零食的诱惑：拿肉交出的20种零食，零食控看完这篇就够了

一、前言

作为一名资深吃货，零食是我饮食结构中不可或缺的一部分。

说来也怪，我跟媳妇的习惯正好相反，她是一个零食能放到长毛都不愿意吃的人，而我是一个买来后“我就尝尝有没有毒”这样的人。当然，近几年我已经开始控制自己对零食的欲望了，每个月偶尔吃一次，毕竟很多零食大都是高热量食物；对于家里有小朋友的，我个人觉得还是吃好正餐最重要，千万不要养成“把零食当饭吃”的习惯。

好了，下面就聊聊，我喜欢的这些零食。

二、零食推荐

1、螺蛳粉

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爱它的人自然懂得，不爱它的人会问：“你在吃 吗？”

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吃不了螺蛳粉的人多是因为酸笋的味道，但是我对这个味道喜欢得不得了，不放酸笋的螺蛳粉是没有灵魂的；总之吃的时候一定要把所有的料包都放进去，不要缺斤少两，我曾经放过半包辣油，结果“索然无味”，难吃得很。（第一次时，一定要稍等微凉后再吃，不然辣油的辣味会猛地呛到你。）

至于牌子，就看个人喜好，真的没必要争论哪家更好吃，每个人的口味都不同，我个人是经常买霸王螺这个牌子，经常趁着搞活动囤两箱。对了，还有一种干捞螺蛳粉也好吃得很，建议买的时候可以买套装，各种口味都来一样。

建议：初次吃螺蛳粉时，记得将油烟机打开并开窗通风！如果家里有人讨厌这个味道，建议到密封阳台食用！

2、卫龙辣条

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提到辣条，就不得不说卫龙，现在在消费者眼中卫龙=辣条，已然成为辣条代言人了，特别是近几年卫龙那“苹果风”设计以及铺天盖地的营销更是赢得了很多年轻人的喜欢。

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广告做得好，还得看疗效。我最喜欢的还是大面筋和大刀肉，下饭必备，现在卫龙还开发了不少“辣物”，比如鱼豆腐、海带片等等。在这里，我就不一一推荐了，卫龙旗下的辣条都值得一试。

建议购买的时候买套装，这样可以吃到更多口味。（不过别吃太多，容易腻。）

3、大辣片

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童年中的美味，作为一个山东人，我们老家这边的主食是煎饼，所以小时候最幸福的事情莫过于煎饼里卷大辣片，可能是我比较重口味，我觉得大辣片不够咸，辣度也是一般般。

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还是建议一次别买太多，我去年买了好几包，结果后来吃不动了，感觉有点油腻。

4、爱莲巧牛奶夹心巧克力

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就是这个包装上印有一个可爱宝宝的巧克力，真的是喜欢得不行。对于德芙巧克力，我总觉得太甜，甜得齁人。这个巧克力还是前年媳妇去哈尔滨出差时给我带的，吃过以后很快喜欢上这款巧克力了。

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首先是它的甜度适中，不会让你觉得腻，其次吃起来口感特棒，吃在嘴里有一种簌簌的感觉，最后就是价格便宜，好吃也不贵。

5、奶啤

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看到带“啤”字，但是你千万别当“啤酒”来喝，你就当时爽歪歪那种饮料来看吧，喜欢甜味的人建议试试。

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第一次喝奶啤还是去天山明珠吃饭，正好看到有奶啤，原本以为是啤酒就想试试，结果大失所望，这跟啤酒一点关系也没有。入口的时候细腻绵软，同时还捎带一点碳酸饮料的口感，如果酒席上喝腻了碳酸饮料和果汁，可以试试奶啤。

6、崂山可乐

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与国货无关，与情怀也无关，我就是喜欢它里面那股中药味，比可口可乐来劲多了。

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可口可乐和百事的甜味来源于蔗糖，相比之下崂山可乐的甜味则会更丰富一些，如果你细细品能感受到红枣的味道，总之在甜味的表现方面，我觉得崂山可乐要比可口和百事强很多，也为可乐爱好者提供了更多的选择。

