用它来炒鸡蛋,比番茄炒蛋好吃,开胃又营养!
附近的菜市场重新开张后,扩大了很多,买菜特别方便,还多了一家专门卖菌菇的小摊,那里的菌菇种类特别多,还很新鲜,就是价格不便宜。今天称了一斤香菇,花了十块钱,中午做了一盘香菇炒蛋,特别鲜美,孩子吃得很香,汤汁都不剩一滴,贵点也值了。
香菇被称为“山珍之王”,具有高蛋白、低脂肪的特点,含有丰富的蛋白质和维生素,常吃香菇可增加人体新陈代谢。香菇中还有特殊的香味,可以增进食欲,用它来炒鸡蛋,比番茄炒蛋好吃,开胃又营养。现在把详细的做法分享给大家,喜欢的朋友们赶紧试试吧!
【香菇炒蛋】
材料:香菇8朵;鸡蛋3个;香葱两根;花生油60克;盐2克;生抽15克。
第一步:先把食材准备好,香葱也可以换成蒜苗哈!
第二步:把香菇洗净切成薄片。
第三步:把鸡蛋磕入碗中,加入葱花打散。
第四步:热锅倒油烧开,再倒入葱花蛋液,快速翻面,划散后,盛出。
第五步:锅留底油,放入香菇翻炒至变软,撒入盐炒匀。
第六步:放入鸡蛋混合,淋入生抽炒匀,即可出锅享用。
作者碎碎念:煎蛋的时候多放点油,烧开后再倒入蛋液,这样煎出来的鸡蛋更蓬松,而且不会吸油,吃起来不会腻。香菇不要切太厚,不然很难炒熟。这道营养健康的快手菜,大家喜欢吗?欢迎留言说说您的意见。
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曾经滄海
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鸡蛋搭配西红柿、香菇搭配肉片才是王道!
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