陪宝宝做一道彩虹美食！

彩虹是空气中雾化了的水滴，阳光照射水滴发生了折射反射散射而形成的自然景观！而宝宝对于彩虹充满了无限遐想，觉得彩虹非常神奇、美丽！

今天，就陪着宝宝做一道跟彩虹一样的辅食！

材料准备

彩虹的颜色是由红、橙、黄、绿、青、靛、紫七种颜色组成的，我们找到七种颜色的果蔬来代表它们！

西红柿代表红色，酸酸甜甜！切成条状，方便后续宝宝们自己切成丁！

胡萝卜代表橙色，胡萝卜含有多种维生素，这里需要把胡萝卜煮熟过冷水！口感更好！

玉米代表黄色，玉米是非常好的粗粮，含有丰富的膳食纤维，将玉米煮熟，切成块，方便宝宝后续将玉米粒一颗一颗的扣下来！

黄瓜代表绿色跟青色(不是我懒不削皮哦！)，黄瓜口感味道都非常好，切成条状备用！

蓝色面条是用一种天然染色剂制作成的，即蝶豆花！蝶豆花使用起来也非常简单，直接拿水泡一下就可以用了，而且蝶豆花含有大量的维生素Ｃ、Ｅ、Ａ，花青素等等。​

​ 如果实在不想自己做， 网上也有卖现成的面条，非常方便！

再加点鸡肉，给宝宝增加一些优质蛋白质！肌肉后续需要宝宝动手撕成条状！

最后是代表紫色的紫薯，甜甜糯糯，宝宝都喜欢吃，先煮熟再冷却，切成块备用！

再调制好面汤备用，主要有麻油、生抽组成！

制作过程

制作过程需要奶爸非常有耐心，需要将上述食品全部切成丁。给宝宝一把西式餐刀，宝宝很难独自完成，需要手把手教宝宝，同时也要防止宝宝把食材吃了！

等所有食材处理好之后，按照彩虹的颜色铺在装满面条的盘子上，一道彩虹拌面就完成了！不仅颜值高、味道好，而且营养丰富！

宝宝吃着自己一手完成的彩虹拌面也非常有成就感，吃的格外香！

通过奶爸跟宝宝共同完成辅食，可以锻炼宝宝的动手能力、想象力，增加亲自感情，同时可以让奶爸知道做辅食的不易，感同身受的感受到宝妈工作的不容易，有利于家庭和谐！

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