7、卡乐比水果麦片

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这款麦片主打的是口味，整体上是甜味为主，适合甜食爱好者；在麦片里面可以看到各种水果粒，口味上也有多重选择包括经典原味、巧克力曲奇风味、苹果风味等等，很适合小朋友（不过甜食也不宜吃太多，要控制好量）。

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这款麦片吃法也是多样，可以干吃、可以泡牛奶吃。

有时候不想做早饭的时候，就直接用牛奶泡着吃，但是我更喜欢干吃，吃起来很脆，不过吃过记得用密封夹做好密封，防止受潮。

8、夏威夷果

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说到坚果类，我喜欢的还是夏威夷果。

奶白色的果仁在黄褐色的果壳衬托下，夏威夷果似乎更像一个外表裹着巧克力的夹心甜点。

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夏威夷果吃起来特有嚼劲，而且口感很脆，还有一股淡淡的香味；在营养价值方面，夏威夷果也不含糊，除了高达80%的含油量外，还含有丰富的钙、磷、铁等，素有“干果皇后”的美称，不过就算喜欢吃也别吃太多了。

9、青食儿童铁锌钙奶饼干

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小时候经常吃的饼干，直到现在还是很喜欢，因为它不仅可以干吃还能泡着吃。

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我记得小时候家里最常备的就是青食饼干，吃这个饼干搭配牛奶是最棒的，小时候牛奶不像现在这么普及，我一般都是倒一杯温水，拿出一块饼干，快速地放入水中，再快速地拿出来放进嘴里，那时候觉得真是幸福极了。

泡饼干时间一定不能太久，否则整个饼干就泡软了，变成糊糊没法吃了。

10、奥利奥饼干

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提到奥利奥就想起那句广告语：“吃前扭一扭”。

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不得不佩服奥利奥饼干的广告，不就是一个夹心饼干嘛，非要整出那么多玄学来，不过好吃那是真的，现在已经有多款口味可选。（蛋糕口味的超赞！）

除了当饼干吃，奥利奥还是各种甜品的好搭档，经常用奥利奥碎做甜品也是超级棒，我用奥利奥做过冰激凌，不仅丰富口味，而且还能起到装饰作用。

11、藤椒泡面

康师傅 开心桶藤椒牛肉面 102g/桶 方便面泡面3.5元天猫超市去购买

藤椒泡面应该是推出不久的口味，之前一直都喜欢老坛酸菜，直到遇到藤椒泡面后，立马就被它的口味俘获了，麻！辣！就是爽！

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吃这个面的时候，一定要把所有的配料放进去，不像我吃其他泡面都会缩减一部分调料包，因为口味有点重，但是藤椒的就不一样了，放进去后各种调料的口味都恰到好处，吃完面后再喝汤，简直太舒服了。

另外还可以做炒面，将泡面放入热水中待面块一散，就立马出锅，其起锅放入配菜炒一下，再放入面块，加入调料，那个口感也是不错的。

12、波利海苔

波力海苔原味30G/袋海味 海苔即食儿童零食寿司辅食29.9元天猫超市去购买

海苔是一片片吃还时一叠叠吃呢？这是一个问题。

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其实海苔还是做饭时很好的“配菜”，特别是煮泡面的时候，最后放上一点海苔，我自当提鲜了；还有就是在刚出锅的米饭上淋好汤汁后，再放上点海苔味道还是超赞的。

如果你喜欢纯粹点的海苔，买原味的就可以，喜欢口感丰富点的，一定要试试夹心海苔，一定会让你赞不绝口的。

13、酱板鸭

湖南常德特产酱板鸭变态辣香辣手撕整只零食小吃300G风干酱板鸭39.9元天猫精选去购买

年前一个朋友去湖南出差送了一包酱板鸭，打开外包装还是吓一跳，像是“干尸版”的鸭子。（我也不知道为什么要这么形容它）但是吃起来炒鸡好吃，香辣正好，这时候再搭配上点小酒，撕一块酱板鸭，简直太完美了。

