一天三餐，早午晚餐，响应大妈活动号召，记录每天的吃吃吃-day5

今天是到活动打卡的第五天，哇，写完今天之后，就差两天就成功在望了，感觉时间真的过的很快啊。惯例，先宣传大妈的活动。 宣传完毕，继续记录。

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早餐，今天的早餐是老头几天前送过来的萝卜糕，珠三角这边，好多家庭都会用米浆做点心，简单方便，以后有机会，我都写一下萝卜糕的制作过程。问过老头，他搞了几盘，好像材料花费不超过20元吧，就是腊味要花点钱，米浆和萝卜基本没有花多少，算下来，今天的早餐，成本大概5，6元吧。

黑色的饼铛在黑色的台面上面，什么都看不到啊，电饼铛用来煎东西就是方便

准备开吃了，煎得两面金黄，外焦内嫩

大人的早餐 小孩的早餐都上照片了，萝卜糕焦辣酱吃什么时候都是非常适合的搭配

午餐，汤水，我发现我们家都习惯了，没有汤水好像就不是一顿饭的样子，早上是萝卜糕，中午是萝卜干片胡萝卜煲筒骨，好简单的汤，孩子说想吃鸡，那么就搞个鸡，买点沙姜，做个沙姜淋鸡，这个一家三口都爱吃，大爱沙姜的香味和味道。最好加个青菜，午餐就完成了。午餐花费，大概是鸡15元一斤，买了28元，筒骨20元，蔬菜和萝卜干片大概10元吧，加起来60元，美味简单有营养。

汤好像我们家是隔天就来一次，但是基本没有老火汤，最多就是40-50分钟左右

最喜欢就是汤渣都能当一个菜

今天的重点，沙姜鸡，香气扑鼻，有沙姜的菜色，我都觉得好吃

最后一个青菜结束午餐

晚餐的话，领导说有想吃咖喱了，那么好吧，简单一点，咖喱薯仔牛腩，咖喱块就剩下一小块了，所以做的卖相不好，外加一个青菜，一个炒丁（沙葛，胡萝卜，腊肠，肉丁）蔬菜买了10元不到，新鲜牛腩好贵啊，要35元一斤，炒丁中的肉和腊肠大概10元吧，花费55元的晚餐，一家三口吃不完。

新鲜牛腩和冷冻牛腩完全吃的出发别

炒青菜，要放够油菜好吃

珠三角这边都喜欢炒丁这个菜色，要是喜宴的话，肯定会有这个菜色，要讲意头

一日总结，今天是假日，所以和领导两个人去菜市场“拍拖”，领导看到喜欢的就买，当然，做饭的任务还是我的。放假的时候总是懒病发作，所以其实做菜比平常还要敷衍，简简单单，够营养就好，感觉我们家，好像吃菜的量比较大，饭量好不高，都是吃菜保的人儿。