让孩子吃出健康,原来只要这么简单:自制蔓越莓干蛋糕
前言
前天看到一个新闻:如某些人工甜味剂、色素等经动物试验证实有致癌作用。如奶油黄色素可诱发大鼠肝癌,甜味剂甘精和苯脲也能引起动物肿瘤。近年来还发现发色剂亚硝酸钠与肉、鱼等食品中的胺类发生反应,形成有强致癌作用的亚硝基化合物。面包店买到的蛋糕很多都是加入了大量的香精添加剂、蓬松剂等化学物质,长期食用,可能造成人体中毒,造成肝脏损伤,影响肝脏解毒功能,甚至会致癌。
这报道吓坏我了,我再也不敢随便买蛋糕给孩子吃。过几天就是孩子的生日,为了让孩子吃得健康,我决定给做做一个他喜欢吃蔓越莓干蛋糕。我就百度了做蛋糕的方法:
蔓越莓干蛋糕原料
烘焙材料有以下这些:
蛋白100克、细砂糖45克、盐1/8匙、柠檬汁少许(或塔塔粉1/4勺)、低筋面粉40克、蔓越莓干60克
然后还有一些电器: 电烤箱、电动打蛋器、电子秤等等(这些都是缺一不可的)
工具模具:打蛋器、打蛋盆、蛋糕模、面粉筛等等
蔓越莓干蛋糕制作方法
1、盐和细砂糖混合备用。蛋白置入无油无水的容器中,(这里要注意必须保证是干净的容器没有其他杂物在里面)加入柠檬汁或塔塔粉,用电动打蛋器搅拌到起粗泡,分三次加入盐和细砂糖和混合物,快速搅打至偏干性发泡(细长的尖锥不见了,这时候变动打蛋器的方向,前面小锥也是挺立滴~不会改变方向。)
2、将低筋面粉过筛后加入打发好的蛋白中,用硅胶刮刀轻轻切拌均匀,再加入蔓越莓干大致搅拌几下成均匀面糊。
3、将面糊倒入蛋糕模内,将表面抹平,放置于烤盘中。
4、烤箱提前预热170度(我这里用的是贝奥的电烤箱,)、上下烤、中层烘烤20——25分钟左右。
看我做的成果,是不是好想吃呢
做好美味又健康的蔓越莓天使蛋糕,看着自己的孩子一大口一大口的吃着,自己心里充满了幸福感。孩子的健康幸福,就是我的幸福啊!
值友8120135021
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