清热化痰食疗补法-冰糖雪梨

⭐️Hello，大家好呀，今天跟大家分享一下我最近的状况，前一阵不是两道杠了吗～不要瞎猜，不是怀孕，只是阳了而已。经过了两天的发烧和流鼻涕，现在症状已经好转，身体的温度已经退下来，维持到36度七左右了。但是嗓子还是不太舒服，依然是咳嗽的症状还存在。

⭐️平时我都是不怎么吃药的，总觉得是药三分毒，这次生病除了发烧那几天，我几乎没有吃药，后来咳嗽的症状我也按照食补的方式来治疗一下吧。说到清热化痰，首先想到的就是冰糖雪梨汤，所以我马上下楼买了几个雪梨，跟大家分享一下如何熬汤吧～

⭐️这就是我买到的雪梨，看起来还不错吧，就是有点磕碰了，但是没关系，待会儿就把他变成雪梨汤，首先要将雪梨洗干净，之后切块大火煮上十分钟，再放入几个冰糖，晾凉之后就可以喝了。

⭐️如果喉咙不舒服的朋友们喝的时候可以慢慢吞咽，让冰糖雪梨在嗓子中缓缓流动，起到一层保护膜的效果，这样喉咙就会舒服很多。

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