#原创新人#90后油痘肌男大学生基础护肤心得

说起我的护肤之路，或者说好好洗脸之路，真的很迷。从小在北方长大，因为妈妈是个护肤达人（永远看起来比同龄人小那么几岁），所以从初中开始，我妈就开始给我购买她用的牌子的男士款洗面奶，后来又给我上了同系列乳液爽肤水（我不知道我妈为什么对我一个男孩子那么上心）。然而那时候我才初中，所以根本就不上心，一套一年也用不完，但是养成了一个好好洗脸的好习惯。因为懒，只有秋冬了才会抹点乳液（北方实在太干了，不抹会脱皮），于是整个初中阶段，我的皮肤算是很不错了，也不长痘（那时候大家普遍皮肤都好吧，毕竟小），但我也产生了一种我皮肤很好以后也不会长痘的迷之幻想，于是悲催的高中来了 。

高中依旧延续了初中的习惯，除了洗脸和冬天抹点乳液之外别的什么都没用。那时候一门心思就是吃（虽然依然很瘦），我妈给我钱让我去买洗面奶什么的，我也是挑超市里能买到的开架货。于是痘痘爆发了，不过也没有到达烂脸的地步，只是单纯的两颊鼻子会持续性冒痘，就是说一颗消下去另一颗起来。我当时把这个归咎于没洗干净脸和压力太大，回去问了我妈，因为他和我爸根本没长过所以我妈也是这么认为，没经验啊。正好那时候我妈被洗脑上了完美的车，被销售人员安利了芦荟胶，我也就这样用了三年。不否认这货一点疗效没有吧，但真的是聊胜于无。于是我整个高中就这灰头土脸了三年，也留下了很多难看的痘印，集中于两颊。中间还发生了一个挺有趣的事，我一特爷们的哥们（百分百直男）高三开始特热衷于护肤，我们几个还嘲笑他来着，现在看来，当时真是naive。

进了大学，大一大二还是延续了习惯，就是买欧莱雅、妮维雅那种一套的用着，妮维雅那个一抹花水小蓝瓶还用了三瓶，就是很一般的男生护肤套路。而且我还懒，本身就在重庆上大学，夏天那么热一脸油有时候还懒的洗脸就上床睡觉。本来刚刚上了大学痘痘已经不长了，这么被我一弄，痘痘又开始冒头了，两颊上又是野火吹不尽，春风吹又生。直到大三一天早上起床，发现自己真的整个人都很没有精神，就决定认真的治理一下痘痘了。首先，就去知乎上看帖，认识到其实护肤三大步是必须的，那就是清洁—补水—防晒。一看不难，那就开始干吧。

按照要求，放弃了所有的开架货男士护肤品，于是我把自己刚用了不多的高夫防御乳液什么的都送室友了。正式开始了自己的非开架货采购计划。买了下面👇一堆东西。

在用

首先洁面，因为看了很分析说洁面就是做好基本的清洁就行了，而且我又是油皮，所以我也没把我以前剩下的大皂基的高夫、妮维雅洁面都扔掉，只额外暂时凑单了一只muji的洁面（第一支非皂基洁面）用于早上的清洁。现在我的日常就是早上用muji，晚上用以前的大皂基。认认真真的起泡洗脸，而不像以前那样一抹而过。我看过一个说法是，如果不是资金不是特别多的话，没有必要把钱浪费在洁面上。几百块一只的洁面不否认它好，但又能比一些普通的好多少呢？所以，对于洗脸，我们的追求就是洗干净，然后认真的洗就行了。

无印良品muji洁面乳

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这个可以等活动凑单买，199-100，加上税算下来30稍多点，很划算。

第二步，爽肤水。以前的时候买的套装里一瓶100ml爽肤水用一年也用不完，真的太懒了，后来发现其实是自己用错了。首先你要判断一下你的爽肤水是什么，究竟是二次清洁水，还是单纯的爽肤水，，它们的用法是不同的。二次清洁水，顾名思义其实就是做二次清洁的，你直接糊脸上是没有效果的，清洁下来的角质还是糊在脸上啊，所以要配合化妆棉；而爽肤水你就可以大胆往脸上拍拍拍了。这个拍的操作我一直觉得很智障，还会浪费一大坨，所以我更喜欢二次清洁水，配合化妆棉擦擦擦就可以了。逛了很多贴以后，我选择了便宜大碗的薏仁水，既可以起到二次清洁的作用，也有一定的补水功效，简直完美啊。