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我吃的时候试过用微波炉打热再吃，但是口感要差很多，而且会有鸭油渗出，显得有些油腻，建议直接冷食，不要学我多此一举。

14、手撕面包

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我一直称手撕面包是面包届的油酥饼，不信你看，面包里面一层又一层，吃的时候我喜欢把每层都分开，然后一片片吃，生怕一次就吃完。

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强烈建议上班族放在办公室备一些，饿的时候这个还是挺抗饿的；另外早饭来不及吃，也可以配上一杯牛奶，美味又营养。

15、糯米糍冰激凌

Nestle/雀巢呈真雪糍香草/绿茶味冰激凌32g*10支真正糯米外皮30元天猫精选去购买

吃惯了各种外表裹着巧克力的冰激凌，糯米糍冰激凌真的是一股清流。

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不过，与其说它是冰激凌，倒不如说是冰激凌馅儿的甜品，软糯香甜，奶味十足；我有时候会准备一杯酸奶、然后放进去两个糯米滋冰激凌，再加点奥利奥碎末，口味嘛，我觉得还是很不错的，就是热量有点高。

16、旺仔小馒头

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说到童年记忆里的美食，肯定少补了“旺旺”，特别是逢年过节的时候，超市零食区基本都被旺旺霸占了，特别是旺旺大礼包，买一包里面有不同风格的饼干。

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虽然旺旺下面的雪米饼、仙贝这些都不错，我最爱的还是旺仔小馒头，吃起来鲜香浓郁，特别是奶味很重；对了，换个新吃法的话，你也可以用旺仔小馒头泡牛奶，不过别泡的时间太久，放进去大概5秒左右就赶紧吃，味道也很赞的。

17、烤馍片

新家园烤馍锅巴零食烤馍片整箱馍片批发代餐饼干馒头片早餐食品30.8元天猫精选去购买

不知道现在大学里是否还流行烤馍片，反正在我上大学时，这是我们最常吃的零食了，宿管大爷小卖部里销量靠前，那时候价格也不贵五毛钱一包；每次跟宿舍兄弟忘我打CF，忘记吃饭时，我们都会提前备上几包烤馍片。

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我最喜欢的就是烧烤口味，感觉吃了烤馍片完全都不用吃正餐了；遇到长时间做火车，我会备上一小包烤馍片，毕竟甜食对我来说不解饿。

18、鸡蛋杏圆饼干

青援鸡蛋小圆饼干杏元儿时蛋元杏园饼干238g休闲蛋黄童年味道零食9.9元天猫精选去购买

饼干里最喜欢吃的还是这个鸡蛋杏圆饼干，从小吃到大，一如既往地喜欢。

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这个饼干我感觉比较小众，我记得在外地上学时市面上很少能买到，只有零星几个小超市能买得到，但是这并不能阻止我对它的喜爱，圆圆一小块，拿起一小块就能闻到一股鸡蛋味，每次吃我都控制不住自己，一包很快见底了。

不过这个饼干也容易受潮，吃不完一定要密封好。

19、老北京方便面

老北京方便面 南街村整箱袋装泡面36袋X65克怀旧麻辣干吃面干脆面34.9元天猫精选去购买

记住一定要干吃、干吃！！！之前在办公室囤了一箱，结果不到一个星期就被瓜分完了。

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这个面最爽的吃法就是把调料包撒进去，然后攥住口，用手把面块碾碎，碎的程度根据你个人的喜好来定，最后的时候要来回均匀晃一下，让调料和面块充分融合，最后就可以吃了，一般吃到最后剩下的渣渣是不吃的，因为太咸了。

三、写在最后

最后还是要说下，零食虽然好吃但是要控制量，不要一下子吃那么多，而且长期吃零食对身体也不好；另外就是购买的零食一定要确保干净卫生，食品安全是一切美味的基础。

也欢迎大家在留言区说说自己心中的“美味零食”。