6个月宝宝吃多少米粉合适?除了量，宝宝吃米粉的4个细节你要知道

宝宝4-5个月之后，爸爸妈妈就要考虑给宝宝吃辅食了。我们也都知道，宝宝的第一顿辅食应该从高铁米粉开始。

婴儿米粉很适合宝宝的生长需求，不仅营养丰富，而且很容易消化，最重要的是，米粉的冲泡方式简单，即便是厨艺不佳的新手父母，也能轻松完成。

可作为新手妈妈，养娃经验不足，尤其是在辅食问题上，完全是一头雾水。

好不容易精挑细选到合适的米粉，接下来又被新的问题困扰。

正如我朋友，就被她6个月宝宝该吃多少米粉的问题难住了。

我只能说，没关系，养娃路上就是如此，每天都会遇到难题，积极找方法应对就好，不然还能怎么样？

六个月宝宝的米粉食用量，宝妈可做参考

正常情况下，宝宝会在4-6个月左右开始加辅食，一般会在6个月左右开始。

也就是说，半岁大小的宝宝，也就差不多是刚开始吃米粉，这时宝宝每天食用米粉1勺就行了，约5ml这样，接下来再慢慢增加，从2-3勺到2-3餐。

当然，具体食用量，也要结合宝宝的食量、需求以及生长情况进行决定。

简单来说：米粉的食用量没有固定要求，数字只能当做参考，具体还是看宝宝。

初次食用米粉，宝妈要谨记“少量多次”的原则，最开始，尽量给宝宝少冲泡一些米粉，等他适应之后，再慢慢增加米粉量。

等到宝宝适应之后，可以逐渐增加米粉的量，以及喂养次数。

最好不要超过30g，因为添加辅食需要遵循循序渐进的原则，不能太着急，而且宝宝也需要喝奶，这时宝宝每天还会喝800-1000ｍｌ奶呢。

关于米粉，除了食用量之外，这些细节也很重要

作为宝宝的第一口口粮，米粉在辅食界的地位举足轻重。了解食用量之后，接下来便是挑选、喂养等一系列更为重要的事情。

1、关于挑选米粉

现如今，市场上的米粉品牌众多，真的让宝妈挑花眼。

在挑米粉之前，很多宝妈习惯性在网上做攻略，或者向身边其他宝妈求教。

在这里想说一点：米粉和奶粉一样，没有最好，只有最合适！适合别人家宝宝的米粉，不一定适合自己，所以挑选很重要，不可盲目。

最好的办法，就是选择大品牌的米粉，最起码它们的原料、制作工艺和质量更有保障，不用担心品质问题。

除此之外，可以看看米粉的配料表和成分表。主要看的，其实是原材料，以及含糖量和含铁量。通常，要选择含糖量比较低，含铁量比较高的米粉才行。

2、米粉的添加时间

关于辅食，有一些年轻的宝妈认知有偏差，认为宝宝吃辅食后就要减少奶量。

其实，米粉，只是辅食，不能代替主食，千万不可混淆，宝宝在1岁内都应该以奶为主。

最佳的添加米粉时机，其实是由宝宝的身体发育情况决定的。

最早，不要超过4个月；最晚，也不要晚于8个月。

当宝宝表现出想吃除了奶以外的食物时，宝宝也有能力吃其它食物时，如宝宝顶舌反应消失，体重达标，自己能控制头部时，可以考虑给宝宝吃辅食了。

相较于奶粉或母乳来说，宝宝肯定不怎么喜欢米粉。所以每次添加时，要趁着宝宝心情比较好，或者状态比较好时添加。

而且，刚开始，最好能在两次喂奶之间添加米粉。目的，当然是不想影响宝宝的正常哺乳，毕竟奶粉、母乳，才算得上宝宝的主食。

3、米粉的冲泡问题

到底是先放米粉还是先放水呢？

这个问题，直到现在还让很多新手父母抓狂，以至于前几次冲泡米粉都以失败告终。

通常情况下，米粉的冲泡和奶粉的冲泡一样，都是先放水，然后再放米粉。这样的话，就可以避免米粉成团，搅拌出来的米粉更细腻。

对了，水温也很重要，过高过低都可能破坏米粉中的营养，还可能破坏口感。

另外，米粉和水的比例，可以按照米粉盒上的建议。

6个月的宝宝，还是刚开始吃米粉的话，米粉可以泡较稀的糊状就好，之后可以根据宝宝的月龄冲泡浓稠一些，到颗粒状。

4、卫生方面，务必要注意

很多人都知道要给奶瓶消毒，却忽略了要给冲泡米粉的工具消毒。

宝宝的抵抗力比较弱，细菌很容易攻破他们的身体，所以要务必小心才行。每次冲泡米粉前后，都要认真清洁小碗和勺子，顺便还要做好消毒工作。

关于卫生问题，千万不可抱着侥幸心理，不能拿宝宝的健康开玩笑。所谓“病从口入”，稍有不注意的话，吃苦的都是宝宝。

尤其是中老年人带娃，之前陈旧的喂养观念，真的有必要改改。放到嘴边吹吹的动作，不可再有。

总的来说，给宝宝吃米粉，最开始，要保持少量多次的频率，不可一次添加太多。而且，每一次添加米粉之后，都要时刻关注宝宝的变化，看看他的适应情况，然后再做下一步的打算。凡事过犹不及，米粉的添加也是如此，还是要循序渐进的。

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