必买的情绪绘本，你有了吗？

情绪是我们的朋友，我们没办法控制它们，所以要想办法调节，与他友好相处！学会去接纳自己的坏情绪、学会释放自己的坏情绪^_^

为什么我们都喜欢开心的情绪，而当我们感到伤心、害怕、愤怒时，都想要极力摆脱这些情绪？其实，情绪并无好坏之分，如果我们能够接纳自己的情绪。我们也许会与自己和解。所以，在小朋友自我意识萌芽的时候开始情绪教育是最好的时机，情绪类的绘本最重要的作用就是让小朋友正确认识自己的情绪，然后正确面对自己的情绪，学会释放自己的情绪~

下面为大家推荐几本近期入手的情绪绘本，基本上是在我们妈妈群人手一本，好评如潮～

1⃣️我的情绪小怪兽

信谊世界精选图画书-我的情绪小怪兽49.8元帮助孩子分辨情绪、理解情绪、表达情绪、调节情绪的绘本。京东去购买

绘本内容：

一只混合了各种颜色的情绪小怪兽心里怪怪的，心情乱乱的。原来他是把不同的情绪混在了一起。黄色是快乐，像太阳一样明亮;蓝色是伤心，像湿答答的下雨天;红色是生气，像一把熊熊的火焰;害怕像个胆小鬼，总是待在黑漆漆的地方;绿色是平静，像植物一样安安静静的……在朋友的帮助下，他终于把不同的情绪整理好了。最后，他变成粉红色了，那代表什么呢?

推荐原因：

每个人都有各种不同的情绪，这本绘本能帮助小朋友认识情绪，帮助我们分辨情绪、理解情绪、表达情绪和调节情绪，接纳情绪，和情绪友好相处。

巧妙运用颜色和生动的描述，将看不见摸不找的“情绪”具像化，黄色是快乐，蓝色是伤心，红色是生气，绿色是平静……情绪小怪兽在朋友的帮助下慢慢把他的情绪都整理好了…最后他还变成了可可爱爱的粉色让孩子在阅读的过程中更容易把自己代入进小怪兽的角色中，从而对情绪有更清晰的认知，更容易理解绘本传达的内容。

2⃣️把坏脾气收起来

把坏脾气收起来（情商管理绘本，让孩子学会控制情绪，疏导情绪，不哭不闹不乱发脾气）36元每个孩子成长过程中的必修课——学会控制情绪。京东去购买

绘本内容：

小老虎的脾气很大!

如果事情没按他的想法来，他就大哭、大叫、或是跺脚，有时候还三招一起用。

但是这次，当妈妈说“把你的坏脾气收起来，否则……”的时候，小老虎不得不有所改变了。

他应该把坏脾气收到哪里去呢?放到口袋里，还是小裤衩里?

推荐原因：

一边大喊大叫，一边跺脚，这就是这本书中的主人公小老虎生气时的样子，是不是跟您家孩子有些相像呢?当小老虎特别特别生气的时候，“坏脾气”竟然变成了红色的火苗，在他身边一步不离!打开这本书，看看小老虎把“坏脾气”收到了哪里吧，您可以和孩子想一想，如果您的孩子坏情绪来临时，可以把“坏脾气”收到哪里呢?

每个孩子成长过程中的一堂必修课:学会控制情绪。让孩子掌握疏导自己坏情绪的办法。不哭不闹，不乱发脾气，有话好好说，让每个家长都能看到孩子令人欣喜的进步与成长。

3⃣️菲菲生气了

菲菲生气了凯迪克大奖绘本经典畅销绘本夏洛特·佐罗托夫金奖绘本3-6岁（启发出品情绪管理绘本）39.8元2000年的凯迪克金奖获奖绘本，作为一本幼儿情绪类绘本，实在非常经典。 本书用粗线条的绘画风格，夸张却又贴切的把孩子发脾气的画面描绘出来。不管是大人还是孩子，当生气愤怒时，情绪会像火山喷发一样难以控制。这本书告诉我们，不管是谁都会愤怒，当情绪难以控制的时候，选择合适的方式去释放才是正确的做法。 作为情绪认知类的绘本，这本书对父母和孩子都很有引导意义。 我们作为父母需要接纳孩子的情绪，同时也要控制自己的情绪。给孩子一个稳定的温暖的环境。 ps对我很有意义，我真的很控制不住自己[喜极而泣]京东去购买

绘本内容：

《菲菲生气了--非常、非常的生气》这个故事的重心与特色，是将情绪状态以直观的画面形式呈现，作为主角的孩子是整个情绪处理的主控者。

这种方法不同于常见的以文字描写来表达情绪的作品，或是以大人所积累的经验与智慧为基础，在叙述中进行教诲的童书。作者以言简意赅的文字和极具表现力的图画，直接抓住抽象的情绪，直观形象地把它呈现了出来。故事中的菲菲先是以肢体动作表达愤怒，进而躲进自己的世界，渲泄悲伤、渐渐缓和、最终恢复平静。作者对这个过程形象细腻的描画，加上对孩子心理感受贴切的了解，使得小读者自然而然地认同了菲菲，也毫防地进入情节与氛围的中心，同时获得了阅读的乐趣以及对情绪历程。

推荐原因：

当你气极了的时候，是不是觉得自己像是世界的中心点?是座一触即发的火山?那种想要爆发、即将爆发、又怕爆发的状态，是不是很可怕?谁也无法控制冲突和愤怒不再发生，还好，我们可以了解它，可以学着调节、处理它。

来看看《菲菲生气了》这本书吧，你将跟生气的小菲菲一起，学习每个孩子在成长过程中极难学习的一课:如何控制及处理情绪。

大人们总是容易压抑小朋友的情绪，容易忽视小朋友的负面情绪原因，当孩子发脾气的时候只会一昧的说要好脾气，不计较，然而不是每个不满都是没有原因的这样的教育下孩子更容易加重负面情绪。所以绘本叫我们更重要的是理解小孩，教会孩子适当的处理情绪，和孩子度过坏情绪～

最后的最后、情绪不可怕，可怕下是我们没有正视，希望我们都可以成为孩子的好朋友，在融洽的氛围中陪伴孩子的成长～

作者声明本文无利益相关，欢迎值友理性交流，和谐讨论～