娥佩兰爽肤水化妆水

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一瓶500ml我大概可以用三个月，可以搭配化妆棉浸湿了上脸擦，脖子也可以擦。这东西我在京东自营全球购买的，时而30多能买到时而40多，很划算。一个月算下来下来只有不到15，还要啥自行车。不要心疼水，可劲造，买这个不就是为了补水嘛。这个爽肤水也可以剃须以后擦擦，有一定的镇定消炎效果，避免痘痘的形成。当然，爽肤水其实是个可有可无的操作，大家可以根据自己的实际情况进行选择，这个是可以自行购买比较贵的、适合自己的。

第三步，乳液（面霜）。这一部分应该是整个护肤最重要的部分，没有之一。之所以你感觉皮肤干的要死，或是出油的厉害，就是因为这一步没有做好。有些人只习惯用洗面奶，却觉得为啥我的脸一会就这么油了。但你想想，你把脸洗的干干净净的了，脸上现在没有了油脂的保护，可不得哔哔哔的出油嘛，其实出油是皮肤的一种自我保护机制。我因为入门比较晚，也没太用过很多种，但是因为功课做的足够，所以也没有遇到过什么大坑。先说白天的，我现在用的是Jack Black的双效面霜（Double-Duty Face Moisturizer）自带20SPF防晒系数（待会讲防晒的作用），就是下面这货。

Jack Black Double-Duty Face Moisturizer

膏体是白色的带香味的膏体，很好推开，清爽不油腻。

涂开以后

涂开以后，会自动有种哑光的质感，看起来整个人会显得很精神。这个品牌，在天猫上有自己的海外旗舰店，价格赶上活动比海淘要实惠，推荐大家去买，而且这款面霜用量不算太大，虽然有防晒系数也不会泛白，虽然系数不高，但是冬天用完全足够。

突然发现前面的色调好奇怪啊，调整了以后，这是正常的肤色。这个可以直接去旗舰店买，遇到活动稍微囤点。97ml大概能用半年吧，仅供参考。

百科Jackblack双效保湿乳液正品补水滋润男士护肤面霜Jack Black是来自美国的高端男性护肤品牌，产品多采用植物萃取等天然成分，富含维他命，清爽不含油脂，并且可以有效达到护肤效果，被很多男士所认可。这款男士保湿露，之地轻盈，含有葡萄籽萃取物、天然果酸和维他命，对于淡化细纹和色斑有一定效果，抗氧化效果不错，清爽不油腻，适合成熟男士护肤使用。 值0 点评0 原创0 好价4去购买查看详情

也可以先买这个小样试试看

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然后再说第二款，科颜氏高保湿面霜。我是凑单买的，双十一那天，京东超市这货满699-200再叠加满499-150和88折券以后，50ml的一瓶才花了120块左右，实惠啊，不买不是人啊。然鹅买回来，其实算个坑，发现这货是干皮专属的。又然鹅，我发现我其实是混合皮，脸颊有时候挺干的。所以买了这货我也竟然没起痘。

科颜氏高保湿面霜

白色膏体

上手

涂开

可以看到涂开以后是很滋润的，但有一点惆怅的是，这货味道很奇怪，第一用你可能觉得你在抹屎，当然没那么臭，但是却是令人不适。但习惯了以后，也就没问题了。这个我晚上用，之所以买这个，是因为前面那个带防晒啊，你晚上防什么晒啊。这个白天同样可以用，但是要记得涂点防晒。

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第三款，倩碧男士黄油啫喱。倩碧家经典黄油的男士专用款，传说中的美国大宝。跟那个大众款比起来，价格贵点，分量少点，但我就是喜欢男士专用啊。也是双十一购于京东，折合140多点，性价比赛高啊。保湿足够，也是晚上用，剃须之后抹点也很棒。

