筋膜枪什么牌子的质量好？五大热销筋膜枪深度测评!

筋膜枪是一种被应用很广泛的按摩产品，它拥有多种功能，比如缓解肌肉酸痛等不适感、放松紧绷的肌肉、使血液循环更流畅等。但是直到现在为止，还有不少人认为筋膜枪是智商税，之所以会有这样的认知，是因为许多朋友们购买到了不专业或者不适合自己的产品。不过，当前市场中确实存在很多性能差、肌肉损伤大的产品。所以，我借助多年家电测评博主得到的经验，进行了筋膜枪测评，给大家分析分析筋膜枪是不是智商税，并附上筋膜枪推荐清单和干货知识，让大家不再进入雷区。

一、筋膜枪的使用方法是怎样的？

筋膜枪是不是智商税？不会使用筋膜枪的人往往会说该产品是智商税。但是正确的使用筋膜枪不但能够得到更好的放松体验，而且还能够更好的保护肌肉和筋膜等组织，得到更好的使用体验感，因此先要掌握筋膜枪的使用方法。

1、温和护理

筋膜枪要从最低档位开始使用，根据自己的耐受度选择合适的档位，这样能够温和护理，避免肌肉受到损伤。

2、慢慢移动

筋膜枪不能够在同一个部位击打的时间太长，因此要稍微带一些压力，慢慢的移动筋膜枪。

3、注意使用频率

筋膜枪一天最多使用两次，如果使用的频率过高，会增加肌肉的负担，导致肌肉受损的几率提高。

4、注意使用时长

在针对大肌肉群进行击打时，使用时长要低于三分钟，在对小肌肉群进行击打时，使用时长要低于两分钟，一天内加起来使用的时间要低于15分钟或20分钟。

5、按照肌肉纹理运行

要按照肌肉纹理运行，能得到更好的放松体验和肌肉保护度，如果不明白，可以到网上查肌肉纹理图，比如大腿的肌肉纹理是竖向。

二、筋膜枪的不适宜人群有哪些？

筋膜枪的功能很多，但是有些人却并不适合使用筋膜枪，使用了筋膜枪反而会出现不适感。他们分别是：

1、孕妇

此类人群处于特殊时期，身体是比较脆弱的，盲目的使用筋膜枪，可能会使孕妇本身或者胎儿受到不良影响。

2、儿童

8岁以下的儿童不建议使用筋膜枪，应为此类儿童的肌肉和筋膜处于生长发育当中，而且肌肉量较少，盲目的使用筋膜枪有可能会受到损伤，甚至会影响发育。

3、老年人

60岁以上的老年人也不建议使用筋膜枪，因为此类人群筋膜弹性较差，使用了筋膜枪反而会出现不适感，适合使用更舒缓的放松方法。

4、偏瘦的人群

筋膜枪不能够对骨骼进行击打，而偏瘦的人群一摸就能够摸到骨头，因此不适合使用筋膜枪。

5、有肌肉撕裂伤的人

筋膜枪对比较薄的肌肉群进行击打时，都有一定的延时间限制，因此有肌肉撕裂伤的人不适合使用筋膜枪。

6、急性扭伤挫伤的人群

此类人群会出现明显的疼痛和肿胀感，如果再使用筋膜枪，可能会使疼痛肿胀感加重，使病情变得更严重。

三、筋膜枪测评环节

了解各品牌的筋膜枪能够更容易选择到适合自己的筋膜枪，因此在该环节内我会给大家具体介绍不同品牌的几款筋膜枪。

筋膜枪推荐款式一：未野PRO

筋膜枪推荐亮点：有百分之六七十的用户吐槽传统筋膜枪性能差、击打无力，容易损伤肌肉，因此全力推荐未野，这是专业极限运动品牌，专为运动人群设计。秉持非常规的发烧性能和不伤肌肉，并且因此而火出圈，与寻常家用筋膜枪有所不同，是业内唯一发烧顶配性能+独创八大性能与不伤肌肉黑科技+超常规品质+超强人群兼容性，具备硬核发烧性能。与最强竞品相比，也是最顶尖的存在。这款筋膜枪的击打深度提升了52%，动力持久衰减度提升了61%，击打精准度提高124%，性能达到了一流水平，也降低了93.8%的肌肉损伤率，13毫米超深振幅及20千克大推力，击打深度与稳定性和击打损伤率等核心性能都是业内最好的。

