我的减脂方式之特步握力器

什么是握力器

握力器是一种锻炼人手腕、手臂力量的小型健身器材。可以通过手指与手掌之间的按压，来锻炼手指的灵活能力和协调性。

为什么买握力器

我前几年闹痛风手腕和手指一直不太舒服，特别是手腕，老是感觉没劲，一使劲就有点刺痛感。通过控制饮食和结合药物，痛风好了很多，但是手腕没有完全恢复。为了恢复手腕力量，更好的避免痛风发生，就在京东购买了握力器。而且对于我来说，握力器可以随身携带，锻炼不受地域控制，非常方便。

为什么买这款握力器

在京东搜索握力器，从几块钱到小百元的握力器有很多种，这款握力器现在京东搞活动20多元，是特步品牌。我这人一直有品牌意思，事实上对于买这款握力器来说，买品牌的就对了。和单位同事便宜握力器相比，这款握力器手掌部分和手指部分都做了贴胶处理，防滑而且按起来很舒服，不会隔手，调节压力只需要旋转按钮，也是非常方便。底部有技术装置，每100次归零，也可通过下面的旋转按钮调节归零，计数显示清晰，很不错。

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握力器的好处

经常锻炼握力就是锻炼手劲，可以缓解疲劳，使用肌肉结实，手臂更加有力量。放下手机，偶尔来几组握力器，真的很不错，减掉脂肪，从每一件小事做起。

值友们动起来吧，三月不减肥五六月徒伤悲啊。

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