筋膜枪是否值得购买？健身小白体验倍思筋膜枪后的感受

一、为何种草筋膜枪？

自从2019年年底新冠疫情的袭来，长期居家办公及周末宅在家里的双层压力，体重越来越…让人无法直视~~哈哈！ 消沉了近半年后，近期终于开始和家人跟随KEEP每日锻炼身体，但毕竟不是专业人员又加上身子骨有点弱，所以有时候锻炼猛烈后，会有腿脚抽筋的现象。前段时间，正好看到老罗直播及一些综艺节目中筋膜枪的频繁出现！于是乎种草成功！

近期就入手了这款： 倍思迷你双模式筋膜枪！

倍思筋膜枪按摩器肌肉放松器迷你筋膜筋摩抢经膜机按摩仪棒腰部肩部颈椎颈部肩颈腿部手持式电动健身按摩锤【6档4头专业按摩】配收纳包499元京东去购买

二、 全家福晒单—可随手装包，方便携带

倍思，成立于2011年，家里也不少小家电都是倍思的，比如GaN快充头套装、小风扇、LED人体感应灯等，所以选购筋膜枪时，也选择了自己比较熟悉的品牌，有一定的品牌保证性。

产品包装很简单，左上角倍思英文LOGO——Baseus，中间印有筋膜枪形象图。

外包装背面有详细的产品参数及使用筋膜枪示意图。

打开外包装，里面所有配件、机身均放在一黑色收纳便携包中，可手提也可斜跨，不仅家里方便收纳，业余时间去健身房时也方便携带，或者运动达人出差旅游时也可携带；拎上小包收走就走，随时随地可按摩、释放活力。

收纳包外部很坚硬，抗造，避免内部筋膜枪机身及配角磕碰。收纳包内部还有网格收纳袋，方便收纳数据线及斜跨带。同时收纳包内还有一保护垫，设有凹槽设计，防止磕碰冲击时，机器损坏及移位。

全家福：

双模式筋膜枪机身；

四个按摩头：大圆头、双叉头、大平头、子弹头。

收纳包、斜跨带、Type-C充电线；

产品说明书、保修卡、感谢卡、贴纸。

三、运动/休闲双模式

倍思筋膜枪机身采用铝合金材质，表面使用了磨砂工艺，看起来质感十足。深灰色的外观，更显其精致、细腻的做工。

手持部分采用的圆润把手设计，搭配T型持握设计，手持按摩时很舒适。

外观尺寸方面，长宽高分别为：206*58*200mm，740g左右，整体大小与众多筋膜枪相比，处于中等大小及克重，建议后期可设计一些更加便携、适合小女生的筋膜枪。

按键操作方面，上方四个为电量指示灯，中间圆形按键可点击切换高中低三个不同频率。下方为电源开关及双模式切换按键。

相比其他筋膜枪，这款倍思筋膜枪主要特点就是具备运动、休闲双模式。

切换模式方法很简单，左右滑动即可，左侧绿色标记为休闲档；右侧桔色标记为运动档，切换不同模式时，指示灯颜色也同时变化，方便辨认。

休闲模式既适合长期久坐办公的白领人员，也适合在家干劳务的居家主妇；高中低三档分别是：900r/min、1200r/min、1500r/min。按摩速度轻柔，力道也比较柔和，可缓解低头族及久坐办公颈椎的酸痛。

运动模式既适合运动前的热身，让肌肉温度升高，增加肌肉的伸展性和弹性，也适合运动后的舒缓肌肉，缓解肌肉酸痛。高中低三档分别是：1800r/min、2200r/min、2600r/min。按摩力道强劲，力度十足，可缓解高强度运动后肌肉的酸楚，也可运动前用低频进行肌肉放松。

倍思筋膜枪采用常用的Type-C接口，这点好评，外出时可同手机、笔记本等电器使用同一根充电线。且适配市面上绝大部分充电器，应及时还支持移动电源充电。

同时，续航效果也表现不错！内置四节2000mAh电池，充电一次可足够使用1个月。

倍思筋膜枪顶部设有散热风槽，可有效疏散热量，避免长期使用最高速转速时电机过热，机身发热等现象。同时机器设有10分钟智能关机保护功能，既保护电机，同时也避免长期按摩身体同一位置损伤肌肉。

倍思筋膜枪凸出的前侧部分为按摩头接口，将不同按摩头直接拧进接口内部即可。接口内部外还有安全标示，不可将手指伸进。

筋膜枪按摩是否有力度、转速是否快速，这主要取决于内部的电机。

倍思筋膜枪内部采用2600r/min高转速静音无刷电机，力度均衡平稳，运转时又没有太大噪音，不影响他人。机身除了外部采用精致铝合金材质外，内部采用锌合金制作，增加其产品使用寿命。

四、一机按摩全身——4款按摩头

最后来说说这款双模式筋膜枪搭配的四款不同按摩头。

子弹头按摩头：适用于冲击深层组织经络、关节、手掌、足底等部位。

大圆头按摩头：适合按摩所有部位，触感舒适。

大平头按摩头：适合按摩所有部位。

双叉头按摩头：适合按摩颈部颈椎、跟腱处等部位。

1、大圆头按摩头

大圆头按摩头是几个按摩头中，我个人使用最多次数的，外部有一层绒面裹住，按摩触碰身体时触感舒适。

大圆头按摩头适合按摩全身各个部位，既可以当普通按摩器，按摩背部，也可以运动后缓解腿部肌肉的酸楚，绒面材质设计，更加适合敏感肌肉部位。

2、大平头按摩头

大平头按摩头和大圆头一样，适用于按摩所有部位，相比之下，着力面积更大一些，可用于肌肉的塑形和放松。

3、双叉头按摩头

双叉头按摩头，我的使用频率仅次于大圆头。久坐办公打字，长时间下来肩膀酸楚，使用双叉头可按摩肩膀两侧紧致的肌肉，使用几分钟即可看见肩颈皮肤泛红，同时肌肉松弛、肩膀舒适。另外，长期穿高跟的集美们，一天走路下来，跟腱处也略有酸楚，可使用双叉头按摩放松，缓解酸痛。

4、子弹头按摩头

子弹头按摩头这应该是力度最大，穿透力最强的按摩头了！适合偏专业健身人员按摩经络、穴位、关节等部位。因力度较大，建议从低到高频率逐步提高力度。

五、小结

优点：

1）休闲/运动双模式，共有6个不同档位，适合不同人群使用

2）四个不同按摩头，可根据自身情况按摩不同部位

4）8000mAh电池容量，超长续航时间。

其他建议：

1）建议后期能设计一款更加轻便、小巧，专为女生打造的一款筋膜枪。

2）如果有适配的APP或者简易小程序在线指导按摩，岂不是更全面？

最后还是要提醒一下，筋膜枪虽好，但并不是全身所有部位都可以使用的哦，比如肚子、腋窝等肌肉偏薄的地方、靠近人体器官和主动脉的部位是不可使用的！同时，初次使用时力度不过过大哦。