#原创新人#迟到的晒物：GARMIN 佳明 Fenix3 HR 智能手表

我最近买了块表~

购买理由

都说数码产品买新不买旧，现实是内心炽热抵不过钱包的羞涩，而这个道理早在高中的我就已经交了学费。

2004年11月2日，任天堂第三代掌机nds发布，之前在游戏杂志上被成功洗脑的我，问表哥借了一笔巨款，成功在日本上市第二天拿到了这台掌机。还记得当时拿着机器，去学校在小伙伴面前各种秀，当时他们看我的眼神就跟看上帝一样，虚荣心满足感爆炸的代价就是高昂的溢价和负债…当时价格大概2000多吧，印象中每次路过电玩店去问价格，今天又跌了多少？那种感觉就跟会呼吸的痛差不多吧。

说回手表，大约在4年前断断续续开始跑步，其实也没怎么跑，到现在累积跑量也就600公里，反而在败装备的道路上越走越远。衣服从迪卡侬到Nike再到UA，鞋子最早穿过Nike Air max和New Balance 999，后来换个Nike Flyknit Air max，反正都不是什么专业的跑鞋，还是颜值更重要！随后研究了很久的四大跑鞋（Saucony、New Balance、Brook、Asics），之后入了一双亚瑟士的NIMBUS 18(当时的*级缓震，但就是穿这鞋把我右脚脚踝跑伤了)，为了跑步听音乐入了PB的运动蓝牙耳机（最实用，没有之一）、为了控制心率买了scoshce蓝牙心率带（在便携性和精准性上最为平衡的心率带）、还有各种止汗带腰包臂包等等，反正就是各种败。之后看到了Garmin跑表，有光学心率和强大的数据分析，一直很心水，从第一代心率的225，到第二代心率的235，还有强大的fenix3，因为第二代心率广受好评紧接着又出了fenix3 HR，当时感觉fenix3 HR这表真的超级流弊，上山下海无所不能，不过售价给当时的我浇了桶冷水，这么贵的表都敢看现在想想当时胆子真大！还关注了TOMTOM和松拓，松拓的表盘设计和配色真的比Garmin好看太多，不得不说北欧人就是有想象力啊~不过在运动这块个人感觉Garmin做的更出色。15年年底，fenix3 HR港英当时价格可能在4000左右吧，就在准备入手的时候，脚受伤了，所以跑步只好无限期暂停…而手表？随风去吧。

生活就是停下来的腿和停不下来的嘴，无处不在的因果，但至少是个选择题。无谓对错，单说代价就是许久不见的老友、每逢过年例行打卡的亲戚、甚至连单位同事碰到都会说，你好像胖了嘛，胖了嘛，嘛…!What！我清楚记得当时年前体重最高峰值是78kg！感觉这样下去真的不行，给自己定了一个2018年的新年计划：

1，戒wow

2，迈开腿

执行为王，二话不说新年直接把战网卸了，接着第一个月就去办了健身卡，近期运动量增加，为了奖励这么上进的自己，那就顺便再买块手表压压惊。

外观展示

使用感受

手表带了一周，就做个不专业测评吧。

一，开箱

TB购入，国行英文普通版。顺带说一下不同版本的fenix3价格差在哪里

1，版本，国行有保修，港行有价格优势，为什么我没有买港行，因为fenix3作为上一代产品，港行都快绝种了，至少我没找到。

2，手表镜面，分普通玻璃和蓝宝石，材质也有分普通和DLC，总之就是更耐磨就对了，本着越便宜越好的原则，你懂得。

3，系统语言，这个可能是garmin被喷最多的地方，一个靠字库来赚钱的公司也就这头一个了吧，中文版比英文版贵将近30%，这多花的钱你可以享受手机推送在手表上查看，英文版是乱码所以通知功能被我关了。还有手机其实可定制化的东西很多，如果是英语苦手会比较心酸，安利一个好东西，google翻译，点相机按钮。