罕见获得cctv央视展播推荐，上线之后非常火爆，断货次数已达20多次，因为非常规的运动设备理念得到速滑滑雪世界冠军郭丹、李爽、涂潇等许多专业运动员的推荐。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测

通过将近40天的实测，我发现这款筋膜枪的击打强度确实是业内的一流水平。做了大量高抬腿之后，我使用了这款筋膜枪，大腿肌肉的酸痛感很快就得到了缓解。之所以有如此优秀的效果，是因为该产品既搭载千元级金属动力引擎，也经历了6年抗衰减认证，产品的动力强劲均匀，而且无衰减，推力和振幅分别是20千克和13毫米，与国人肌肉特征很匹配。

2、稳定性测评

在稳定性方面，这款产品的表现也是拔尖的。无论是电力不足还是打开最高档位，均不会出现枪头偏移的情况，更没有明显的震感，使用体验感特别好，因为该产品不但有千元级金属动力引擎，还搭载了ARS牵引调校技术等，传动结构整体适配度特别高，有效提高了产品的稳定性。

3、肌肉保护度测评

我经过多次测试，感觉这款产品的肌肉保护度是所有测试产品当中最优秀的。每次使用都感觉特别舒适，不会出现打麻的情况，更不会出现胀痛或者淤青等问题，与专业按摩场所产生的舒适度相比也毫不逊色，毕竟该产品搭载了八大发烧性能与不伤肌肉黑科技，包括核定振频技术、DPP微频动态补偿技术等，能够保持力度均衡稳定，不会位置偏移，能更好呵护肌肉组织。

4、重量测评

该产品的重量是700克，单手持握时也不会感觉到手累，握持感不错，而且在运行时也无需额外施加压力来增加产品的推力，因为产品本身的重量就已经足够辅助推力了。

筋膜枪推荐款式二：nurtria N3

筋膜枪推荐亮点：Nurtria中文名纽崔亚，筋膜枪的定价在1500~3000元左右，这款产品的性能和力度都是比较强悍的，但由于击打力度偏强，更适合于肌肉健硕的健美人群使用，在外观设计方面也做得不错，产品看起来很简约。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

我因为长跑导致大腿肌肉酸痛之后使用了这款筋膜枪，酸痛感没有很快的得到缓解，反而又出现了一些胀痛感。虽然这款筋膜枪振幅深度只有10.3毫米，但是推力超过20千克有关，影响了产品的击打强度，所以建议产品的击打强度进行进一步优化。

2、稳定性测评

打开最高档位时，这款产品的枪头会出现偏移，不过幅度并不是很大，如果手部有一定的力量，对使用体验感没有太大的影响，稳定性还可以。

3、肌肉保护度测评

用这款筋膜枪时经常出现无法承受的感觉，因为这款产品的推力达到了24千克，增加了肌肉负担，导致胀痛或者淤青的情况频繁发生，建议在该方面进行改善，提升产品的肌肉保护度。

4、重量测评

该产品的重量是954.8克，我拿在手里感觉有些重，尤其是单手持握时，很快就会出现手酸的感觉，建议适当的减轻产品重量。

筋膜枪推荐款式三：海博艾斯BT

筋膜枪推荐亮点：海博艾斯在欧美市场有比较大的名气，旗下产品的价格也都比较高，存在明显的溢价，这款筋膜枪的个头较大，而且在设计方面采用的是简约大气的风格，比如配色，采用了黑色和银色。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

