让我们荡起双桨 - GTGYM Frank President 水阻划船机开箱

PO主二线城市搬砖大叔一枚 。张大妈签到692天。每天浏览张大妈已经成为一种习惯。经常在张大妈中能找到很多实用的帖子。PO主觉得值友是一群对生活有追求，对做事有态度的人。PO主之前从未发帖，一直想象在张大妈的第一篇投稿是什么内容,无数次想贡献点文章,但是都被一次次地被"懒癌"打败,最终没能执行。这次既然买了划船机，那当然是要坚持锻炼，就从这篇开箱开始吧 。

购买理由

PO主由于工作关系很少进行户外活动，虽然没有什么职业病，但是应该一直处于亚健康状态，尤其是只能浅度睡眠。一直希望通过运动来改善自己的身体状况。之前也尝试过跑步健身，但是跑了一段时间之后膝盖疼，后来就放弃了。之后就开始关注起室内的健身器械来。知道划船机这个东西也有几年时间了，但并不是通过电视剧了解的。美剧《纸牌屋》和现在的《欢乐颂2》着实让划船机火了一把，这种卖家的词条上基本都带上了这两部电视剧的名字用来推销。最终选择划船机还是因为它能比较全面的锻炼身体各个部位。

定下划船机的目标之后，就是开始选择合适的产品了。PO主的选择目标定在了风阻划船机和水阻划船机上。风阻开的品牌是Concept2，水阻当然是Water Rowing。Water Rowing全实木，尤其是黑胡桃木色的，B格高，但无奈价格太高，囊中羞涩，放弃！ 后来一直在了解Concept2的机器，始终觉得金属的外壳比起实木的温润的触感差了许多。唯一好处是Concept2 的计数器和App看着还不错，还有就是风阻的调节很方便。

购买过程

6月10号晚上PO主又在网上搜索有没有Concept2的优惠信息，因为618要来的嘛，想着怎么着都应该有点优惠的 。一开始就在Amazon搜索，结果一看，没有优惠，就扩大搜索范围搜了一下关键词“划船机”。出来排第一个的还是Water Rowing。一看图片还是觉得实木的水阻看着顺眼啊 ，但是价格还是高高在上。楼主又按价格排了一下序（当然是由低到高），结果就发现了这个“GTGYM”品牌。哇塞，只要4980！ 于是网上各种搜这个品牌的信息。结果发现张大妈上已经有人晒单：

GTGYM 实木水阻划船机 晒单（附划船机市场浅析）划船机镇楼GTGYM划船机-商品搜索-京东GTGYM划船机-商品搜索-京东在京东找到了5件GTGYM划船机的类似商品，其中包含了“健身训练”等类型的GTGYM划船机的商品。s...catstail| 赞28 评论33 收藏104查看详情

看了晒单之后和作者市场分析之后，觉得还不错的样子。虽然是个山寨品牌，但心里购买这款划船机的心已经有了一大半，主要是便宜啊。

PO主没有急着在Amazon下单，心想这是个山寨品牌，不如到京东去看看多少钱，毕竟京东搞的618。这一看不要紧，结果就导致PO主决定了购买这款划船机。因为在京东搜索“GTGYM”关键字，第一个出来的就是一个第三方店铺，店铺的图片上清清楚楚写着618活动，6月9日至11日，满2999元返900元，这款划船机只要4080元 ！那还等什么 。购买链接:

GTGYM - 商品搜索 - 京东在京东找到了26件GTGYM的类似商品，其中包含了“健身训练”等类型的GTGYM的商品。search.jd.com直达链接

当时已经很晚了,PO主并没有下单,想着明天问问客服这个划船机有没有手机App再下单。第二个天问了客服没有手机App应用，那也算了，谁叫它这么便宜呢。PO主又开通了京东Plus会员的试用，然后下了单。之后整个发货到收货的过程非常快。11号中午下单，13号下午就收到了。运费220。

