打卡的跳绳大家都到货了吧？如何打卡，花最少的力气，撸最多的活动？

我平时体育锻炼很少，身体素质也一般。每次参加[1000个课程]跳到800-900个的时候，身体开始略微出汗，跳完这个课程，个数在1200左右！这个已经算是很轻松的打卡了！

不要钱的东西，总不会缺人气！

这个跳绳也不例外！当然，我也不例外的入手了一条！有了Kindle上了两台全部翻车的经历，我这次选择猥琐发育，只买了一条！

开始打卡！

方式：无论什么模式，主要要求跳15分钟，系统会自动打卡[0元购]。

⚠️重点来啦⚠️

一定要买一对"无绳球"，嫌单独购买贵的话，就买一个赠送"无绳球"的跳绳吧！

通过参加[1000个课程]打卡，你实际跳绳的时间，是不足15分钟的！并且课程完成打卡自动成功！

看看没，每个波谷的位置，都是休息时间

[跳绳]加上[热身][休息]和[拉伸]的时间，总共15分钟，就会自动完成[0元购]打卡！

【活动二，哑铃】以下是[每天1000个]坚持连续21天，可以得"哑铃"，再次参加，可以得500积分。

意思这个活动可以参加两次，然而在12月31日截止，所以有些朋友可能来不及参加第二次！

⚠️重点：[每天1000个]和0元购是可以同时打卡的，点开"1000个"完成后，返回去看0元购已经打卡成功，并且运动时间是16分钟

【活动三】12月燃脂打卡

⚠️技巧：如果不想动，打开放在那里等它完成就好了

(不要选需要连接设备的课程)只有一个跳绳课程是需要连接设备的。这个活动，撸点积分也是不错嘛，后面可以换东西！

还有就是，180天内可间断，只要总共跳99天即打卡成功，这个难度，太低了！

这么稳的车，你确定不上一个吗？

祝大家安全都能下车！

因为之前有朋友问我：

京东白条支付，可不可以参加0元购？

跳绳打卡中途坏了，怎么办？

最后，发点我与客服的对话(有需要的朋友自取)

不需要的朋友，就不用向下👇划了！

🈲多图警告⚠

关于白条👇

关于 设备坏了👇

关于参加活动👇

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～