每天运动，是一件很爽的事情。

我感觉自己不会跑步，随便一跑步就会喘的很厉害。自行车也有，但是我不喜欢骑太远的距离。因为要减脂，必须要有足够长的燃烧脂肪的时间，所以我把快走，作为我的运动方式。

只要不下雨，或者有什么特殊的事情。一般都会连续走三天之后休息一天。每天我给自己定的目标是10km。一般的配速控制在8分30秒。

因为我一直用的是脚前掌大脚指发力。所以我的两个大脚指是伤痕累累。经常性的是旧伤还没好，又添新伤。不过到最后都变成了老茧！

走路最大的乐趣就是:路是不变的，花草是不变的，但是路上走的车和人是一直会变化的。这样一来，人也就不会感觉到太过于单调和无趣。这也是我能坚持下来的原因。

由于是新修的马路，路上的车很少。所以有很多驾校的车都在这边练上路。最后一张图上面，高高的路灯，这是一条高架路。是可以跑货车的高架路。

路的另一边是高铁道路。由于是京沪高铁线，走过这边的车频率很高。今天晚上走到这里都会看到有动车飞驰而过。

快走，对于我来说，它既是一种锻炼的方式。这是一种娱乐消遣和减轻压力的方式。