开箱晒物

总共2个纸箱。一个是划轨道，一个是其他所有东西。包装尺寸：。顺丰快递的两个师傅帮忙送上的5楼，感谢。

可以看到尺寸还是相当大的。几乎是一个洗衣机的一大半。特别是这个方形的箱子，尺寸是720X615X580mm，不太好搬运。

产品型号直接写的总统Frank，也太山赛了 。打开方形纸盒，第一层背面用透明胶邦着脚踏固定板总成。

第二层放着手动抽水泵，水箱总成。

最后一层是拉力绳组件，坐垫总称和其他附件。

店家包装的时候把自己的工具放箱子里忘拿出来了 。

手动抽水泵：

拉力绳组件：

脚踏板：

脚轮总称和附件：

说明书，合格证和保修卡。说明书分为中英文部分，但就是太简单了：

坐垫总成：

水箱总成：

水箱上的划痕：

木板上的小坑：

左右划轨：

脚踏固定板总成：

全家福：

各部分组件的木板都是整块，不是拼接的，保证了强度。以下是各部分木板厚度，基本都是26mm左右。

水箱总成：

脚踏固定板总成：

拉力绳组件：

滑轨：

组装

这个划船机就只有这么几个部件，PO主就自行组装了。组装过程按照说明书里的10个步骤就能完成，整个过程最多1小时就能完工。不想看说明书的朋友可以参考这个

进行组装 ，需要翻墙。

Step 1: 连接拉力绳组件和左右滑轨。

Step 2: 将坐垫总成装入左右滑轨。

Step 3 & Step 4: 将水箱总成放入左右滑轨之间，并用螺丝固定。

Step 5: 将脚踏固定总成放在左右滑轨之间并用螺丝固定，然后用圆柱头螺杆和扶手固定柱锁紧在水箱总成上。在这不之前机器是平放在地面上的，这个时候用螺丝连接左右滑轨和脚踏固定总成由于空间狭小，比较麻烦。可以先把螺丝插入孔内，先大概固定住，等后面的步骤把划船机竖直起来的时候再用扳手锁紧。另外扶手固定柱的缺口要向下，这样以后才能扣住扶手。

Step 6: 将脚踏板装入脚踏固定板。

Step 7: 将两个脚轮分别安装在左右滑轨上。不要锁得太紧，不然脚轮会无法转动。

Step 8 & Step 9: 将划船机竖立起来，将缠绕在水箱总成上的织带松开，绕过小织带轮后勾到弹力绳上。往水箱注水和使用划船机之前，请确保织带穿过滚轮后是对齐的。这个角度可以清楚看见水箱里有4片桨叶。

Step 10: 往水箱注水。PO主不会用那个手动抽水泵，就找来漏斗，直接往水箱注水。水箱上有刻度，根据自己需要调整阻力大小。注完水放入一片净水片。

到此，这个划船机组装完毕。这个过程还是比较简单的。各个部件和孔位能很好的契合。组装完成后整个结构也很稳固。

使用感受

划船机组装后放在家里几天了，PO组一直感觉有一股酸酸的味道从机器上散发出来。2～3米的距离能很容易的就闻见。不知道是不是处理木材时候的药水，希望厂家能改进这点。之前看其他帖子， 好像都是水加到17升。17升水划起来阻力挺大的，坐垫在滑轨上移动和平顺，水箱声音不大。买之前，商家特意说这款机器是4片桨叶，好像Water Rowing是2片。不知道是不是这个原因，阻力会增大。计数器功能很简单，可以设置4种不同模式的倒计数。Count，Time，Dis和CAL。最后一个ODO是不能设置的，这个数值是第一个Count的累积值（在没有Reset的情况下）。按Mode键可以在4中模式中切换（选中会闪烁），然后按Set设置一个初始值，划的时候就开始倒计。其他没有设置项的值就是正序增加。Count就是划了多少下，但是好像一个来回，不止记一下；Time就是划行时长；DIS是划行距离；CAL应该是消耗卡路里。功能非常简单。这个要是能换成Concept2的PM5检测器能联机对战就有趣多了 。

关于划船机的使用方法，可能大家想都不用想，就是拉那个扶手呗 ，谁都会。但是想要用划船机锻炼好身体，还是要注意以下几个方面，PO主是在视频里学来的，需要的朋友可以直接看这个视频，也需要翻墙。

1. 发力的顺序是：腿，腰，手臂。

2. 力量分布是：腿：60%，腰：20%，手臂：20%。

3. 划行的节奏是：拉的动作占1拍，恢复的动作占2拍。具体请看视频 。

总结

价格： 4980 - 900 - 50 = 4030

因为在京东上评价产品，客服又返了50元微信红包。

优点：

1. 价格便宜，价格便宜，价格便宜。
   

2. 质量不错。

3. 安装方便。

   
   

4. 店家提供免费弹力绳更换。
   

缺点：

1. 说明书不够详尽。尤其是没有关于计数器怎么使用的说明。
   

2. 没有App。

3. 脚踏板容易从脚踏固定板上松开。

4. 木架气味较大。

   
   

PO主一边带小孩儿一边写这个帖子，用了几天时间，很幸苦的。希望这篇开箱对准备购买这款划船机的朋友能有帮助。喜欢的朋友请多多打赏啊🙏 🙏 🙏。最后放几张我孩儿的照片镇楼，谢谢大家观赏，Bye bye。