第一次知道罗汉果茶，原来是甜的啊！

桂林，是一座自然风光秀丽的城市，充满了令人陶醉的美景和独特的特产。最近，我的同事去了桂林旅行，特意给我带回了一份当地的特产——罗汉果茶。

罗汉果茶，这是我第一次尝试，也是第一次知道罗汉果是甜的！一开始我还以为是这个茶是加了糖的，后来才知道这是它本身的甜度，那么罗汉果会不会导致长胖呢？

虽然罗汉果口感甜美，但其热量极低，几乎可以忽略不计。相比于常见的高糖食品，罗汉果是一种低热量的选择。罗汉果还有助于减肥。它含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感并促进消化系统的正常运作。膳食纤维有助于控制食欲，减少摄入的食物量，从而有助于减少体重和脂肪积累。

我了解到罗汉果茶拥有许多独特的功效，如润肺止咳、生津止渴，尤其适用于肺热或肺燥咳嗽、百日咳以及暑热伤津口渴等。这正是我需要的！作为一个长时间面对电脑的上班族，我深受干燥咳嗽和口渴的困扰好吧。

罗汉果茶也非常适合与其他植物结合搭配，如加入一些菊花、枸杞子可以清热利咽，明目平肝；或者加入无花果可以清肺止咳、润肠通便；还可以搭配雪梨，经过炖煮后，既清热润肺又生津润肠。只是我是个懒人，也就没有自己DIY了。

如果有小伙伴直接买罗汉果的话，挑选足够干燥、颜色棕褐、完整无破碎的果实，摇晃时没有声响。注意这些细节，你才可以挑选到优质和纯正的罗汉果茶。

现在，我每天早上到了公司，第一件事就是泡一杯罗汉果茶。感谢我的同事给我带来了这份特产，不然我自己大概率是不会买的，哈哈哈

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