朋克养生，秋日养生

年轻人秋日续命养生行为大赏 大家都说，现在年轻人的世界没有容易二字。

但是，这些要除了容易秃、容易胖、容易老、容易丑、容易上火、容易健忘、容易失眠;

95后的小橘平时经常自称年纪大了，在工作时总会给自己泡上一杯枸杞菊花茶，下班回家吃上一大把维生素药丸。他的状态是现在大部分90后年轻人的缩影，996高压加班、缺乏运动、报复性熬夜

这么一看，我们真的太太太太太南了！ 最近，网络上朋克养生一词爆火，这是不是也证明了，为了续命，尽管方式朋克，但养生大旗已被这届后浪扛起来了？

不过，熬最晚的夜，敷最贵的面膜、保温杯里泡枸杞、蹦完迪来杯养生茶已经是初级段位了，那现在0202年了，高段位的朋克养生选手都在做什么呢？

海底捞秒变足浴中心？

某海底捞门店一对情侣就餐排位的时候，拿出自带的泡脚桶和泡脚包，然后向海底捞店员要了热水，女生在现场泡起脚，男生还帮女生试水温...... 真是人才啊！海底捞秒变足浴中心......每天泡脚已经坚持了3个月，身体疲惫和假性风湿有明显的改善，偶尔看见朋友家里的这个养生泡脚脚包，果断种草。外貌协会的我怎能放弃这么高颜值的好物，而且我还特懒，不可能让我这么精致的猪猪女孩自配药包。用木苏子每天晚上我会抽出30分钟泡脚，水温不要超过45度，夏季不用时间很长，20分钟左右就可以，身体微微发汗，在去洗脸，擦晚霜等护肤品，感觉超级好吸收，第二天起床美美的，脸上气色很好。

冬虫夏草奶茶

乘风破浪的姐姐 里的宁静，跳着最难得舞，喝着最补的自制冬！虫！夏！草！奶茶！ 姐还是姐啊！喝奶茶都很有态度！不过，小编最关心的这杯奶茶得有多贵啊...... 清汤锅泡菊花

吃火锅时，清汤锅加几瓣菊花～既养生又非常有仪式感，我觉得这个可以推广！各位火锅店老板可以学一学，不要忘记准备点冰糖~

吃着最辣的火锅，喝着最暖人心的菊花。羊肉涮菊花汤是啥味道啊？太好奇了！ 煮酒论英雄？ 听说在四川，冬天煮啤酒是养生的标配，甚至还会有啤酒火锅，这就像咱东北有些饭馆，会有姜丝可乐奉上。 但啤酒火锅.总感觉和奶茶火锅一样是黑暗料理呢. 同仁堂中药咖啡 352岁的他，竟然也开始朋克养生起来了？OM

G，知名药店同仁堂，在北京开了一家咖啡店，一进门就是药材的味道，枸杞拿铁、罗汉果美式、中药蛋糕 这才是真正的中药养生啊，不过，咋啥都配枸杞呢. 其实，朋克养生是个带着自嘲和焦虑的词语，只是因为我们担心眨眼间就不再青春年少，担心自己身上背负的生活压力。

最近两年很拼的李佳琦也因为健康原因达到了瓶颈，不得不停下工作，所以你看，一个人钱再多，没有健康，其实就等于无福消受。 无论你此刻生活多难，请照顾好自己，一切都会慢慢拥有。 最后，送大家一份90后养生秘笈：