5款健身APP，拯救你露腰露腿炫腹的火热夏天！

宅在家怎么打发时间？有人学会了做饭有人学到了知识，还有人网恋搞到了对象！而喵酱，喵酱收获的只有一身肥肉...

长肉怎么办！减！眼看着夏天来了，再不减肥没法儿穿裙子了！喵酱呕心沥血（倒也没有）整理出来五款健身相关的APP使用体验，不能去健身房也要瘦下来！

1.Keep-自律给我自由

Keep集健身教学、跑步、骑行、交友及健身饮食指导、装备购买等运动解决方案于一体，在几个APP中，keep的课程最丰富，用户基数最大，陪练体验也比较好，运动深度也可以自我调节，每天适度的运动加上饮食规划，减肥妥妥的，要达到专业级别的健身，这就...看各人了。

此外还有keep商城，运动装备，轻食代餐统统买一遍，管它有没有用呢，买了就是瘦了。

推荐指数5星！！不知道选啥的时候就选keep准没错。对没错，我评分就是这么主观，我永远爱Keep！

2.火辣健身-练出你的小蛮腰

一个冷知识，火辣健身这个APP是黄晓明投资打造的。怎么样！是不是没想到！自从知道这一点之后我再看这个APP总觉得它透漏着点霸道总裁的味道。

“我觉得这个训练计划有点难...”“我不要你觉得，我要我觉得，我觉得不难。”

好的我这就练。话说回来，这款APP其实会比较适合女孩子，运动强度不高，训练项目由浅入深，配乐也比较有质感，但是功能比较单一。推荐指数3星半吧。

3.Fittime-睿健时代

相对来说比较专业，适合已经入门的健身爱好者，健身课程专业，与健身相关的周边知识较多，社交功能较突出，就算是没那么专业，天天看健身达人们晒肌肉也挺赏心悦目。也有商城购物的功能，给喵酱的感觉像是升级版简化版的keep，专业健身人士能在这里更方便快捷的找到自己想要的训练课程。

推荐指数4星。还有1星没给是我自己的问题，我不够专业...

另外Fittime还有另一个版本——即刻运动，怎么说呢，如果你是热衷于充会员，秉持着花钱使我变强观念的RMB玩家，建议你去下载Fittime-即刻运动。

4.Nike Training-专业训练

就两个字，专业。没有复杂的板块，单纯的强调运动和健身，适合喜欢简约和深度训练的专业健身人士，不得不说，Nike Training的界面是这几款里小邦最喜欢的，简约而又质感。课程内容强调“耐力”，“力量”，不太适合运动小白。而且APP本身设计真的非常非常优秀，赏心悦目。

推荐指数5星，就算是不适合大多数人我也要给5星！谁叫它设计的好看~

5.Bilibili-万物皆可B站

对没错，是那个B站。众所周知，万物皆可B站，别说健身了，天文物理都能学。

没有运动健身APP那样专业性的针对训练计划和饮食规划，B站胜在内容丰富，减脂塑形，健身入门，只要你想，B站都可以有。适合所有想运动但没时间、想运动但不想去健身房的人，只要有自制力，用B站分分钟练出小腹肌。

推荐指数5星，毕竟除了健身，你还能用它学习不是？

好啦以上就是喵酱给大家带来的5款健身APP推荐啦，快运动起来！