从出入跑圈到入手Mizuno Wave Rider 21

生活中种种机缘巧合，三十多岁也面临上有老下有小中间还有女领导等生活危机，出现了早衰的迹象，一到早上五点多就睡不着了，于是想，反正醒着也是醒着，正好离家一公里有个体育场，干脆就起来溜两圈吧。释放一下压力，也锻炼一下身体。于是乎2017年9月份开始跑步，刚迈开腿极度痛苦，每天数着跑道上的标号1圈、2圈、3圈…..配速6分多（当然，那时还不懂什么是配速）。后来咬牙坚持，从最初的只能跑3圈，到5圈、10圈、5公里、8公里，配速也逐渐提高到5’30”、5’左右’。某天，常年在同一跑场的一位前辈说“小伙子，你只要来跑步，大老远都能听到你的独特“啪啪啪”的脚步声”。低头一看，脚上是五年前买的一双安踏的板鞋，鞋底较硬，那时哪有什么跑鞋的概念，意识中只知道鞋分为皮鞋、运动鞋和拖鞋三类。同时，在自己能跑10公里的时候，就免不了在老婆面前吹嘘。正好当地要举办一次半马比赛，老婆就鼓励“要是真厉害，就去试试”。自己爽快答应，正好借此机会申请资金，买双新鞋。当时抱着完赛即成功的端正态度，清醒的认识到自己的水平，穿哪种鞋都感觉不出来，差别不大。于是在双十一购入李宁绝影，即自己的第一双跑鞋，花费233元。同时老婆奖励迪卡侬短裤及长袖上衣，以资鼓励。

刚刚穿上感觉踩着软软的，其他的，当时真不懂。后来大冬天的每天起床锻炼，中间也有各种意志不坚定的动摇、也有大神无私的鼓励与帮助，终于在12月份首次参加半马以141完赛。完赛后，加上天冷，就有各种理由推诿锻炼。于是乎，在1月份某天早上，十公里结束后，回家洗完澡，发现右腿小腿疼的厉害，几乎不能走路与上楼梯。去医院检查也没有明确结果，在一堆龙飞凤舞的病例本上，我费尽力气看懂了五个字“软组织损伤”。我去！不用医生看，我也知道是软组织损伤，骨头又不疼。治疗方法，俩字“休息”。漫长的恢复期，中间也有几次感觉快要恢复了，就去试跑一下，不足五公里，疼痛就又出现了。疼痛感一直到5月底才逐渐彻底消失。然后就逐渐增加月跑量：30k，70k，90k，130k。当逐渐能够一次跑13km之后，便在每周末跑一个半马，以准备11月份的首次全马。

购买理由

一天早上，跑了15km回家，感觉右腿不太舒服。换完鞋，还是那双李宁绝影，翻过来一看，右脚鞋跟磨损严重，耐磨层全没了，都已经磨到气垫。

于是，关于这双鞋的各种不爽，顿时爆发般出现：这双鞋好像太沉了、气垫感觉太软了没有支撑力、右脚磨损大说不定哪天会漏气变成高矮脚……嗯…怪不得上次跑25K感觉力气不足。

动了心思，就行动吧。毕竟现在不是一年前了，也有1200K以上的跑量了，也知道四大跑鞋了。剩下的就泡张大妈吧。考虑过ASICS的GT-2000、K23、K24，但无奈太贵了；阿迪、耐克假货太多，正好有一天偶然看到中亚上Mizuno Wave Rider 21 价格在440元左右，尺码齐全，综合考虑Mizuno技术实力及Wave Rider 21实力、口碑及耐用性。虽然不是最好价，但无奈等不到双11了，就入手黑金白，下面爆照。

外观展示

简介的包装盒

鞋子侧面Wave Rider21 标志

后根处

X10大底

到手后第三天，即开始路跑半马，最终136完成，新鞋新纪录。

使用感受

说说感受，Wave技术真的很弹，我的体重基本在63—65KG左右，之前还考虑会不会像网上有人说的体重太小面对Rider 21会踩不动。上脚开跑后，完全没有这个问题，半马过程中能够明显感觉到脚下的回弹，与之前绝影的气垫缓冲感觉明显不一样。但最后五公里，好像听到踩下去后有响声，但愿不是鞋子的问题。半马新记录后，感觉左膝盖略有不适，可能是还不适应Wave的弹力。后续在看吧！

总结

说实话，不是太专业跑的话，普通运动鞋或许也不是不可以，毕竟嵩山马拉松，有个小黑哥，穿个拖鞋还拿冠军呢。说明，鞋，不是最重要的！不过，如果从张大妈这里能有高性价比的选择，那么在自己承受能力之内，对自己的脚、膝盖好一点也未尝不可。