不再为自己的废话而羞耻了！！！

我是个很爱即时分享的人，经历了什么有趣的事情当下就要在社交平台上展示出来，不会压抑自己的表达欲。我会玩梗，发 meme 和沙雕图，也会讨论严肃的话题……而且我会尽可能地丰富自己的语言，避免在时间维度和传播广度的同质化。同时，我也鼓励朋友们去丰富自己的表达，反复提升述情能力。

以前看到有些朋友从来不发朋友圈，对比自己"废话连篇"的社交平台，会觉得很羞耻，感觉自己似乎"不务正业"或"想得太多"。这些将社交平台的自我呈现污名化的标签，其实是一种噤声机制，它虽然没有明文规定，但似乎在传达一种不由分说的道德共识：沉默是金，言多必失（白话翻译：废话连篇像个没有内涵的傻 X )

诚然，对于我们不了解全貌的事，明哲保身的方式是观望与沉默。但对处于感受中央的我们自身，我们当然有探索和描绘的权利。你完全可以描绘你的经历，描述你的见闻，描述你在一个公共事件或微小角落之中感受和判断。你的状态也许是情绪化的，认识也许未及全面，但你的主观世界，它有被看见的价值。

在表达情绪和情绪化表达的区分上，如果大家没有自信该如何判断，可以参考《非暴力沟通》一书。事实上，很对在线上一声不吭的人，有可能也会在自己熟悉的圈子里大放阙词。

说白了，在什么地方﹣对什么人﹣用什么方式﹣表达什么，都只是自我呈现的策略。所以，我们的"废话"不一定都是没营养的，别人的"沉默"也未必更有力量。

去探索更多样的自我表达吧，把生命力释放出来！