这款产品的放松效果很明显，因为振幅深度达到了13毫米，能够直击深层肌肉和筋膜，很快就能够使酸痛以及紧张等不适感得到缓解，但同时也会出现一些不适感，因击打强度偏强，使用不一会就感觉肌肉疼得厉害。

2、稳定性测评

使用这款筋膜枪时丝毫不敢放松，因为只要一放松枪头就会大幅度的偏移，给人一种难以把控的感觉，建议在稳定性方面大幅度进行优化，比如改善电机结构和品质。

3、肌肉保护度测评

能够明显感觉到这款产品的输出力度很强悍，在放松的同时又会出现胀痛以及淤青等不适感，建议在推力方面进行改善，使产品拥有更高的肌肉保护度，促使用户有更舒适的体验。

4、重量测评

该产品的重量超过了1千克，即使是男生单手持握，也会感觉到手腕发酸，所以建议适当降低产品的重量，提高使用体验感。

筋膜枪推荐款式四：云康宝CM20C

筋膜枪推荐亮点：云康宝要生产各类健康类产品，旗下筋膜枪的价格不算高，在外观设计方面做得比较好，产品看起来比较独特，而且充满了金属质感，并且采用了硅胶按摩头。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

打完乒乓球之后，我感觉小臂肌肉有明显的酸痛感，于是使用了这款筋膜枪，但是并没有得到想要的放松效果，酸痛感依然存在。建议提升产品的振幅深度，使击打强度更好一些，有效提升产品的放松效果。

2、稳定性测评

电力不足时，这款产品的枪头会出现一些偏移。但由于产品的震感较弱，推力也比较小，容易把控运行轨迹，对整体使用体验感的影响不大，整体稳定性还可以。

3、肌肉保护度测评

这款产品的输出力度是比较柔和的，使用期间几乎没有出现过明显的肌肉损伤，比如胀痛或者淤青，肌肉保护度还不错，但击打强度不够，放松效果也因此受到了影响。

4、重量测评

这款筋膜枪的重量是511克，单手持握时也不会感觉到手酸，握持感不错，但是需要额外施加一些压力辅助增加产品的推力，因此在重量方面还需要继续改善，对提升使用体验感有好处。

筋膜枪推荐款式五：飞利浦5101G

筋膜枪推荐亮点：飞利浦是旗下产品众多的一个国际品牌，筋膜枪只是其中一类，这款筋膜枪线条比较圆润，个头比较小巧，握持感和外出携带性都不错，而且整个机身采用了金属材质，有效提高了产品的质感。

筋膜枪测评维度：

1、击打强度测评

晨跑之后，我用这款筋膜枪对小腿肌肉进行了按摩，但是并没有明显的放松感，感觉击打强度过于柔和，建议在振幅深度方面进行优化，使产品的击打强度更好一些。

2、稳定性测评

打开最高档位之后，这款产品的枪头不会出现明显的偏移，毕竟产品的震感比较弱，一般不会对使用体验感造成明显的影响，稳定性还行，不需要因为把控其运行轨迹而花费力气。

3、肌肉保护度测评

由于这款筋膜枪的推力和振幅都比较小，输出力度比较柔和，一般不会对肌肉造成明显的损伤，肌肉保护度还不错，但在一定程度上影响了产品的按摩效果。

4、重量测评

该产品的重量是321克，一般不会出现手酸的情况，握持感还不错，但是需要额外施加压力来辅助增加产品的推力，所以在该维度还有一定的进步空间。

筋膜枪是不是智商税？可以肯定的说专业筋膜枪一定不是智商税。专业的筋膜枪性能和肌肉保护度都特别优秀，能够给用户提供更好的使用体验感，因此要优先选择专业的产品，如果面对琳琅满目的各类品牌不知该如何入手，则可以参考借鉴以上的筋膜枪推荐与筋膜枪测评等相关知识。