#2017剁手回忆录#2017宝宝吃过的米粉大总结

米粉是婴儿辅食添加初期最理想的主食，相比于米粥，米粉添加了多种营养素，特别是母乳宝宝比较容易缺乏的铁元素。从五个半月开始尝试让宝宝吃米粉，到现在吃了八个多月了。因为我希望宝宝能吃不同品牌不同种类的米粉，所以很多品牌都买过。之前的原创中也零星提到过个别款，这篇就来个总结吧。

1.小皮米粉

小皮米粉宝宝吃过3款，分别是大米米粉，蓝莓香蕉七种谷物米粉和藜麦七种谷物米粉。这也是小皮的全部米粉种类，相比其他品牌种类算少的。产地奥地利，英文写的全有机，中文标贴上没有写有机两个字，据说是正在申请中还没有审批下来。这个牌子的辅食包装上都有溯源码，扫码后进入英国一家网站，输入批号就可以查到信息，容易辨别真伪。



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 大米米粉是宝宝吃的第一款米粉，大米最好消化，小皮的这款没有添加任何糖，宝宝刚开始吃的量很少，这款是120g装的，不会吃不完浪费，所以最初选的这款。实体店和网上的价格都在四五十一盒，偏贵，吃了2盒后就没有再买这款了，也没有留下照片。米粉本身是非常细腻口味很纯。

在宝宝完全接受了米粉，并且大米和燕麦都尝试过没有问题后，我购入了小皮的另外两款混合谷物米粉，都是7种谷物。区别是一款加了蓝莓香蕉，一款没有加水果加了藜麦。

混合谷物的米粉冲出来就有一股香味扑鼻而来，我觉得是米粉里最好吃的。蓝莓款里有蓝莓小颗粒，藜麦款里有圆圆的藜麦颗粒，合适宝宝从纯泥状米粉到碎烂性状主食的过渡，米粉加完水稍微放一下再喂，小颗粒彻底软了，不会卡到宝宝。

蓝莓米粉

藜麦米粉

这两款米粉和大米米粉的价格差不多，克数都是120g，考虑到价格问题不是宝宝主要吃的米粉。

2.嘉宝米粉

嘉宝米粉宝宝吃的比较多，一方面嘉宝的种类多，另一方面价格实惠，在iherb和京东上都买过。

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吃的最多的是大米的和燕麦的。我买的时候还是旧包装，蓝色包装的不是有机的，绿色包装的是有机的。蓝色的还有加了DHA益生菌的款。大米米粉含糖量1g，是嘉宝所有米粉种类里最低的。也很细腻，我觉得同样适合作为宝宝的第一口米粉。

大米米粉

大米米粉冲好后

嘉宝有227g一桶的，也有454g的大桶。大部分电商227g的有机系列要比非有机系列贵，非有机的活动价经常能到十几元的价格，性价比高。

嘉宝还有类似小皮蓝莓谷物的bits系列，因为评论里有反映香精味的，我就没有买，买过的值友可以说下味道怎么样

3.喜宝米粉

喜宝米粉都是有机的，只是没有额外添加铁，纯大米米粉不太适合作为母乳宝宝的初期辅食。因为美版米粉高铁，我是后来跟嘉宝米粉搭配着吃的。买过大米的和五谷混合的，都是350g一盒，一盒有两袋，类似小皮的那种包装袋。没有留下照片上个截图吧

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喜宝米粉给我最大的感觉是很出量，放一点就很稠需要加很多水泡出来很多，放同样的量嘉宝明显泡出来少。但是喜宝稍微多放一会就会变很稀。

350g又很出量，喜宝的性价比也颇高。

4.地球最好米粉

地球最好是很有名的美国品牌，因为中国法规不允许在商品名称上宣传“最好”，在中国叫爱思贝。

美版的地球最好同样高铁，因为中国官方的推荐铁摄入量低于美国，爱思贝就把配方调整为适合中国宝宝的了，而且一盒比美版量少价格还高，包装升级纸盒里也有袋装包装，不像美版直接一个盒子容易漏粉。

因为美版容易漏粉的问题我一直没有买这个牌子，一次为了京东全球购凑单买了一盒，有轻微漏粉我还是可以接受的。

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看成分表无糖。我买的燕麦的，米粉里有一些黑的杂质似的，而且有点茸茸的，不像其他品牌米粉是片状，不知道是不是假货总之感觉不太好，吃完就没有买过。

