哎 小伙 游泳健身了解一下?

2022-09-29 19:38:07 0点赞 6收藏 0评论

你有什么兴趣爱好吗?

我:emmm 吃算吗?


与其说我什么都不感兴趣,不如说——我什么都可以尝试

一直以来我都认为自己是一个“无趣的人”,谈不上对什么东西特别的上心,更谈不上对什么东西能堪称精通,虽对于游戏无瘾,但也着实是一个无趣的宅男,去年年末有过一次减肥之旅,因为工作的情况在某个时间段狂吃不动,体重直接飙升近200斤,着实恐怖,遂下定决心减肥——吃草、戒糖、拒绝熬夜、尝试跑步、下班打球....一切的一切都向着美好的明天前进,但终究折服在了春节的手里,过年嘛!开心嘛!年轻嘛!emmm 好不容易能摸到16x的门槛,这下又回去了....

but,作为一个年轻人怎么能就此屈服那,前两三个月我再次开始了上述的操作,只是这一次的效果并未有第一次这么明显,尽管在上称的时候都能“能穿多少穿多少”,遂陷入沉思....

其实也不用沉思,日常除了带手表以外就是佩戴手环,每天入睡前小马哥总会按时提醒你,你的步数排名,emmm 几百....一两千..三千.破五千!但——也仅仅如此,且今年以来我一次羽毛球都还没打,起床也是越来越晚,明显感觉到今年比去年身体沉重了许多,是的 就是缺少了基本的运动量

因为今年搬家以后,距离公司的距离直接拉长,所以需要结伴而行才能做的球类运动已经被我pass掉,跑步嘛,说实在的对我来说实在过于无聊,去年能坚持下来也是因为自己首先精力充沛,居住的周边都是老年人居多,我很享受那种慢节奏,边跑边逛也就发挥了一些作用,今年是不行了,恰逢新家旁边有一家健身房,水蓝蓝的泳池直接抓住了我的眼球,游泳吧!

2000块15节私教课,开始了我的游泳之旅,因为我是从小就被妈妈教育 不可以去河边,遂二十多年里面一直是旱鸭子,所以想着在这里浅浅记录一下,因为目前只上了一节课,还是浅浅的说下自己买的装备吧

游泳的装备还是比较简单的:泳镜、泳帽、耳塞、鼻夹、泳衣、袖漂

泳镜:因为泳池的水虽然看着非常清澈,但并不是单纯的水,其中会加氯消毒,另外毕竟是多人共同使用,多多少少会有一些其他物质的存在,佩戴泳镜能避免眼镜受到感染的情况,目前也有适用于近视人群的泳镜,不过这个在站内推荐不多,我是直接在京东入手,泳镜里面还是附带耳塞,耳塞会做到防水但尽量不隔音的作用,佩戴基本无感,也是防止耳朵进水发炎,鼻夹的话因人而异吧,我的教练是不建议我进行佩戴的,更提倡我好好练习换气

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泳帽和泳衣我是直接买的一套,看到很多朋友推荐速比涛一类的品牌,因为我以往做事三分钟热度,我选择了非常便宜的,选购重点别出现人从游泳池出来了,泳裤还在池子里游泳的尴尬

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袖漂我虽然买了,但是也没有用上,毕竟上来第一课就是要先让自己可以在水中浮起来,作用和救生圈一个样啦,看泳池里面很多小孩子还是使用很多的

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学了第一节课后目前可以浮的起来,也可以做到水中滑行以及水中站立,感觉上手难度还是比较低的,也是非常期待后面的课程学习呐,就这样吧,等我学到有意思的地方再回来分享给大家~

作者声明本文无利益相关,欢迎值友理性交流,和谐讨论~

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