解乏抵饿，我心目中的办公室零食TOP10

坐在格子间的你，什么时候会想到吃零食呢？

一是解乏。一天都在码字搬砖，脑力严重不足，焦虑感和缺氧感上来，必须靠糖分（零食）安慰自己。

二是抵饿。办公室加班常有的事，又不想为了吃饭打断手头的工作，又想早点下班，这时候吃点零食，权当安抚肚子，当然，下午三四点饿了吃点也很正常。

三是社交。你在办公室与同事相处的时间肯定比在家里和亲人相处的时间多，一起分享零食，或者旅游/回家后带来些特产和同事们分享，增进感情，互通有无——所以也有人说，最好吃的零食是同事的零食。

但是注意了，你这些需求可能是与健康相违背的。比如你工作累了，然后吃了零食，大脑愉快了，等到以后一旦又累了，第一个反应就是吃零食，这也是为什么专家建议看剧的时候不要吃零食，两种奖励叠加，形成了巴甫洛夫的狗。

所以，这又牵涉到另一个问题了，什么样的办公室零食才是好的零食。我这里有几个维度，但说实话不一定正确——我会自行打脸的，所以，根据这些维度选出的TOP10，也只能我自己心目中的TOP10——不欢迎论战。

一是要小包装的。最好是一拆袋和同事分一下，或者独立包装，往同事办公桌上一扔一分就解决战斗了的。这里主要考虑的是不要让办公室变成老鼠和蟑螂的乐园，同时一次性吃完也省事。当然，这也会带来一个问题，太多的包装实际上是不环保的。所以有细心的同事会准备封口夹。

二是尽量选健康低卡的。比如麦片等饱腹感强的东西，不要把零食不当热量。比如以前有一段时间风靡的韩国柚子蜜，不管别人告诉你，这些蜂蜜可以通肠道，美容，都要记住蜂蜜都是游离糖，同样的，奶茶什么的都慎入。不过，我老婆每次买的都是巧克力、威化饼什么的，也劝过她，但她的回应是，上班这么累了，怎么就不能用甜食安慰一下我受伤的心灵？！好吧，你说的好有道理。

三是尽量不影响办公室环境和秩序。比如榴莲这种东西，有一次吃完后大老板巡楼，隔老远就闻到了。 同时不少人喜欢独立包装的原因就是一口一个，不脏手，然后随手一扔，不耽误事。你要想边吃火锅边干活，那只能当香港黑社会老大了。

好了，说了这么多，还是直接上TOP10吧。

top1:Calbee麦片

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这款麦片可以说是加班必备。比较脆，可以直接放口里，不过我喜欢拌上一杯酸奶，冰冰的吃。吃完这个有时候都不用吃晚饭了。

top2：Kirkland坚果

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坚果十分脆，而且建议选原味，不要含盐的。想吃的时候把盖子翻过来放在桌子上，然后倒一点放在盖子上，边看文件边吃，还是很爽的。

top3：悠哈软糖

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第一次的时候真的惊艳到了，咬下去确实有那种爆浆的感觉。分类不多，一包撕开后办公室同事一人来一颗，解决战斗。

top4：芒果干

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各种果干也是办公室新宠，而这款7D芒果干也算是网红产品了。但感觉吃完手有点黏黏的。

top5：乐天黑巧克力

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既然少不了甜食，那么就尽量选浓度高的黑巧克力吧。记住，一定要一小颗含在嘴里，慢慢感受那种苦味和绵纯。

top6:格力高饼干

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是不是分不清楚百奇、百醇、百力滋的区别？百奇酱包在饼干上，百醇酱塞在饼干芯里，百力滋酱和饼干搅在一起。不过对于我而言，放在嘴里嚼碎了都是饼干和酱。

top7：三只松鼠夹心海苔

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有一阵子比较迷小老板海苔，尤其是辣味的，不过最近很喜欢这款夹心海苔，芝麻香和海苔香混在一起，吃一片还挺有满足感的。

top8：卫龙魔芋爽

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相信一提到卫龙，第一个反应就是辣条。但是魔芋爽的热量更低，个人尤其喜欢酸辣味。

top9：百草味鱿鱼丝

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要想吃的健康，吃肉其实是个好选择。个人比较喜欢鱿鱼丝，港式的猪肉脯感觉太甜。

top10：自然派青梅

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自然派的青梅独立包装，一口一个，不过办公室的小姑娘都是咬几口。脆脆酸酸的，尤为提神。