6.雀巢米粉

雀巢米粉在普通超市就很好买到，是国产的。最适合辅食添加初期的是钙铁锌这款，没有加其他食材，有少量低聚果糖。宝宝吃的是含菠菜这款。雀巢米粉一大优点是小包独立包装，特别适合刚开始吃的不多的宝宝。一袋25 g，我家宝宝一餐一袋，一盒有9袋。

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米粉很细，有超小的菠菜里，冲好后基本看不出来，所以只要对菠菜不过敏就可以吃，不需要任何咀嚼能力。这款比其他款冲出来都要粘稠，有点面团的感觉，也要加不少水，我个人不太喜欢这种口感。

7.Organic bubs米粉

是在网易考拉买的，考拉上翻译的中文名是澳州贝儿。澳洲品牌有机的。这款米粉是袋装有个小盖子的，造型比较特别，我习惯用奶粉勺舀米粉，这个小盖子的设计用勺子不方便舀，其他都很好。

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成分表里只有0.1g糖，可以忽略不计。

我入手的这款是燕麦的，燕麦的颜色比大米略深，口感差不太多，都挺顺滑的。跟鸡蛋羹拌一起做早餐。网易考拉99选3的活动比较多，偶尔也有临期的特卖。相对于120g的量价格偏贵。

8. 欧格妮米粉

欧格妮是英国的有机品牌。跟澳洲贝儿都属于比较小众的，不像嘉宝喜宝大家耳熟能详。我购入的这款是7+的，质地跟小皮藜麦有点类似，性状不像普通米粉那么细，能锻炼宝宝的咀嚼。

现在给宝宝吃这款比较多，米粉冲出来味道也很香浓，多谷物营养均衡，宝宝主食喝粥或者吃米饭摄入的粗粮比较少，这款正好补充了。

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有多口味多月龄分段，我在蜜芽买的，99选3件，加上税费110。

以上就是2017年宝宝吃过的米粉，最后说下我的心得：

1.各个国家对宝宝营养元素的摄入量标准不同，我没有详细研究过，只是知道美版米粉铁含量高，德国喜宝铁含量低，国产品牌都是按中国推荐量生产的，对于这个差异我是这样考虑的，因为每个宝宝饭量不一样，吃母乳和吃奶粉的量也不一样，即使同一个宝宝每天吃的量都不一样，加上除了米粉还会吃其他食物，所以也没法准确计算吃哪个品牌的米粉一天吃多少合适，我就让宝宝各种品牌都吃。以前全天吃两顿米粉的时候就一顿吃美版一顿吃德版，一顿吃大米的另一顿吃带粗粮的。现在米粉吃的少了也是尽量轮换着。

2.虽然有时候买的多更便宜，还是建议米粉不要多囤，一方面很多宝宝一开始就不爱吃米粉，另一方面即使本来爱吃米粉，随着接触了更多其他食物很可能有一天就不爱吃了，囤的多了就浪费了。

3.吃泥糊状食物不要吃的太久，最晚在9个月左右要往碎状食物过渡。米粉在过渡期里面可以掺进去碎菜，宝宝咀嚼能力增强后可以只早上吃米粉，正餐吃米饭面条粥等，就算宝宝喜欢吃米粉也不要顿顿吃。

4.专家都建议用水冲米粉，不过嘉宝喜宝说明里都写着可以用奶粉冲，所以需要的话用奶粉冲米粉问题也不大。比如我家宝宝开始不喝奶粉，就用奶粉冲米粉，刚开始冲的稀一点她尝不出来，慢慢变稠，现在已经完全接受奶粉了，就不再用奶粉冲了。

5.宝宝吃什么，吃多少是每个父母都很关注的问题，但是每顿饭都乖乖吃完的宝宝是很少的，大部分宝宝都有食欲好和不好的时候，就跟大人一样。所以只要宝宝整体发育正常，精神好，就没必要按教科书的量规定宝宝的饮食，因为宝宝吃的不多或太多而发愁，只要不是严重挑食或者发育过慢或者有肥胖趋势，家长在吃饭这件事上都可以放松心情。