光明都市菜园，有肉，管饱

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看到这个爆料，肉身在魔都的兄弟都沸腾了

怎么说呢，五折，过完年后，魔都的房价咱无可奈何，魔都的菜价也一路狂飙，去大超市，泡椒年前1块多一斤，年后6-7块一斤，五花肉直彪18甚至20以上，屌丝表示我吃不起肉了，

这个爆料虽然反响平平，但是后知后觉的我终于在3月底放开手一撸，用了4个手机号，撸足了10斤澳洲牛腩（折后10元一斤），8斤牛脊椎骨（折后5元一斤），14盒200g的羊肉切片（折后25元一斤），牛排30片，每片150g（折后14元左右一斤），牛奶1000ml的70多盒（折后3.7一盒），终于在愚人节这天到手，快递师傅彻底累趴，

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下面就是晒单了

内蒙羔羊肉片，一盒200g，折后10块一盒，可能买贵了，算了，家里来人了，直接上火锅，直接涮，时间匆忙，没准备火锅，所以下次吧

下面是牛脊骨了，还可以，有点肉的，炖点吃吃，还行吧，5块钱一斤，不能要求更多

澳洲牛腩块，10块钱一斤，下次买点番茄，炖个汤，

下面黑色包装的是牛排片，菜园自营的，4.4元一片，150g，中午煎了一块，感觉还可以，要求不高的可以上

这就是肉的全家福了，满满的一桌，冰箱全部塞满

下面进入到牛奶时间，国内的牛奶还是太贵了，记得在美国的时候，鲜牛奶，便宜的那种是一加仑，2点几美金，也就是3500ml左右13块人民币，国内大超市也有6-7块钱1000ml的进口牛奶，这个活动还算给力，有几款德国的1000ml的牛奶原价7.5元，用券后3.75元，屯了70多盒

老婆一看，吓傻了，

这款还有5个月到期，牌子什么的对我真的无所谓，我全当水喝，锻炼完了之后补充蛋白

这个也是德国产的，这款还有半年多到期，可惜没有塑料嘴，倒的时候麻烦了，

这个就只剩4个月了，所以便宜嘛，就抓紧喝呗，

最后，堆一摞在墙角，

搬完东西，确实饿了，拆了一片牛排，试了一下，普通色拉油，加点盐，加点花椒，啥都没，就这么整了，

锅是WMF旗下的SILIT，陶瓷锅，用的不是很小心，所以陶瓷层有点掉了，这种锅还是要小心呵护，小火煎东西才行，

JOSEPH JOSEPH的花椒碾碎瓶，设计感很强，就是有点贵，德亚可以直邮，

半熟的吃不惯，还是全熟吧，味道特别像牛柳，但是还是满嫩的，我给8分

最后上桌就是这些菜了，老婆在睡觉，自己一个人吃，