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一天三餐,早午晚餐,响应大妈活动号召,记录每天的吃吃吃-day5

2019-03-25 17:56:39 15点赞 6收藏 21评论

今天是到活动打卡的第五天,哇,写完今天之后,就差两天就成功在望了,感觉时间真的过的很快啊。惯例,先宣传大妈的活动。 宣传完毕,继续记录。

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早餐,今天的早餐是老头几天前送过来的萝卜糕,珠三角这边,好多家庭都会用米浆做点心,简单方便,以后有机会,我都写一下萝卜糕的制作过程。问过老头,他搞了几盘,好像材料花费不超过20元吧,就是腊味要花点钱,米浆和萝卜基本没有花多少,算下来,今天的早餐,成本大概5,6元吧。

黑色的饼铛在黑色的台面上面,什么都看不到啊,电饼铛用来煎东西就是方便黑色的饼铛在黑色的台面上面,什么都看不到啊,电饼铛用来煎东西就是方便

准备开吃了,煎得两面金黄,外焦内嫩准备开吃了,煎得两面金黄,外焦内嫩

大人的早餐 小孩的早餐都上照片了,萝卜糕焦辣酱吃什么时候都是非常适合的搭配大人的早餐 小孩的早餐都上照片了,萝卜糕焦辣酱吃什么时候都是非常适合的搭配

午餐,汤,我发现我们家都习惯了,没有汤水好像就不是一顿饭的样子,早上是萝卜糕,中午是萝卜干胡萝卜煲筒骨,好简单的汤,孩子说想吃鸡,那么就搞个鸡,买点沙姜,做个沙姜淋鸡,这个一家三口都爱吃,大爱沙姜的香味和味道。最好加个青菜,午餐就完成了。午餐花费,大概是鸡15元一斤,买了28元,筒骨20元,蔬菜和萝卜干片大概10元吧,加起来60元,美味简单有营养。

汤好像我们家是隔天就来一次,但是基本没有老火汤,最多就是40-50分钟左右汤好像我们家是隔天就来一次,但是基本没有老火汤,最多就是40-50分钟左右

最喜欢就是汤渣都能当一个菜最喜欢就是汤渣都能当一个菜

今天的重点,沙姜鸡,香气扑鼻,有沙姜的菜色,我都觉得好吃今天的重点,沙姜鸡,香气扑鼻,有沙姜的菜色,我都觉得好吃

最后一个青菜结束午餐最后一个青菜结束午餐

晚餐的话,领导说有想吃咖喱了,那么好吧,简单一点,咖喱薯仔牛腩,咖喱块就剩下一小块了,所以做的卖相不好,外加一个青菜,一个炒丁(沙葛,胡萝卜,腊肠,肉丁)蔬菜买了10元不到,新鲜牛腩好贵啊,要35元一斤,炒丁中的肉和腊肠大概10元吧,花费55元的晚餐,一家三口吃不完。

新鲜牛腩和冷冻牛腩完全吃的出发别新鲜牛腩和冷冻牛腩完全吃的出发别

炒青菜,要放够油菜好吃炒青菜,要放够油菜好吃

珠三角这边都喜欢炒丁这个菜色,要是喜宴的话,肯定会有这个菜色,要讲意头珠三角这边都喜欢炒丁这个菜色,要是喜宴的话,肯定会有这个菜色,要讲意头

一日总结,今天是假日,所以和领导两个人去菜市场“拍拖”,领导看到喜欢的就买,当然,做饭的任务还是我的。放假的时候总是懒病发作,所以其实做菜比平常还要敷衍,简简单单,够营养就好,感觉我们家,好像吃菜的量比较大,饭量好不高,都是吃菜保的人儿。

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