适性,舒适是我选择一双跑鞋最重要的因素了,一双舒适的跑鞋能够为我提供足够贴合脚型的脚感,还能为我提供足够的缓震和支撑,避免在跑步的过程中因为收到冲击而造成双脚和膝盖的损伤。
2.耐用性,我跑步比较频繁,所以跑鞋大多是消耗品,所以材质耐用的跑鞋更容易得到我的青睐,减少更换跑鞋的频率,可以很大程度的节约我的运动成本。
3.款式和设计,虽然这并不是最重要的因素,但是对我来说真的很重要,我不喜欢大粉大绿的跑鞋,我还是钟爱低调一点的款式和颜色,日常穿也比较舒服。
作为值友,还要考虑跑鞋的预算,要根据自己的经济情况合理消费。
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VincentVanG
作为一名坚持跑步多年的业余跑者,我在选择跑鞋这件事上踩过很多坑,从最开始只关注品牌和外观,到现在更注重舒适度和科技含量以及应用场景等等,所以在购买跑鞋这方面,我还是有一些经验可以分享给大家的。
我认为最先考虑是跑鞋的缓震性能,跑步的时候我们每一步落地都会对脚部产生冲击,时间久了,会对脚部,膝盖,腰部等部位造成影响,所以跑鞋的缓震性至关重要,各家跑鞋都有自己的缓震技术,在购买之前还是推荐亲身去试穿。
然后是跑鞋的透气性,就算是在冬天跑步,脚部也会出汗,如果透气性不够好,很可能会让双脚滋生细菌,造成异味和感染,所以透气性也是我认为非常重要的一个因素。
最后是尺码,各家跑鞋的码数因为产地不同也许会有一些偏差,尺码是绝对不能将就的一个参数,如果尺码偏大,在跑动的过程中会产生滑动,让双脚失去稳定,造成运动损伤。
跑步是很方便的运动,需要的只是一双适合自己的跑鞋,一条路线和坚定跑下去的决心,希望值友们都可以买到最适合自己的跑鞋,享受跑步带来的乐趣。
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腾不愣登
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低调小伙高调大哥
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小土豪金
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