温水坐浴真的很管用（对痔疮）

不知道有没有人跟我一样，一吃辣的或者喝点凉的，痔疮就会找上门？

其实可以试试温水坐浴：

肛门的周围血管很敏感，一受到刺激就容易充血肿胀，而温水能温柔放松肛周肌肉，促进血液循环，不管是肛裂的还是“撕裂痛”还是痔疮的“肿痛感”，都能快速缓解，比硬扛着舒服很多！

怎么做？

--准备工具：普通坐浴盆，40℃左右的温水（不烫皮肤最好）

--坐浴时长：每次10-15分钟，不用泡太久！每天1-2次，早上起床之后或者晚上睡前泡最好，上完厕所如果疼得厉害，可以加一次

如果痔疮肿得厉害，可加一勺医用高锰酸钾（兑到水变浅粉色就行，别过量！）要是肛裂干燥，泡完用柔软得棉柔巾轻轻擦干，别用力擦！

坐浴之后，一定要涂适合自己的痔疮膏：

我之前用马应龙总过敏，所以后续就开始选择用凝胶类的痔疮膏，最后挨个用下来，感觉温和且效果比较明显的，还是这个止净汀痔疮凝胶

涂上去之后冰冰凉凉的，而且这种凝胶质地吸收性很好，涂上去之后痔疮带来的肿痛和坠胀感会缓解很多，我坚持用了3天，基本上就不怎么疼了，一个月下来，痔疮的肿胀异物感已经基本消失了，完全不影响日常生活

用起来也很简单，外痔直接点涂在痔疮上，内痔就用自带的给药器塞进去，根据自己的实际情况挤进去凝胶就可以

最后，提醒一些常见误区：

1.直接用温水稀释高锰酸钾，水温不宜过热

2.泡完别马上穿裤子，一定要 把肛周擦干，潮湿环境容易滋生细菌，反而加重不适

3.觉得麻烦所以三天打鱼两天晒网？重点在坚持！哪怕每天只泡10分钟，比偶尔泡半小时管用多了！

最后提醒：如果便血量非常多，疼到走路都困难，还是第一时间寻求专业医生帮助