最后这个还是看个人需求，毕竟市场经济周瑜打黄盖。

找了一家看着还靠谱的店，砍了半天价，后下单第三天收到货东西第三天，一块表和一个充电器，保修卡说明书，送了一张屏幕贴膜，完毕。

二，开机

首先，手表起始是没有电的，所以要先充电，大概几个小时充满。同时可以在手机上下载Connect，这是garmin的app，手表数据通过蓝牙往手机传输，靠得就是这款app。接着注册一个garmin账号，这边提一下，经研究只有garmin的国际账号可以才可以和nike+无缝传输数据，大陆账号能连咕咚，但是nike+不行。然后在手机上完成手表和手机的绑定和激活，输入身高体重等个人信息等。最后，手表需要GPS定位，此时最好去户外无遮挡的地方，这样搜星比较快，第一次定位后下次开启GPS很快就可以搜索到。Fenix3HR有双星定位，不过更耗电，我没试过。

三，使用（跑步）

第一天去健身房跑步试了一下，发现速度飘得厉害，第二天去户外跑了一次，手表根据我的配色步频校准了我的数据，在第二次去健身房跑的时候已经正常了。

这边放两张这次户外跑步的数据图，第一张是地图数据，都说轨迹飘逸有点严重，初看确实如此，不过右下角有个地图校准按钮，使用后再看就和实际差不多了。同时我对比了咕咚的数据，7公里相差20米。第二张是具体数据的图形图，看着是不是很有科技感！配速顾名思义不多解释、心率就是运动期间的心率，训练效果可以用来衡量一个活动对有氧健身的影响，步频就是每分钟的步数，高度、气压适合登山这类的运动，心率区间是从初始的用户配置文件信息来确定默认心率区，因为具体手动测最大心率的方法我百度了一下比较麻烦，就先用最大心率为【220-年龄】这个比较粗糙的方式先用着。而不同的心率区间有什么作用，可以用一张图来概括。

如果只是想要通过有氧减脂，我建议多多维持在绿色，就是70-80%会比较合适，跑完也不会觉得特别累。

四，使用（一周日常）

这些数据显示在app首页，有些需要手表开启实时监测。特别说一下强度训练分钟数，这个我到现在也不是很明白，大概率是根据你记录的运动而给出的分数，目标是可以自己设定的，但是就我每天健身房做器械的运动量，感觉手表可能没有记录，总之有点迷。

睡眠数据，第一只手环就是UP24，当时还是老婆在美国的闺蜜带过来了，结果用了仨月按钮就坏了…感觉睡眠记录和那个差不多，并没有像网上说的那么不堪，不过我昨晚睡到一半手表硌得慌，就摘了手表继续睡，然后早上起来发现昨晚的数据并没有记录。

卡路里消耗，不知道准不准，看看数据再看看手中的可乐，你懂得！

楼层，可能是根据高度数据计算的，没什么用的数据。

步数记录，这个有点坑，尝试了多种方式，微信运动还是无法绑定，至少国际账号不行！

日常心率监测，这个开启后会比较费电，但是就我个人使用情况，周一充的电，一周5次30分钟左右运动记录，偶尔开启GPS，全时段开启日常监测和心率，到现在过去一周手表还有40%的电。

运动数据，都是treadmill running…有过一次户外跑，还去了一次游泳馆，到泳池一看，天气热了全是人头，哪是游泳根本是泡汤，无奈放弃，以后有机会再做游泳测试。

五、其他

手表可以下载很多个性化表盘，可能Fenix3的处理器比较low，流畅度还是默认的最好。

支持的运动，可以卸载和添加，很多我都卸了因为感觉用不到，例如划船、登山、冲浪、滑雪、复合铁三等等。

手表端可以检测的小数据。

最后，提一下两个比较有意思的功能：1，VO2 Max.最大摄氧量，简单来说就是个人运动表现的指标，体能逐渐变好，最大摄氧量值也会增加，为了保证精准度需要检测的周期比较长。2，恢复时间，每次运动完都会有一个建议休息时间，虽然好像是个比较没什么用的数据，但是也可以根据休息时间长短来判断你这次运动的强度。配合心率带可以实现更多有用的数据和分析功能，我没那么专业买光电就图个方便。

总结

Fenix系列非常适合运动和户外，支持多项运动数据分析记录，同时Gramin也有很多槽点，比如字库啊，不完善的微信运动数据等等，但这些都不能否认这是块很全能的手表。去年Fenix5推出，老款现在的性价比很高，金属材质看起来也不会很廉价，大表盘比一般的跑表看上去也更有气势一些，当然坚持运动才是最初的梦想，希望我们一起到达！

PS：真不是软文，谁见过软过气的型号...