倩碧男士黄油啫喱（无油）

上手

涂开

质地呢是淡黄色膏体，味道不大很清新的感觉，上手凉凉的，很舒服。

CLINIQUE倩碧男士卓越润肤啫喱100ml（乳液 啫喱 水油平衡 混合/油性肌肤适用）289元京东去购买

这个要注意的是，油皮混合皮一定要买啫喱，那款带油的应该不是所有人都适合的。

第四款，lab series乳液还在途，据说很好用，到了我补充一下。

乳液（面霜）到这里就算说完了，我挺幸运的，没有遇到大坑，也没有花很多钱，相较于效果来说，我觉得这价格花的很值，肯定要比我以前用的曼秀雷敦妮维雅欧莱雅好很多。但男生护肤我觉得是有一个限度的，我们并不追求肤似凝脂、闪闪动人的效果，我们追求的只是一种看起来气色很好，给人一种不邋遢、不油腻的感觉就可以了。合理的护肤肯定能够帮助你延缓衰老的，想想自己可能三十岁还是看起来跟 二十岁小伙子一样，其实蛮开心的。而且护肤上限几乎是不存在的，你只要想花钱，你可以一直去尝试。但是相较于那个上限，我们应该把握住的其实是一个下限。那就是做到人前干干静静，不油腻，面色健康就可以了。

然后提一个很重要的东西，防晒。我因为白天用的面霜自带防晒系数，所以也没有单独购买。但是防晒其实非常关键的。紫外线是皮肤差的第一大罪魁祸首。一方面紫外线加速人的皮肤老化；另一方面，紫外线会激活皮肤细胞里面的一种酶，疯狂制造黑色素，你的痘印就是这样被永远的刻在了脸上。所以，如果你像我一样懒，那我建议你买带一定SPF的日霜，比如下面两款。

Jackblack双效保湿乳液男士护肤正品官方控油补水滋润面霜189元天猫国际去购买

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建议大家正规渠道购买，毕竟也不便宜，不要白花了冤枉钱。

如果你觉得自己觉得自己能折腾不嫌烦，你可以选择乳液（面霜）+防晒霜的组合。如果你是油皮的话，那就推荐大家推荐烂了的那一款吧。

安热沙（ANESSA）防晒露60ml（小金瓶 资生堂安耐晒 SPF50+ 防晒露防晒霜防水防汗）240元京东去购买

同样建议大家正规途径入手，看到价格便宜大可囤几只，这东西是一定要每天都涂，下雨阴天也不例外。

再说说我怎么抗痘。其实做到了以上的几点，你就已经可以拥有一个相对稳定的皮肤状态了。所以这时候哪怕有痘痘，也是偶发性的了，如果你继续大规模爆痘，请及时就医。那我们怎么去对付这种偶发性的痘痘呢，我用的就是下面这货，理肤泉B5。

理肤泉B5

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这个能促进表皮的修复，也有一定的淡化痘印效果（很轻微），我是在冒痘的时候，晚上厚敷睡觉。连用几天你就会发现痘痘瘪下去了。这个在考拉上可以做到90多块100ml，如果你买了100ml的你就要大胆的用，因为打开以后，只有六个月保质期，平时也要注意盖好盖，避免失效。

终于讲完了，以前的时候刚买回来这一堆还挺害怕室友笑话的，其实我第一感觉也是这样特别那啥，一瓶两瓶还好，这么一堆，我自己都觉得难为情，还好他们也没觉得怎么样。印象比较深的是，我用了一个月以后，有三个同学都主动夸我变好看了。皮肤有个28天的周期，认真的做好这些以后，你会发现一个月以后会有很大的变化。虽然我丑还是丑，但确实比以前更有精神了，皮肤变得透亮不油腻了，皮肤也不会经常冒痘了，纵使冒了痘也没事，B5三天就下去了。但皮肤变好也有一个很明显的副作用，高中的痘印现在看起来更明显了，因为皮肤白了，所以那些印记也就突出了 。

建议大家可以行动起来了，有些人可能觉得太小没必要，或者老了没意义。但事实上，护肤是没有早晚这一说，只要开始做，永远也不晚。还有就是要坚持，一天早晚也用不了你五分钟，你习惯了就不觉得麻烦了。最后祝愿大家永远都比同龄人年轻几岁