跳水

当今世界跳水技术的发展趋势是难、美、稳的高度结合，使跳水技术杂技化、艺术化。要求运动员头脑清晰，有较高的灵活性和准确性。对跳水项目来说，每一个准确、协调、优美动作的完成，不仅取决于运动员的生理机能和身体素质，还取决于运动员的心理素质，在某种情况下，心理素质更为重要。运动员只有具备良好的心理素质和个性心理特征，才能在比赛中保持最佳竞技状态，创造最佳运动成绩。跳水运动要求造型美，即形体美，因而要求运动员协调性好，模仿性强，敢于并善于自我表现。跳水的比赛器械较高，动作带有一定的惊险性，因而要求运动员要有顽强的意志品质和勇敢精神。跳水竞赛规则规定，比赛项目分为有难度系数限制的自选动作和无难度系数限制的自选动作两类。

在每一个项目的比赛中，运动员都应跳完全部比赛动作，随后将所有比赛的得分数累加，以得分数多者为优胜。

跳水比赛的动作须在跳水竞赛规则的“动作难度表"中选定。

跳板跳水比赛，男女分别有6个和5个无难度系数限制的自选动作以及各有5个有难度系数限制的自选动作，其难度系数的总和不得超过9.5。

跳台跳水比赛，男女分别有6个和4个无难度系数限制的自选动作以及各有4个有难度系数限制的自选动作，其难度系数总和不得超过7.6。

国际游泳技术委员会规定，凡是奥运会跳水比赛和世界性跳水比赛都须进行预、决赛，从预赛中选出12名成绩最好的运动员参加决赛。决赛时必须重复预赛时的全部动作，以决赛成绩总分多者为优胜，中国也采用这一规定。

运动员的比赛动作必须在不同组别中选出，不能重复。

在跳水比赛时，运动员选跳的每一个动作必须一次完成，不能重跳。