孩子近视需要注意什么？乐睛视力营养素帮助孩子改善近视！

现在近视已经普遍化，随着时代的发展，孩子过早接触电子产品以及不良的习惯，导致很多孩子从小就开始近视，不仅影响学习还影响自信心。

我家孩子从5岁开始戴眼镜，作为妈妈我很是心疼，不得不帮他进行防控，只要我们帮助孩子养成良好的的用眼习惯，补充视力营养素就能有效保护孩子的视力。今天我分享孩子从戴眼镜到视力稳定的方法：

一、避免长时间使用电子产品和看电视，使用电子产品的时间每次不宜超过15分钟，每天累计不超过1小时。通过网络学习30～40分钟后，应远眺10分钟或闭眼休息5~10分钟。
二、及时佩戴眼镜可以有效控制度数增长。

三、读写姿势要正确，看书写字尽量不要连续超过40分钟。

四、户外运动，尽量每天有2个小时，每周最少10个小时。在我们家会带孩子骑车、轮滑或者打羽毛球。

五、吃的方面也不能马虎！让孩子多吃蔬菜、水果，还有富含蛋白质和钙的食物，比如坚果类。蓝莓、胡萝卜这些护眼食物也要多吃，它们能调节眼部肌肉，缓解眼部疲劳，降低近视风险。孩子挑食就给孩子补充乐睛视力营养素，乐睛视力营养素它含有高含量花青素，原花青素，花色苷，雨生红球藻（虾青素），酵母粉（硒），DHA藻油，亚麻籽油（Omega-3脂肪酸），叶黄素脂（进口），锌，维生素A，β红萝卜素（玉米黄质素），N-乙酰神经氨酸（燕窝酸），牛磺酸，维生素B族，甜菊糖苷，膳食纤维，植物蛋白，维生素C ，维生素E等。乐睛视力营养素可以补充眼睛所缺少的营养，提高眼睛抗疲劳能力。
六、保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息，是防控近视的重要一环。
让我们一起行动起来，为孩子的视力保驾护航吧