菠菜蛋花汤
春天最爱喝的菠菜鸡蛋汤~
带给大家菠菜鸡蛋汤的做法 。菠菜富含各种维生素和矿物质,如维生素A、维生素C、铁、钙 等营养成分,而鸡蛋则是公认的优质蛋白质的来源。今天带来的这道菠菜蛋花汤制作简便,口味鲜美 ,同时能补充营养,又有润燥滋阴等益处,是春天常见的家常菜。以下是它的简单做法:
首先准备食材,需要菠菜适量、鸡蛋若干个、葱姜、盐、香油、水淀粉(可根据个人口味喜好选择) 。
具体步骤如下




1. 菠菜洗净焯水后切段,葱姜切末;鸡蛋磕入碗中,加少量盐打散备用。
2. 热锅中放少许油,油热后放入葱姜末爆香。
3. 然后加入适量清水大火烧开。
4. 放入已焯水洗净的菠菜煮一会儿,如果喜欢汤汁浓稠些,可加入适量水淀粉勾芡。
5. 缓缓倒入鸡蛋液,搅拌均匀,待蛋液凝固成蛋花后,再加少量盐调味,滴入几滴香油即可出锅咯。
