心动的健身房 篇一：心动的信号建议改名心动的健身房

请问心动的信号在哪里报名参加？我可以！

新的一集心动的信号，我心爱的君君终于没有再半夜去健身房了！！！

新的一集，君君是真的太撩了，精心选的衣服，还有情话，星期五星期六本没有交集，所以我们有了星期天。然后这个星期天，也太用心了，完完全全的替凯雯考虑，做的任何事情都为了讨凯雯芳心，再加上那个爱心便当，别人我都不拿出来了，撩的不行，又是在动物园这种可爱的场景下，此情此景谁又不心动呢。

不过，当镜头再一次给到健身房的时候，我真的都以为威廉要去健身了，没想到他只是喝了杯水就压惊了，有那么一点点小失望。

其实现在仔细看这个健身房，还是略微有点简陋，不过作为居家健身房，已经很不错了。

跑步机、瑜伽垫、哑铃、泡沫轴

首先是在镜头之外的跑步机，跑步机的功效就不必多说了吧。跑步作为最常见也最简单的锻炼方式，时间地点跨度都非常的大，极为方便。

其次就是在跑步机背后对面的瑜伽垫了，瑜伽作为当代女性用户最多的健身方式，可以对女生身材气质各方面进行提升，前面发过的好几篇文章都是关于瑜伽健身的，大家有兴趣可以去前面具体看看。

然后是瑜伽垫旁边的哑铃，其实哑铃的作用远比大家想象的多一些。大家熟知的哑铃使用方式一是平举二是推举，除此以外，其实哑铃还可以用来负重深蹲，可以锻炼下肢腿部线条，还可以使臀部更为挺翘，另外还可以俯身划船，划船是锻炼背部的经典黄金动作，既可以锻炼肌肉，也可以提升体态。

最后就是重头戏了——泡沫轴，TrIggerPoInt最火的按摩神器就是它了，看它的外形其实就是模拟了按摩时候所需要的：指尖，手指，手掌的按摩方式。而且它承受的重量达到了500磅，在上面站一个200公斤的人完全没有难度。TP按摩滚轴是放松肌肉、缓解疼痛最好的方法之一（超模何穗、台湾著名演员歌手林志颖、篮球解说于嘉、NBA众多球星都是它的忠实爱好者）。标准滚轴系列原创空心泡沫轴比传统的实心泡沫轴更硬。这款产品的特点是以多种密度的泡沫包裹空心轴，从而增加硬度。标准滚轴专门用于提高运动能力和更有利于促GRID1 .0进缓解筋膜黏连,促进新陈代谢以及减少骨骼和肌肉的酸痛感，并且得到了运动教练、按摩师和理疗师的一致推荐。

当然，这个健身房还有一定的空间，可以进行其他的个人不需要器材，当然自带一些小器材也是没问题的，比如君君之前在空地做俯卧撑啊，其实跳绳也是可以的。这样的一个房间，是真的太棒了，请问心动的信号怎么报名参加啊？