皮气妞拉力器真实测评，讲述拉力器的作用

拉力器，是一种适合于大众健身锻炼的器械。很多男士也许瞧不上拉力器在锻炼肌肉方面的效用，毕竟健身器材中还有很多重量级的存在，比如飞鸟、卧推等等，但是真相却是，拉力器有着其他大型力量训练器材不具备的肌肉锻炼效果。正确使用拉力器进行训练能使你的体格发展到更高的水平。今天，给大家带来一款Energetics拉力器，携带方便，能够满足你空闲时间的锻炼。

把手处覆盖软橡胶，能够增加双手的摩擦力，锻炼时不易出现滑动现象，更加安全。

采用四根约长71CM的软管和弹簧，产生最大17.6公斤的阻力，满足不同人群的锻炼需求。

软管设计，易于携带，适用于在家或者健身房内，针对手臂、胸部、和颈部等肌肉的锻炼。

下面来看下简单的锻炼上半身与腹部肌肉的使用教程（主要包括：胸部、肱二头肌、肱三头肌、背部、颈部肌肉等）：