洗了多年的头，居然洗错了！教你如何正确洗头发不掉头发

有没有发现每次洗头，一洗总是一抓一大把头发掉下来，而你去理发店洗头却没感觉掉那么多头发，其实是我们在家里的洗头方式错了！今天我就告诉大家怎么正确洗头，把对头发头皮的伤害降到最低。

首先，要选择温水洗头。

大家有没这样的感受，冬天喜欢用热水洗头，洗完后头发很干很脆，一梳头就掉一地毛；夏天用冷水洗头，洗完头发过不到一天就出油瘙痒。其实热水跟冷水洗头都会刺激头皮跟头发，合适的水温要控制在跟人体自身温度差不多就可以了，一般为三十七度左右，冬天肯呢个会偏冷，但这样的温度才对头发以及头皮具有亲和性，不会造成伤害。

选择合适的洗发液。

这是其中最关键的一步。洗发液选择不好，不但达不到理想的洗头的效果，甚至还有可能会伤害到你的头发和头皮。所以，选择一个什么样的洗发用品是很重要的。选用的时候不能看广告，也不能人云亦云，要去实际地检验，多试试几个品牌，选择有防脱功能的洗发水，例如美国的veta洗发水，相信时间不长你就能找到适合自己的洗发用品。

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正确的洗头方式。

一般的洗头姿势为脸部向下的姿势，或坐着或站着。但要避免污水弄到眼睛，洗头的时候要记得闭着眼睛。首先，把头发用水湿透。如果是女性朋友，头发比较长，可以找一把梳子对头发梳理一下，让其更易理顺，更易清洗。然后，拿出洗发水，倒出适量放在头发上，接着就开始不停地揉搓，注意力度不要太大，否则可能会伤害到头皮。女性朋友的话，为了让头发洗得更全面，也可以用一把梳子梳理一下，让洗发水充分浸入到头发的全部，以达到更理想的清洗效果。揉搓完毕之后，开始用清水最好是流水冲洗。

头发弄干有讲究。

冲洗到干净后用毛巾轻轻吸干，千万不要揉搓，这样头发的毛鳞片容易被摩擦得粗造不堪。擦拭干净之后，你就可以用烘干机或吹风机烘干你的头发了。如果不进行烘干操作，头发干的会比较慢，比较浪费时间。一直到头发比较干燥之后，停止烘干操作。好了，洗头的实质过程就完成了。洗过头之后，可以对头发进行一下整理，男性朋友头发一般来说比较短，洗过之后就不用管了。而女性朋友由于头发比较长，清洗后的整理工作也是很重要的。